ちゃんぽん

ちゃんぽん
材料(１人分)
かまぼ
こ
１２ｇ
玉ね
ぎ
３０
ｇ
にんじ
ん
ぶた肉
２５ｇ
もや
し
１０
ｇ
キャベツ
５０ｇ
シーフー
ドミック
ス
(冷凍)
５０ｇ
チャンポン玉
１００ｇ
チャンポンスープ
３０ｍｌ
※チャンポン玉は１袋が約１４０ｇ
※スープは粉でも可
１具を切
る
かまぼこ：たんざく切り
きゃべつ：ざく切り
玉ねぎ：せん切り
にんじん：たんざく切り
幅５ミ
リ
２具を炒め
る
①肉を炒める ②他の具を加える
油小１
※ラードを使う
と
コクが出る
③他の具を加え
さらに炒める
３水・スープを加え
る
水２７０ｍｌ
スープ１袋
・具と混ぜ合わせ
ひと煮たちさせる
４麺を加えて煮
る
出来上がり
お好みで
コショウをどうぞ
♪

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