お辞儀の仕方と種類

お辞儀の仕方と種類
鞠躬行礼的方法和种类
1
↑点头致意（軽いお辞仪）
注意：上身向前倾钭15度，收紧下颚，
视线放在离脚2米左右的前方。
*女士双手交叉放在前面*
主要在寒喧时所用：
例：
1、おはようございます
2、お先に失礼いたします
2
↑鞠躬（普通のお辞仪））
↑鞠躬（普通のお辞仪）
注意：上身向前倾斜30度，收紧下颚，
视线放在离脚1.5米左右的前方。
*男士双手放在身体两侧*
主要在拜托、迎客时使用
3
↑深鞠躬（丁宁なお辞仪）
注意：收紧下颚，上身向前倾斜45度。视线朝下。
主要在道谢、道歉、送客时使用：
（道谢）ありがとうございました
（道歉）もし訳ございません
（送客）どうぞお気をつけて
4
行礼的方法：
1、态度首先要诚恳，鞠躬要彬彬有礼。具有
诚恳的行礼，才会给对方留下良好的印象。
2、视线向着地上，不要伸出下颚。
3、鞠躬时，要从腰部弯曲，不要从颈部弯
曲。
5
【坐的姿势】
【坐的姿势】
1、挺直腰板、收紧下颚、双脚并齐。
2、女性双手交叉放在腿上。
3、男性双手放在膝盖上。
6
面试时的注意事项：
面试时的注意事项：
1、应该提早10分锺到达面试地点。
2、在侯客室，不要与其他人喋喋不休说话，应该安静地等待。
3、当自己被呼叫姓名时，应该马上回应。进入房间以前，一定要轻轻敲门，当听到里面
考官答应以後，才把门打开。
4、打开门以後，先说「失礼いたします」。进去以後，侧身手护把柄静静地把门关上。
然後，面对考官行礼。
5、走到指定的椅子旁边後，要自我介绍说「XXと申します。よろしくお願いいたしま
す）」，同时再鞠躬行礼。当考官示意可以坐下後，应回答说「失礼いたします）」，
再坐下。
6、面试结束以後，应站起来道谢说「ありがとうございました」，然後鞠躬行礼。
7、走到门边，面对考官说「失礼いたします」，行礼後再出去。最後不要忘记轻轻把门
关上。
7
挨拶おじぎの仕方
Ｑ：上司や先輩とすれ違う
時、どう挨拶すればいいで
すか。
8
アドバイス
• A：今の若い人で一番ありがちなのは、首
だけを動かした挨拶です。挨拶は腰から曲
げるもの。本当にあなたは腰から上体を曲
げておじぎしていますか？
9
アドバイス
•
そもそも挨拶というのは、いかに相手に
屈服するかということを体で表現するもの
です。ですから「お客様に対して」「上司に
対して」「先輩に対して」と屈服度が変わり
ます。それをおじぎの角度で表現するので
す。
10
おじぎの仕方・種類
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おじぎの仕方・種類
• 会釈・上体を腰から15度くらい前へ傾
ける
・視線は３ｍくらい先に
・朝夕の挨拶、通路等での軽いおじぎ、
お客様をお迎えするときの礼
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おじぎの仕方・種類
• 敬礼・上体を腰から30度くらい前へ傾
ける
・視線は２ｍくらい先に
・お客様をお迎えするときにする礼
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おじぎの仕方・種類
• 最敬礼
• ・上体を腰から45度くらい前へ傾ける
・視線は１ｍくらい先に
・お礼を言うとき、謝罪するとき、お客様を
お送りするときなどにする礼
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●おじぎの仕方・種類【番外編】
• ・最大限の敬礼
・90度のおじぎをし、膝を少し曲げることで
最大限の敬意を表す
・やみくもに使わない（使いすぎると逆効
果）・やってはいけないおじぎ
・首だけを動かして目線もはずさない
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●おじぎのポイント
• ●おじぎのポイント・首だけを曲げな
いように注意。上体は腰から曲げます。
・頭を下げるときより体を起こす動作
をゆっくり行います。
・礼の始め、終わりには相手の目を見
ます。
・男性は両手をズボンの脇、縫い目に
合わせて添えます。
・女性は両手を体の前で合わせます。
16
社内で人とすれ違うとき
• ●社長・重役
重要なお客様立ち止まりおじぎをしたまま相手が
通り過ぎるのを待つ。重要なお客様がお一人で
いる場合は「いらっしゃいませ」と挨拶をしても良
い（誰かと会話をしているようなら無理に声をか
けない方がベター）。上司・先輩その日はじめて
会うときには「おはようございます」もしくは「こん
にちは」。一日の終わりには「お疲れ様でした」と
声を出して挨拶する。
17
社内で人とすれ違うとき
• それ以外のときは軽く会釈を。他部署の人
顔見知りでない人にも会釈を。一般の来客
基本的に会釈。顔見知りの人には「こんに
ちは」など声を出して挨拶を。
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●おじぎのマナー
• 以上のように、相手への敬意の大小・屈服
度をおじぎの角度で表現するのです。最初
でも述べましたが、一番いけないのは首だ
けを軽く曲げるおじぎです。相手から目線
をはずさず会釈することは尚更よくありま
せん。
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●おじぎのマナー
• 頭を下げない、目線をはずさないということ
は「私は油断しませんよ」と言っているのと
同じです。あなたにそのつもりはなくても、
おじぎをされた方がそう解釈してしまえば、
あなたは相手からそのように評価されてし
まうのです。目線を下げるだけでもずいぶ
ん違います。ごく軽い会釈として使うように
してください。
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●おじぎの重要性
• 最後に、おじぎは体で表現するもので心と
は関係ありません。もちろん心が伴えば言
うことはありませんが、心がなくてもおじぎ
の深さによって敬意を表現することができ
るのです。
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●おじぎの重要性
• 逆に心があっても表現が悪ければ、相手
にとっては「行儀のなっていない奴」です。
おじぎは世渡り術ですから、ぜひ正しいお
じぎを身につけ、相手や状況によって使い
分けられるようにしましょう。
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