　ENJOY西大寺　プログラム月曜日スタジオ水曜日プールプール 10:15～10:35 10:15～10:20 6月17日 10：40-11：00 アクアヌードル岡田将司ストレッチ（20）大人のラジオ体操第1・2 10:15～10:45 10:40～10:45 10:30～11:10 タイチーダンスＲｉｍｉ大人のラジオ体操第1・2 姿勢改善ストレッチ奥西沢東志アクアウォーキング 11:15～11:45 11:10～1１:40 はじめての２９日休講日 10:00 11:00 12:00 11:00～11:50 エアロビクス松浦双葉 12:00～12:40 腰痛のための筋コンディショニング堀川伸子 13:00 13:00～13:45 ZUMBA GOLD TOMMY☆ 14:00 木曜日スタジオ 11:00～11:30 アクアビクスやさしい太極拳奥西沢東志 11:45～12:15 ４泳法 12:00～12:40 はじめてのヨガ犬飼真佐美 6月22日 12：20-12：40 飛び込み石田茂史 14:00～14:15 ストレッチスタジオ 10:40～11:00 バタフライ（1・3）平泳ぎ（2・4） 11:45～12:15 フィンスイム 2015年6月金曜日プールスタジオ 10:15～10:30 大人のラジオ体操第2 大人のラジオ体操＆ストレッチ＆ストレッチ 10:30～10:50 アクアウォーキングキックdeシェイプ福田智美 12:00～13:00 リラックスヨガ池田　佳世 11:00～11:30 アクアビクス津守幸恵 11:40～12:10 マスターズ 12:15～12:45 はじめてのクロール（1・3） 11:35～12:20 オリジナルダンス竹内佳乃青竹体操 13:20～13:35 13:50～14:05 かんたんトレーニングストレッチポール 13:40～13:55 13:00～13:15 かんたんエアロ 6月10日 13：00-13：55 サーキット國定俊佑 16:00 スイミングスクールのためコースに制限があります。 6月11日 13：30-13：45 腹筋体操岡田将司 14:30～19:00 13:25～13:55 12:30～18:00 スイミングスクールのためコースに制限があります。 14:30～19:00 スイミングスクールスイミングスクールのためコースに制限があります。のためコースに制限があります。 17:00 6月５日 19：10-19：45 男性のためのレッスンのためコースに制限があります。 6月3日 20：10-20：40 ターン藤本謙太郎 19:00 20:00 19:10～20:00 エアロビクス竹内佳乃 19:30～19:50 アクアウォーキング 19:10～20:00 ピラティス宮村知子 19:55～20:35 21:00 20:10～21:00 ヨガﾘｾｯﾄ&ﾘﾗｯｸｽ Haruka はじめての 20:15～21:00 バタフライ（1・3）はじめてのエアロビクス平泳ぎ（2・4）太田由香里 19:10～19:25 19:10～19:55 19:30～20:00 アクアビクス津守幸恵 ZUMBA TOMMY☆ 20:00～20:15 かんたんトレーニング 20:10～20:40 フィンスイム４泳法 20:20～20:35 ストレッチ体操青竹体操 19:30～19:50 水中ダンベル体操 19:30～19:45 19:30～20:00 アクアビクス 19:10～19:55 スタイルアップピラティス福田智美かんたんトレーニング 20:00～20:30 はじめてのクロール 20:10～21:00 ENJOYヨガマッキー 19:30～19:50 アクアウォーキング 20:10～20:40 クロール（1・3）背泳ぎ（2・4） 6月6日 19：55-20：25 飛び込み藤本謙太郎 19:55～20:25 はじめてのクロール 21:30 21:30　閉館 21:30　閉館 21:30　閉館 14:10～14:25 ストレッチ（1・3） 14:35～14:50 青竹体操（1・3） 6月7日の ZUMBAは代行で TOMMY☆が担当します。 17:00　閉館 6月１９日 19：10-19：45 女性のためのレッスン國定俊佑 18:00 はじめてのクロール（２・４） 15:00～15:45 ZUMBA 小原嘉織 14:30～19:00 スイミングスクールのためコースに制限があります。アクアウォーキング（２・４）ストレッチポール 14:30～19:00 スイミングスクール 13:00～13:20 13:30～13:45 かんたんトレーニングプール 10:00～12:30 10:30～11:30 11:00～11:30 ヨーガ・セラピー（１・３）アクアビクスはじめての背泳ぎ日下富輝伊藤加奈ピラティス＆ 11:50～12:35 11:40～12:10 ZUMBA　GOLD 11:45～12:15 ボールストレッチ（２・４）中級 TOMMY☆ はじめてのクロール平泳ぎ（1・3）福田智美 14:20～14:35 15:00 日曜日スタジオクロール（2・4） 13:20～13:35 青竹体操 13:40～13:55 ストレッチプール 10:40～11:00 10:40～11:25 水中ダンベル体操 10:40～11:40 バレトン竹内佳乃椎原ゆみこ 11:05～11:35 13:00～13:15 かんたんエアロ背泳ぎ（2・4）土曜日スタジオ 10:15～10:30 はじめてのエアロビクス 11:00～11:40 プール 21:30　閉館 21:30　閉館