2015/5/25 えきスポ土呂 2015/6月月曜日 Aスタジオ水曜日火曜Ｂスタジオエンジョイエアロ４５ 10:30～11:15 村松　郁子ボディバランス４５ST 10:15～11:00 中田　雄一エンジョイサーキット３０ 10:30～11:00 深滝　裕美パワーヨーガ６０ 10:25～11:25 井上和代 Aスタジオ金曜日Ｂスタジオ１週目のみテッククラス＋ボディパンプ３０ステップ運動と自重トレーニングでいい汗をかきましょう！ 10:30 18日（木）は施設休館日となります。木曜日Ｂスタジオ Aスタジオ 10:00 11:00 スタジオプログラムボディパンプ４５ 10:30～11:15 NANA Aスタジオ土曜日Ｂスタジオ Aスタジオ日曜日Ｂスタジオ AスタジオＢスタジオ 10:00 ベーシックヨーガ６０ 10:15～11:15 横島　初江 10:00 10:30 11:00 スタートステップ３０ 10:45～11:15 深滝　裕美ピラティスベーシック６０ 10:15～11:15 hiro ZUMBA４５ 10:30～11:15 吉留里美ピラティスバランス６０ 10:20～11:20 仁美ファットバーナー６０ 10:15～11:15 今井　尚武バランスコーディネーション６０ 10:15～11:15 10:30 ハル 11:00 スタートステップ３０ 11:30～12:00 NANA ピラティスベーシック４５ 11:30～12:15 今井　尚武担当者変更 11:30 12:00 ステップ&シェイプ６０ 11:35～12:35 吉田　貴美 12:30有酸素と筋コンで楽しくシェイプアップ！ベーシックヨーガ６０ 11:40～12:40 井上和代初めての方にもおススメです♪ 13:00 13:30 ラテンエアロ６０ 12:50～13:50 市原桂子Ｈﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０ 13:00～13:30 深滝　裕美 14:00 14:30 15:00 ボディパンプ３０ 14:05～14:35 今井　学ボディコンバット３０ 14:50～15:20 今井　学 15:30 16:00 チアダンス (入門) 15:30～16:30 ピラティスベーシック６０ 14:10～15:10 市原桂子リフレッシュ体操３０ 15:30～16:00 スタッフストレッチポールも使用致します。 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 チアダンス (初級) 16:40～17:40 チアダンス (初中級) 17:50～18:50 19:00 担当：齋藤 19:30 20:30 21:00 コアチャレンジ２０ 19:40～20:00 ボディバランステック 20:15～20:30 エンジョイステップ４５ 20:30～21:15 山口　由美子ボディバランス４５ST 20:30～21:15 中田　雄一ボディコンバット６０ 21:30～22:30 石田　和巳ストリートダンス６０ 21:30～22:30 YO-SUKE エンジョイエアロ３０ 11:30～12:00 大沢英里毎週火曜日は休館日となります。 20:00 エンジョイエアロ４５ 19:30～20:15 山口　由美子ベーシックヨーガ６０ 11:15～12:15 菊地　博美ボクシングヒート４５ 11:30～12:15 石田　和巳担当：NANA ファットバーナー60 12:15～13:15 大沢　英里フラベーシック６０ 12:30～13:30 菊地　博美コアチャレンジ１５ 12:30～12:45 ボディアタックテック１５ +ボディアタック３０ 12:45～13:30 石田　和巳テッククラスからご参加ください。４週目以降４５分クラス健美操６０ 13:35～14:35 仙道典子 22:30 23:00 営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄 11:30 12:00 13:00 ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ４５ 13:00～13:45 NANA エアロ＆シェイプ６０ 14:00～15:00 ｈｉｒｏトータルボディメイキング４５ 14:45～15:30 近藤智子ピラティスベーシック６０ 14:00～15:00 深滝　裕美 13:30 ストレッチポール３０ 15:15～15:45 石田　和巳コアチャレンジとは？？キッズバレエリトルキッズ（４歳～年長） 16:40～17:40 エイベックスキッズベーシック 17:50～18:50 キッズバレエキッズ（小学生～） 17:50～18:50 ６月～８月までの限定レッスン♪ 短時間で効率よくお腹周りを中心にエクササイズしていきます。夏に向けてシェイプアップ！！健美操６０ 13:45～14:45 仙道典子 15:30 16:00 スタジオの参加方法・プログラム紹介・運動効果まで身体を動かしながら楽しく案内していきます！太極拳６０ 12:40～13:40 増永　法義担当：深滝コアチャレンジ１５ 14:30～14:45 ボディパンプ６０ 20:30～21:30 磯崎　真裕 (東武スポーツ) ベーシックヨーガ４５ 19:15～20:00 廣井　千晶パワーヨーガ６０ 20:15～21:15 廣井　千晶ボディジャム６０ 21:45～22:45 今井　学コアチャレンジ１５ 21:45～22:00 担当：齋藤営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄エンジョイステップ４５ 12:30～13:15 吉田　貴美骨盤体操４５ 11:35～12:20 仁美ストリートダンス６０ 12:35～13:35 坂入　聡ボディジャム６０ 13:50～14:50 坂入　聡チアダンス (中級) 17:20～18:50 17:00 18:00 18:30 ジュニア空手 18:30～19:30 エイベックスリトルキッズ 15:30～16:30 ベーシックヨーガ６０ 15:00～16:00 仙道典子整理券２０名ボディアタック４５ 20：30～21：15 石田　和巳ボディコンバット６０ 21:30～22:30 手塚　健太 (ふじみ野) ベーシックヨーガ６０ 20:15～21:15 塚田紀代美ストレッチポール２０ 21:30～21:50スタッフ 21:00 21:30 22:00 23:00 ボディコンバット６０ 14:30～15:30 石田　和巳ボディバランス６０ 13:15～14:15 中田　雄一コアチャレンジ２０ 14:30～14:50 14:00 14:30 15:30 リフレッシュ体操３０ 15:45～16:15 スタッフ 16:00 16:30 ベーシックヨーガ６０ 16:30～17:30 太田　あゆみ 17:00 17:30 18:00 18:30 ボディバランス６０ 19:30～20:30 中田　雄一ベーシックヨーガ６０ 18:45～19:45 太田あゆみ整理券４０名営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ19;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ19;30迄スケジュールは、今後レッスン内容・担当者が都合により多少変更になる場合がございます。予めご了承下さい。整理券３０名ボディジャム６０ 20:45～21:45 林　亮介 (大和田) 13:30 15:00 担当：中田整理券４０名内容変更 20:30 22:30 営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄エイベックスティーン 15:30～17:00 ボディコンバット６０ 18:45～19:45 今井　学ハワイアンフラ６０ 19:30～20:30 青木みゆきボディパンプ６０ 13:15～14:15 NANA ボディパンプ６０ 17:30～18:30 今井　学 19:00 20:00 12:30 担当：岡安エイベックスキッズベーシック 17:50～18:50 12:00 13:00 コアチャレンジ２０ 16:50～17:10 19:30 ファットバーナー６０ 19：15～20：15 田中　有紀ボディアタック４５ 12:15～13:00 中田　雄一 11:30 整理券３０名バレエ６０ 15:00～16:00 林燈子エイベックスキッズスターター 16:40～17:40 ボクシングヒート４５ 19:30～20:15 今井　学エンジョイエアロ４５ 11:30～12:15 吉田　貴美初めての方にもおススメです♪ 16:30 17:30 シェイプアップしたい方おススメです♪ 14:30 ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞ４５（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ） 12:45～13:30深滝裕美はじめてスタジオ教室 11:30～12:00 15:00 お腹周りを中心にエクササイズしていきまエイベックスキッズスターター 16:40～17:40 エアロ＆シェイプ６０ 11:30～12:30 熊谷真美子 12:30 14:00 21:30 22:00 リラクゼーションヨーガ４５ 11:30～12:15 横島　初江ストレッチポール３０ 20:45～21:15 中田　雄一ボディアタック３０ 22:00～22:30 中田　雄一営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ21;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ21;30迄整理券について整理券マークは、レッスン開始 1時間前からジムエリアで配布致します。 ← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。 ←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、グループエクササイズプログラムです。 ★祝日、特別営業日のｽｹｼﾞｭｰﾙは館内掲示にてお知らせ致します。 ★ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスのみに参加の方も、シューズをお履きください。 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 2015年6月土呂 (version 1)