2月11日(木) 祝日スケジュール

　2月11日(木)　祝日スケジュール
スタジオA（2階）
スタジオB（3階）
ジムスペース
プール
担当変更
10：00
10:00～10:50
エアロ50 LOW
10:10～10:50
ピラティス
石井　良幸
Ryo
10:10～10:50
アクア40
山本　彩海
11：00
11:10～12:00
エアロコンボ
12：00
エアロ40
Ryo
永栄　理嗣
12:15～13:05
12:10～12:30
おなかシェイプ
大平　真史
12:10～12:40
4種目
丸山　知子
藤澤　充
12:40～13:00
ウェーブストレッチ
田中　有希
12:50～13:20
水中ウォーキング
丸山　知子
13:30～15:00
13:30～14:00
スタートエアロ
荒木　佳重
タイガーキック
13：00
11:15～11:55
整理券
Beauty　Buiding
×
14：00
美ツイスト　ストレッチ
Shieca
15：00
有料イベントレッスン
15:40～16:40
16：00
JAZZベース
ダンス
内容変更
14:25～15:05
ボールエクササイズ
岡本　博明
整理券
・ボールエクササイズ
バランスボールを使った
色々なエクササイズ
（定員25名要整理券）
15:30～15:50
コアストレッチ
長妻　健治
中村　緑
時間変更
17：00
17:00～17:50
リトモス
池田　将英
18：00
キッズスクール
（新体操）
■Shieca特別レッスン
・Beauty Buiding
自重負荷や器具を使った筋トレをおこない
ます。
・美ツイストストレッチ
伸ばす捻るの動作で身体のすみずみまで
伸ばしていきます。
19：00
20：00
【営業時間】　9:30～20:00　（トレーニング施設のご利用時間は19:30までとなります）
・・・通常とは異なり、祝日特別プログラムレッスンです。
・・・初めての方でも安心して気軽にご参加いただけるクラスです。

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