外食の特徴
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《外食の問題点》
塩分多い
脂肪が多い
野菜が少ない
タンパク質が多い
高エネルギー
《問題点の改善》
定食にする
一品ものを選ばない
漬物を残す
少ないものは足す
栄養成分表示を利用
《外食の特徴》
～多いもの～
エネルギー
脂質
塩分
主食（ごはん）
～少ないもの～
野菜

糖尿病セミナーNo.21

外食の問題点 - 労災疾病等研究普及サイト

講演資料（PDF：145KB）

ファーストフードの問題点

大阪大学核物理研究センター運営委員会委員名簿

・ごはん ・ｼﾞｬｺのｶﾚｰふりかけ ・家常豆腐 ・もやしのナムル ・牛乳

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インスタント食品を利用する人への指導