2015年 6月 - KSC wellness フィットネスクラブ金町スイミングクラブ

2015年
グループエクササイズタイムスケジュール
6月~
KSC wellness フィットネスクラブ金町
火 曜 日
スタジオA(2階) スタジオB(3階) ジムスペース
10:00
水 曜 日
プール
スタジオA(2階) スタジオB(3階) ジムスペース
木 曜 日
プール
10:00~10:50 10:00~10:50
エアロコンボ
太極拳
Ryo
hao
11:00
アクア30
黒澤 葉子
筋膜リリース
エアロ50
HI
ピラティス
太極拳入門
hao
エアロ40
10:20~10:35
アクア30
ウェーブストレッチ
中田 恵美子
原 ひとみ
根元 香苗
11:00~11:40
11:10~12:00
10:00~10:30
10:00~10:50 10:00~10:40
筋膜リリース
10:30~10:45
Ryo
11:10~12:00
原 ひとみ
11:10~11:25
ボディシェイプ
MARIA
エアロ40
大家 愛弓
12:20~13:10 マスターズ会員
12:30~13:00
4種目
エキサイトパンチ
丸山 知子
大平 真史
フィットネス
フラ
14:00
比呂
14:30~15:20
ボディ
ハーモニー
晴山 幸子
スローフィットネス
12:45~13:15
津田 奈穂美
岡本 博明
はじめてクロール
14:15~15:15
ボディメイク
バレエ
野口 彩
タイガーキック
日 曜 日
プール
スタジオA(2階) スタジオB(3階) ジムスペース
スタジオA(2階) スタジオB(3階) ジムスペース
プール
津田 奈穂美
12:10~13:00
12:10~12:40
フィットネス
タイチー
丸山 知子
岡 幸子
12:50~13:20
水中ウォーキング
夏海 はるか
ボディ
メンテナンス
(骨盤体操)
14:50~15:40
マッスル
インパクト
岩谷 達磨
アクア40
荒木 佳重
14:40~15:40
ヨガ
ピラティス40
中村 奈々
14:25~15:15
エアロ40
マッスル
インパクト
永栄 理嗣
15:30~15:45
Ryo
比呂
ヨガ
10:20~11:00
安田 千晶
安立 摩記
中村 友香
11:10~11:30
11:10~11:40
11:15~12:15 おなかシェイプ
水中ウォーキング
高松 舞
12:30~13:00
高松 舞
丸山 知子
13:15~14:15
13:10~13:40
ハワイアン
フラダンス
11:15~12:05 11:20~12:00
雨間 佐代
11:45~12:30
11:50~12:20
腰痛・関節痛
コース
はじめて4種目
アクアコンディショニング
12:00
12:15~13:15
12:20~13:10
ベリーダンス
太極拳
12:50~13:40
栗林 和寛
ボディ
メンテナンス
(骨盤体操)
ピラティス
Ozma
戸澤 まり
14:00~14:40
14:30~15:20
戸澤 まり
長妻 健治
ステップ
14:55~15:55
根元 香苗
整理券
パワーヨガ
13:00
島根 典子
13:30~14:30 13:30~14:20
ヨガ
カーディオ
キック
ボクシング
マッスル
コンディショニング
戸口 智子
金町打撃塾
14:00
瀬川 元弘
14:50~15:40
15:00~16:00
15:00~15:30
アクア30
黒澤 葉子
ボディメイク
バレエ60
15:00~15:40
ファイティング
インパクトⅡ
アクア40
瀬川 元弘
伊藤 愛
土橋 恵子
15:00
田中 里奈
岡本 博明
16:00
16:00~16:40
16:10~17:00
ダンス
ストレッチ
16:15~17:05 16:15~16:30
ウェーブストレッチ
エアロコンボ
中村 緑
16:30~17:30
16:50~17:20
ワークアウト
60
キッズスクール
(チアダンス)
土橋 恵子
キッズスクール
(K-キッズ)
榊原 央絵
キッズスクール
(新体操)
アクア30
篠田 幸子
島根 典子
13:50~14:40
コアストレッチ
エアロ40
廣瀬 里沙
12:30~13:30
晴山 幸子
江川 美穂
11:00
雨間 佐代
水中ウォーキング
はじめてスイム
ワークアウト
60
岩谷 達磨
マスターズ会員
機能改善
ストレッチ
山本 篤子
キッズスクール
(バレエ)
10:45~11:05
廣瀬 里沙
11:10~11:40
エアロコンボ
中村 緑
17:00
リトモス
アクア40
リトモス
エアロ40
15:30~16:30 15:30~15:50
コアストレッチ
JAZZベース
ダンス
岡本 博明
整理券
ヨガ
岡本 博明
15:45~16:45
10:00
10:00~11:00
10:10~11:00
エアロ60
榊原 央絵
14:25~15:05
酒井 澄恵
ウェーブストレッチ
10:00~11:00 10:00~11:00
12:20~13:10 12:20~13:00
岡 幸子
15:55~16:15
久留 久枝
ウェーブストレッチ
アクア40
池田 将英
夏海 はるか
コアストレッチ
竹下 博司
13:25~14:05
13:30~14:10
13:30~14:00
14:30~15:20
岡本 博明
4種目
スタートエアロ
Ryo
10:25~10:40
11:15~11:55
ヨガ
丸山 知子
エアロ60
10:00~10:40
整体ストレッチ
篠田 幸子
13:20~14:10
14:40~15:20
山本 彩海
瀬川 元弘
エアロ40
藤澤 充
13:30~14:30 13:25~14:25
津田 奈穂美
アクア40
アクア40
江川 美穂
長野 道子
丸山 知子
ビューティ
ペルヴィス
大家 愛弓
整理券
15:35~16:35 15:30~15:50
16:00
土 曜 日
プール
11:05~12:05
12:15~13:05
雨間 佐代
スタートステップ
久留 久枝
エンジョイ
ダンス
水中ウォーキング
12:40~13:10
はじめてスイム
13:25~13:55
ヨガ
ウェーブストレッチ
吉田 淳子
12:05~12:35
エンジョイ
エアロ
13:10~13:40
13:15~14:15
長野 道子
ファイティング
インパクトⅠ
11:10~12:00 11:10~11:50
11:45~12:30
腰痛・関節痛
コース
12:40~13:10
石井 良幸
10:25~10:40
下半身シェイプ
11:30~11:45
黒澤 葉子
整理券
ピラティス
ヨガストレッチ
ウェーブストレッチ
11:55~12:25
10:10~10:50
エアロ50
LOW
10:55~11:05
11:20~11:35
バランスフィットネス
12:20~13:00
15:00
スタジオA(2階) スタジオB(3階) ジムスペース
10:05~10:50
10:00~10:50 10:00~10:50
10:50~11:20
ボディシェイプ
13:00
金 曜 日
プール
9:50~10:50
10:10~10:25 10:10~10:40
12:00
スタジオA(2階) スタジオB(3階) ジムスペース
・・・初めての方でも安心して気軽に参加いただけるクラスです。
JAZZベース
ダンス30
中村 緑
17:20~18:20
kscスイミング
選手コース
17:00
色摩 卓志
アロマヨガ
kscスイミング
選手コース
3~5コース使用
18:00
kscスイミング
選手コース
3~5コース使用
kscスイミング
選手コース
3~5コース使用
kscスイミング
選手コース
3~5コース使用
18:00
土橋 恵子
18:35~19:05
kscスイミング
選手コース
体幹運動
19:30~20:10
20:00
やさしい
カーディオキック
19:20~20:00
19:20~20:00
19:20~20:10
エアロ40
ボディ
メンテナンス
(骨盤体操)
エアロ50
LOW
戸澤 まり
Ryo
すう
新井 美奈子
19:20~20:00
19:25~20:05
ピラティス40
19:20~20:20
ステップ初級
ラテンエアロ
廣瀬 里沙
20:25~21:15 20:20~21:20
ボディ
メンテナンス
(骨盤体操)
新井 美奈子
20:15~21:15 20:15~21:15
エアロ60
カーディオ
キック
ボクシング
ヨガ
すう
戸澤 まり
戸口 智子
kscスイミング
成人コース
4~5コース使用
20:20~21:10 20:20~21:00
ステップ
秋谷 肖香
21:30~22:20
リトモス
エアロ50
LOW
22:00
秋谷 肖香
KO-JI
エアロ50
LOW
MIYUKICHI
廣瀬 里沙
池田 将英
21:20~22:20
21:30~22:20
20:20~21:10
エアロ40
10
25
コアストレッチ
12
25
ウェーブストレッチ
12
スタートステップ(整理券)
30
ボディシェイプ
15
プールレッスン
50
下半身シェイプ
20
17
バランスフィットネス(整理券)
ステップ(Bスタのみ整理券)
kscスイミング
成人コース
4~5コース使用
吉野 愛
21:25~22:05
月別スイムスキル種目表
曜日
時 間
担 当
6 月
火
12:30~
丸 山
バタフライ
木
12:10~
丸 山
クロール
土
11:50~
雨 間
背泳ぎ
21:00
ヨガ40
吉野 愛
池田 将英
19:00
筋膜リリース
ウェーブストレッチ(整理券)
20:00
MIYUKICHI
20:15~21:05
21:00
スタジオ・プール・ジムスペース定員表
秋谷 肖香
19:00
22:00