えきスポ土呂スタジオプログラム

2017/1/25
えきスポ土呂
2017/2月
月曜日
Aスタジオ
水曜日
火曜
Aスタジオ
Ｂスタジオ
Ｂスタジオ
11:00
エアロ初級４５
10:30～11:15
村松　郁子
12:30
13:00
13:30
エアロ初級３０
11:15～11:45
大沢英里
ステップ&
コンディショニング６０
11:35～12:35
吉田　貴美
ベーシック
ヨガ６０
11:40～12:40
井上和代
ベリーダンス６０
12:50～13:50
島田　美映
らくらくｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
13:00～13:30
深滝　裕美
14:00
14:30
15:00
ボディパンプ30
14:05～14:35
増田　明則
ピラティス６０
14:10～15:10
島田　美映
ボディコンバット30
1４:50～15:20
北川　一樹
15:30
16:00
リフレッシュストレッチ３０
15:30～16:00
北川　一樹
チアダンス
(入門)
15:30～16:30
担当者変更
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
ボディバランス４５ST
10:15～11:00
矢野　菜摘(柏)
ボディコンバット３０
10:30～11:00
大塚　翔
パワーヨガ６０
10:25～11:25
井上和代
11:30
12:00
チアダンス
(初級)
16:40～17:40
チアダンス
(初中級)
17:50～18:50
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
。
エアロ中級60
12:00～13:00
大沢　英里
ベーシック
ヨガ６０
11:15～12:15
菊地　博美
タヒチアンダンス６０
12:30～13:30
菊地　博美
気功６０
13:15～14:15
増永　法義
リフレッシュストレッチ
13:45～14:15
近藤　智子
かんたんプチトレ４５
（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ）
14:30～15:15
深滝裕美
19:30
20:00
20:30
21:00
内容変更
ステップ初級４５
19:15～20:00
TATY
ボディバランステック１５+
ボディバランスST30
19:15～20:00
岡安　智紘
開始時間・内容変更
エアロ中級６０
20:15～21:15
TATY
リラクゼーション
ヨガ60
20:15～21:15
阪本　絵利奈
21:30
22:00
22:30
23:00
Aスタジオ
金曜日
ボディパンプ４５
10:30～11:15
増田　明則
ボクシングヒート４５
11:30～12:15
手塚　悠斗(おおわだ)
ショートトレーニング１５
12:30～12:45　北川
ボディアタックテック１５
+ボディアタック３０
13:00～13:45
手塚　悠斗(おおわだ)
ベーシック
ヨガ６０
10:15～11:15
横島　初江
リラクゼーション
ヨガ４５
11:30～12:15
横島　初江
ストリートダンス
中級60
21:30～22:30
YO-SUKE
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
ZUMBA４５
10:30～11:15
吉留里美
11:30
12:00
Ｂスタジオ
13:00
らくらくｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ４５
13:00～13:45
北川　一樹
ピラティス６０
14:00～15:00
深滝　裕美
エアロ中級４５
11:30～12:15
吉田　貴美
エアロ＆
コンディショニング60
11:30～12:30
熊谷真美子
ボディジャムテック15
＋ボディジャム30
12:50～13:35
深滝　裕美
13:30
14:30
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
キッズバレエ
リトルキッズ
（４歳～年長）
16:40～17:40
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
キッズバレエ
キッズ
（小学生～）
17:50～18:50
ボディコンバットテック15
＋ボディコンバット30
13:50～14:35
北川　一樹
太極拳６０
12:50～13:50
増永　法義
かんたんプチトレ４５
14:10～14:55
近藤智子
ステップ＆
コンディショニング６０
12:30～13:30
吉田　貴美
骨盤エクササイズ
４５
11:30～12:15
吉留　里美
エアロ初級３０
11:30～12:00
尚武
ストリートダンス
初級45
12:40～13:25
ヨーコ
18:30
エアロ＆
コンディショニング
６０
19：15～20：15
斉藤　創（新越谷）
ボディジャム６０
20:30～21:30
深滝　裕美
ボディコンバット４５
21:45～22:30
木村　和弘
(南桜井)
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
ボディコンバット４５
21:45～22:30
石田　和巳
(船橋)
21:00
21:30
せなかスッキリ２０
21:40～22:00スタッフ
22:00
担当者・内容変更
22:30
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
23:00
ピラティス４５
12:15～13:00
尚武
ボディアタック４５
13:30～14:15
石田　和巳
(船橋)
ボディバランス６０
13:15～14:15
岡安　智紘
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
バレエ６０
15:30～16:30
林燈子
15:30
リフレッシュストレッチ３０
15:45～16:15
岡安　智紘
16:00
16:30
ベーシックヨガ６０
16:30～17:30
太田　あゆみ
17:00
18:00
山崎理恵(新越谷)
18:30
ボディコンバット６０
18:45～19:45
大塚　翔
20:30
12:00
ボディバランス60
17:30～18:30
19:30
ボディバランス45
ＳＴ
20:30～21:15
斉藤　創（新越谷）
11:30
整理券４０名
エイベックス
ティーン
15:30～17:00
11:00
17:30
19:00
20:00
ハル
10:30
整理券３０名
からだ調整ストレッチ
16:45～17:15
岡安　智紘
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
フラダンス６０
19:30～20:30
青木みゆき
ボディパンプ６０
12:15～13:15
増田　明則
バランス
コーディネーション６０
10:15 ～11:15
ボディコンバット６０
14:30～15:30
石田　和巳(船橋)
スターター
16:40～17:40
17:30
ジュニア空手
18:30～19:30
パワーヨガ６０
20:30～21:30
田川　由紀子
エイベックス
リトルキッズ
15:30～16:30
ベーシック
ヨガ６０
15:15～16:15
塚田　紀代美
16:30
18:00
Ｂスタジオ
10:00
エアロ中級６０
10:15～11:15
尚武
ストリートダンス
中級60
13:40～14:40
ヨーコ
17:00 エイベックスキッズ
マットサイエンス60
19:15～20:15
田川　由紀子
15:30
16:00
チアダンス
(中級)
17:20～18:50
Aスタジオ
ピラティス６０
10:15～11:15
hiro
12:30
整理券４０名
ボディアタック６０
21:30～22:30
山田　樹那
(ふじみ野)
ステップ入門３０
10:45～11:15
深滝　裕美
11:00
ピラティス６０
10:15～11:15
hiro
テッククラスからご参加ください。
４週目以降４５分クラス
２日膝らく体操
９日肩らく体操
１６日膝らく体操
２３日膝らく体操
ボディパンプ６０
20:30～21:30
磯崎　真裕
(船橋)
Aスタジオ
日曜日
増設
10:30
テッククラスからご参加ください。
テッククラスからご参加ください。
４週目以降４５分クラス
４週目以降４５分クラス
14:00
エアロ＆
コンディショニング６０
14:00～15:00
ｈｉｒｏ
Ｂスタジオ
10:00
奇数週　膝らく体操
偶数週　肩らく体操
15:15～15:45　岡安
ZUMBA60
19:15～20:15
MINA
Aスタジオ
Ｂスタジオ
土曜日
15:00
テッククラスからご参加ください。
19:00
木曜日
１週目のみ
テッククラス＋ボディパンプ３０
10:00
10:30
１１日(土・祝)は
祝日特別スケジュールとなります。
スタジオプログラム
リラクゼーション
ヨガ６０
18:45～19:45
浦田　智子
ピラティス４５
19:45～20:30
尚武
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ19:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ19:30迄
スケジュールは、今後レッスン内容・担当者
が都合により多少変更になる場合がございま
す。予めご了承下さい。
整理券３０名
エアロ中級４５
20:45～21:30
尚武
ボディバランスFX45
20:45～21:30
岡安　智紘
ボディパンプ４５
21:45～22:30
川邊　徹平
(おおわだ)
せなかスッキリ30
21:45～22:15
尚武
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ21:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ21:30迄
整理券
について
整理券マークは、レッスン開始
1時間前からジムエリアで配布致します。
← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、
グループエクササイズプログラムです。
★祝日、特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせ致します。
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
← 前月との変更箇所
時間・内容・担当者等ご確認ください。
2017年2月土呂 (version 1).xlsx
Ｈ

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