２０１５年５月曜日日昼食献立予定表月火水幸楽御膳専用電話幸楽御膳専用電話０２４－９６２－９１３０木金土 2日赤魚の煮付け・わかめのみぞれ和えつくねの大葉味噌からめ白菜と薩摩揚げの炒め煮水菜と油揚げの煮浸しご飯 254kcal・19.4g 11.2ｇ・2.5ｇ 9日日昼熱量・蛋白質脂質・塩分日昼熱量・蛋白質脂質・塩分日昼熱量・蛋白質脂質・塩分日昼熱量・蛋白質脂質・塩分日昼熱量・蛋白質脂質・塩分日昼熱量・蛋白質脂質・塩分 3 日（憲法記念日）憲法記念日） 4 日（みどりの日） 5 日（こどもの日） 6 日（振替休日）振替休日） 7日 1日筑前煮はんぺんフライほうれん草の和風サラダキャベツと絹さやのソテーご飯 318kcal・17.0g 14.8ｇ・2.9ｇ 8日麻婆豆腐・春巻き小松菜とあさりの炒り煮マロニーサラダピーマンとソーセージのソテーご飯鱈の西京味噌漬焼き高野豆腐の醤油煮五目金平・玉子ドーナッツひじきサラダご飯海老風味カツ薩摩揚げの生姜焼き大根の胡麻油炒め隠元のおかか和え・花豆ご飯まぐろのバジル風味パン粉焼き豚と生揚げの甘辛煮ペンネナポリタン白菜の煮浸し・フルーツご飯帆立入り野菜炒めメンチカツ・含め煮ブロッコリーの胡麻和え青菜の中華和えご飯焼き豆腐のそぼろ餡かけ鯵の白醤油焼き・春雨入り酢の物鯵の白醤油焼き・春雨入り酢の物茄子とピーマンの香味炒め隠元のピーナッツ和えご飯豚の葱塩焼きスクランブルエッグ薩摩芋のいとこ煮・ポパイサラダアスパラソテー鮭そぼろご飯 295kcal・10.5g 17.9ｇ・2.9ｇ 10 日海老フライ・フルーツオムレツデミソースかけ切干大根煮海藻サラダ・里芋の揚げ煮ご飯 288kcal・9.1g 12.4ｇ・2.5ｇ 17 日白身魚フライタルタルソースかけ切昆布煮・金時豆メンマ入り中華サラダなめこわらびご飯 282kcal・11.8g 15.6ｇ・2.3ｇ 24 日メルルーサの煮付け豚のプルコギ風絹さやと玉葱のソテー絹さやと玉葱のソテーミモザサラダ・帆立入り酢の物ご飯 255kcal・12.7g 15.6ｇ・2.2ｇ 263kcal・11.0g 13.0ｇ・1.7ｇ 11 日鶏の大葉醤油焼き鱈の南蛮漬キャベツと薩摩揚げの旨煮サイコロサラダ・フルーツご飯 293kcal・18.4g 15.4ｇ・2.1ｇ 18 日すき焼き風煮青菜とイカの中華炒め青菜とイカの中華炒めオニオンハムサラダフルーツご飯 261kcal・11.6g 12.6ｇ・1.4ｇ 25 日ピーマン肉詰めフライ炒り豆腐・がんもの醤油煮マカロニナポリタン青菜の胡麻サラダご飯 305kcal・12.8g 15.7ｇ・2.2ｇ 14 日シルバーの生姜焼き豚丼風煮・三色豆ブロッコリーの中華炒めブロッコリーの中華炒め薩摩芋とレーズンのサラダご飯 324kcal・13.6g 18.2ｇ・2.1ｇ 21 日高野豆腐と牛の炒め煮鯵の塩焼き・フルーツマロニー入り五目炒め白菜のピーナッツ和えご飯 257kcal・15.1g 12.1ｇ・2.5ｇ 28 日ほっけのみりん漬焼きチキンカレー炒めなます・うぐいす豆ほうれん草の胡麻和えご飯 283kcal・15.9g 16.5ｇ・1.7ｇ 15 日豚の香味ソースかけシーフードと野菜の塩炒め青菜と春雨のソテーおくらのお浸し・プチゼリーご飯 252kcal・11.8g 15.0ｇ・2.4ｇ 22 日鮭のタルタル焼き・焼売厚焼き玉子・りんご入りサラダ青菜と薩摩揚げの煮浸し揚げポテトおかか和えかおりご飯 355kcal・18.6g 22.0ｇ・2.2ｇ 29 日南瓜コロッケ・フルーツぶりの幽庵漬焼き山菜信田煮・中華春雨サラダ青菜と竹輪の辛子マヨ和え青菜と竹輪の辛子マヨ和えご飯 321kcal・14.5g 14.6ｇ・1.9ｇ 16 日信田玉子カニ風味焼売・胡麻昆布蓮根のそぼろ炒めスパゲティサラダご飯 360kcal・19.3g 20.8ｇ・3.0ｇ 23 日チャプチェ風ぱんぺんのピザ風焼きぜんまい煮・ふかし芋レタスのツナサラダレタスのツナサラダご飯 309kcal・9.3g 17.2ｇ・1.8ｇ 30 日白身魚の唐揚げ青じぞ餃子キャベツと薩摩揚げのソテー薩摩芋のレモン煮・白菜の昆布和えグリンピースご飯 298kcal・15.0g 13.7ｇ・2.1ｇ 310kcal・12.8g 17.5ｇ・2.0ｇ 245kcal・11.1g 17.0ｇ・2.4ｇ＊材料の都合により内容を変更することがありますのでご了承下さい。 329kcal・12.9g 19.4ｇ・2.3ｇ 316kcal・17.5g 363kcal・19.3g 10.9ｇ・2.5ｇ 21.2ｇ・2.2ｇ 12 日 13 日ハンバーグトマトソースかけ含め煮ペンネの和風ソテーチンゲン菜のオイスター炒め山菜と油揚げの炒り煮南瓜の揚げ煮イカのマリネサラダ・おくらのおろし和え生クリーム和えご飯葉大根ご飯葉大根ご飯 346kcal・15.5g 255kcal・7.2g 18.7ｇ・2.6ｇ 13.4ｇ・2.2ｇ 19 日 20 日鶏と南瓜のみぞれ餡かけイカボールの旨煮シーフードグラタン餃子の油淋鶏からめふきと竹輪の煮浸し大豆入り味噌金平もやしサラダ・青菜のなめこ和えささみ入りサラダ・釜炊き生姜ご飯ご飯 270kcal・14.8g 320kcal・10.2g 12.1ｇ・3.0ｇ 17.4ｇ・2.6ｇ 26 日 27 日豚の葱ソースからめハムサンドフライ舞茸と南瓜の天麩羅白身魚のコーンマヨ焼きにらともやしの玉子炒め里芋とこんにゃくの味噌煮水菜入りサラダ・フルーツ中華くらげ入りサラダ・長芋の梅酢漬ご飯ご飯 310kcal・13.9g 297kcal・8.3g 18.8ｇ・2.0ｇ 14.3ｇ・2.0ｇ 31 日枝豆入りつくね葱塩焼き回鍋肉白滝のピリ辛煮おくらの和風サラダ杏仁豆腐ご飯 302kcal・17.8g 15.6ｇ・1.9ｇ ※キャンセルは ※キャンセルは前日昼１２：００迄ご連絡下さい ※ご飯付きの場合は、記載されている栄養成分よりごはん熱量２８５Ｋｃａは、記載されている栄養成分よりごはん熱量２８５Ｋｃａl ごはん熱量２８５Ｋｃａl 蛋白質４．８ｇ脂質０．７ｇを加算脂質０．７ｇを加算して下さを加算して下さいして下さい企画運営：生活コンビニ倶楽部株式会社生活コンシェル２０１５年５月曜日日夕食献立予定表月火水幸楽御膳専用電話幸楽御膳専用電話０２４－９６２－９１３０木金土 2日チキンカツ・フルーツ帆立のマヨ焼き葉大根入り玉子炒めキャベツのゆかり和えご飯 318kcal・18.2g 18.5ｇ・2.0ｇ 9日日夕熱量・蛋白質脂質・塩分日夕熱量・蛋白質脂質・塩分日夕熱量・蛋白質脂質・塩分日夕熱量・蛋白質脂質・塩分日夕熱量・蛋白質脂質・塩分日夕熱量・蛋白質脂質・塩分 3 日（憲法記念日）憲法記念日） 4 日（みどりの日） 5 日（こどもの日） 6 日（振替休日）振替休日） 7日 1日鰹の揚げ浸し洋風肉団子もやしとにらのソテーアスパラサラダ・昆布豆ご飯 318kcal・16.8g 17.3ｇ・2.2ｇ 8日鮭の照り焼きポテトとベーコンのケチャップ炒め白滝と山菜の炒り煮大根の梅マヨ和え・大学芋ご飯チンジャオロースー海鮮焼売・竹輪の中華煮小松菜と春雨の煮浸し白菜のなめ茸和えご飯ほっけの山賊焼きほっけの山賊焼きがんもとふきの煮物マロニー入り五目炒めキャロットサラダ・南瓜マヨ焼きキャロットサラダ・南瓜マヨ焼きご飯うずら串フライ白身魚のタルタル焼き筍と油揚げのおかか炒め柚子なます・プチプリンご飯天麩羅盛り合せひじきとピーマンの炒り煮マカロニサラダ椎茸と麩の煮物ご飯豚の生姜炒め・いか寄せフライポテトと薩摩揚げの炒り煮レタスとペンネのサラダカリフラワーのチーズ焼きご飯ツナポテトコロッケ生揚げの肉味噌焼き麻婆春雨・青菜の煮浸しソーセージと枝豆のサラダご飯 350kcal・11.6g 24.1ｇ・2.1ｇ 13 日鰆の蒲焼きキャベツとウインナーのソテー大根と生揚げの旨煮酢味噌和え・マセドアンサラダご飯 293kcal・12.4g 17.7ｇ・2.5ｇ 20 日肉団子のクリーム煮鱈の磯辺フライビーフンの塩炒め長芋サラダ・めかぶ和えご飯 337kcal・11.4g 17.0ｇ・3.0ｇ 27 日ポークロールカツみぞれ餡かけ薩摩揚げの甘辛・ツナ入りサラダ薩摩揚げの甘辛・ツナ入りサラダ春雨入り和風炒め春雨入り和風炒め青菜とひじきの生姜和えご飯 304kcal・10.9g 15.3ｇ・2.2ｇ 14 日鶏の醤油糀炒めますの山椒風味焼きざくざく煮・フルーツほうれん草とえのきの和え物ご飯 252kcal・15.4g 9.3ｇ・2.3ｇ 21 日海老フライ玉子餡かけひじき煮白滝のポン酢和えプチゼリーご飯 259kcal・11.8g 11.7ｇ・2.4ｇ 28 日含め煮海老ボール入り串かつ華風和えフルーツ麦ご飯 336kcal・12.5g 19.5ｇ・2.2ｇ 15 日鮭の味噌煮肉団子のオーロラ和えアスパラとベーコンのソテーもやしサラダ・キャベツの胡麻和えご飯 262kcal・16.5g 13.2ｇ・2.3ｇ 22 日生揚げの豚肉包み蒸し野菜餡かけアジアンビーフン酢の物白花豆ご飯 370kcal・17.2g 21.2ｇ・1.9ｇ 29 日鰆のみりん漬焼き鰆のみりん漬焼き鶏と野菜の甘味噌炒め和風ジャーマンポテトわかめサラダ・杏の寒天寄せご飯 315kcal・13.1g 15.7ｇ・2.3ｇ 16 日鶏の冶部煮風中華野菜炒め薩摩芋のタルタル焼きこんにゃく入り棒々鶏和えおかかのせご飯 265kcal・12.4g 13.9ｇ・2.4ｇ 23 日ぶり大根・ささみのチーズ焼きお麩の玉子とじキャベツのマヨ炒めチャーシュー入り香味和えチャーシュー入り香味和えわかめご飯 371kcal・19.6g 24.5ｇ・2.4ｇ 30 日ますの塩焼きふろふき大根・桃寒天生揚げとにんにくの芽おかか炒めキャベツと牛蒡のサラダご飯 316kcal・15.7g 14.7ｇ・3.0ｇ 265kcal・8.6g 10.2ｇ・2.2ｇ 270kcal・14.8g 13.8ｇ・1.3ｇ 272kcal・12.4g 14.2ｇ・1.6ｇ＊材料の都合により内容を変更することがありますのでご了承下さい。 342kcal・15.1g 18.3ｇ・1.9ｇ 10 日ミートローフオニオンソースかけチンゲン菜と麩の煮浸し白和え・フルーツ・釜炊き生姜スナップエンドウのソテーとうもろこしご飯 341kcal・19.6g 18.8ｇ・2.6ｇ 17 日赤魚の煮付け牛蒡入りつくねの照り焼き山菜スパゲティ・フルーツ寒天大根と水菜のサラダご飯 260kcal・15.4g 8.2ｇ・2.2ｇ 24 日鶏のもろみ味噌焼きイカ入り野菜炒め・中華ポテトイカ入り野菜炒め・中華ポテト青菜と油揚げの煮浸し大根のおかかマヨサラダご飯 278kcal・15.8g 16.2ｇ・2.0ｇ 315kcal・12.6g 276kcal・12.5g 19.4ｇ・2.1ｇ 16.3ｇ・2.8ｇ 11 日 12 日鯵と野菜の揚げ浸し鶏の南部焼きもやしのチャンプルー焼きうどん青菜の辛子のり和え大豆の磯煮・杏仁豆腐青菜の辛子のり和えきな粉団子白菜のピーナッツ和えご飯ご飯 357kcal・17.7g 258kcal・14.5g 16.3ｇ・1.9ｇ 11.6ｇ・2.1ｇ 18 日 19 日メルルーサの香草パン粉焼き酢豚風炒め・お好み焼き肉団子菊花蒸し・ソーセージフライじゃが芋の甘辛炒めおから炒り煮・車麩の醤油煮絹さやのお浸しおから炒り煮・車麩の醤油煮胡瓜とカニカマ和え小松菜とチーズのサラダ胡瓜とカニカマ和えご飯ご飯 331kcal・15.2g 365kcal・12.1g 17.6ｇ・2.2ｇ 18.6ｇ・1.8ｇ 25 日 26 日つくねのさっぱり煮鮭と薩摩芋の甘辛煮公魚の南蛮漬・牛蒡のカレー風味炒め豚と生揚げの味噌炒め豚と生揚げの味噌炒め・なめこわらび・なめこわらびチンゲン菜とコーンのソテースナップエンドウとベーコンのソテーキャベツとささみのお浸しポテトと竹輪のケチャップソテーご飯ご飯 265kcal・14.6g 315kcal・16.4g 12.4ｇ・3.1ｇ 15.7ｇ・2.7ｇ 31 日鶏の香草パン粉焼きキスのマリネキスのマリネ大豆のトマト煮胡桃入り白和え・鈴カステラご飯 343kcal・18.1g 20.9ｇ・1.6ｇ ※キャンセルは ※キャンセルは前日昼１２：００迄ご連絡下さい ※ご飯付きの場合は、記載されている栄養成分よりごはん熱量２８５Ｋｃａは、記載されている栄養成分よりごはん熱量２８５Ｋｃａl ごはん熱量２８５Ｋｃａl 蛋白質４．８ｇ脂質０．７ｇを加算脂質０．７ｇを加算して下さを加算して下さいして下さい。企画運営：企画運営：生活運営：生活コンビニ生活コンビニ倶楽部コンビニ倶楽部株式会社株式会社生活会社生活コンシェル生活コンシェル