FIRE 大崎消防 DEPT Oosaki Fire Department 熱中症に注意！ 暑さ対策をしましょう 室内では・・・ ・扇風機やエアコンで温度を調節 ・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用 ・室温をこまめに確認 外出時には・・・ ・日傘や帽子の着用 ・日陰の利用、こまめな休憩 ・天気のよい日は日中の外出をできるだけ控える 体の蓄熱を避けるために ・通気性のよい吸湿性・速乾性のある衣服を着用する ・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やす こまめに水分を補給しましょう のどの渇きを感じなくてもこまめに 水分・塩分・経口補水液などを補給しましょう 「熱中症」とは、室温や気温が高い環境下での作業や運動により、 体内の水分や塩分（ナトリウム）のバランスが崩れ、体温調節機能が うまく働かなくなり、体温上昇、めまい、体がだるい、ひどい時には 意識の異常など、様々な症状を起こす病気です。 家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、熱中症になる 場合がありますので注意が必要です。 大崎消防 FIRE DEPT Oosaki Fire Department FIRE 大崎消防 DEPT Oosaki Fire Department 熱中症の症状 ○めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分不良 ○頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う ○重症：返事がおかしい、意識消失、痙攣、体が熱い 熱中症を疑われる人を見かけたら 涼しい場所へ・体を冷やす・水分補給 自分で水分補給できない！ 意識がない！場合はすぐに 救急車を呼びましょう！ 厚生労働省ホームページより 大崎消防 FIRE DEPT Oosaki Fire Department
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