2016年4月土呂 (version 1).xlsx

2016/3/25
えきスポ土呂
2016/4月
月曜日
Aスタジオ
Ｂスタジオ
エンジョイエアロ４５
10:30～11:15
村松　郁子
エンジョイエアロ３０
11:15～11:45
大沢英里
11:30
ステップ&シェイプ６０
11:35～12:35
吉田　貴美
12:30 有酸素と筋コンで楽しくシェイプアップ！
ベーシック
ヨーガ６０
11:40～12:40
井上和代
初めての方にもおススメです♪
13:00
13:30
ベリーダンス６０
12:50～13:50
島田　美映
Ｈ
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
13:00～13:30
深滝　裕美
担当者・内容変更
14:00
14:30
15:00
時間変更
ボディコンバット30
14:05～14:35
石田　和巳
ボディパンプ30
14:50～15:20
古屋　浩司(東武スポーツ)
15:30
16:00
チアダンス
(入門)
15:30～16:30
担当者変更
ピラティス
ベーシック６０
14:10～15:10
島田　美映
時間変更
リフレッシュ体操３０
15:30～16:00
スタッフ
ストレッチポールも使用
致します。
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
チアダンス
(初級)
16:40～17:40
チアダンス
(初中級)
17:50～18:50
担当者・内容変更
19:30 ファットバーナー60
19:15～20:15
小林　貴子
担当者・内容変更
20:30
21:00
エンジョイエアロ４５
20:30～21:15
小林　貴子
ボディバランステック
20:15～20:30
ボディバランス４５ST
20:30～21:15
中田　雄一
。
20:00
ショートトレーニング２０
19:40～20:00 斉藤
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
金曜日
Ｂスタジオ
ベーシック
ヨーガ６０
11:15～12:15
菊地　博美
ファットバーナー60
12:00～13:00
大沢　英里
タヒチアンフラ６０
12:30～13:30
菊地　博美
ベーシック
ヨーガ６０
10:15～11:15
横島　初江
ボクシングヒート４５
11:30～12:15
石田　和巳
リラクゼーション
ヨーガ４５
11:30～12:15
横島　初江
気功６０
13:15～14:15
増永　法義
ショートトレーニング１５
12:30～12:45 ＮＡＮＡ
ボディアタックテック１５
+ボディアタック３０
12:50～13:35
中田　雄一
11:00
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ４５
13:00～13:45
NANA
スタートステップ３０
10:45～11:15
深滝　裕美
11:30
12:00
エアロ＆シェイプ６０
11:30～12:30
熊谷真美子
12:30
13:30
ピラティス
ベーシック６０
10:15～11:15
hiro
はじめてスタジオ教室
(奇数週)
リフレッシュ体操
(偶数週)
11:30～12:00
スタッフ
ボディコンバットテック15
＋ボディコンバット30
12:50～13:35
石田　和巳
太極拳６０
12:45～13:45
増永　法義
テッククラスからご参加ください。
４週目以降４５分クラス
エアロ＆シェイプ６０
14:00～15:00
ｈｉｒｏ
ピラティス
ベーシック６０
14:00～15:00
深滝　裕美
14:30
テッククラスからご参加ください。
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
担当者・内容
変更
ボクシングヒート４５
19:30～20:15
石田　和巳
ボディパンプ６０
20:30～21:30
磯崎　真裕
(東武スポーツ)
17:00
17:30
チアダンス
(中級)
17:20～18:50
マットサイエンス60
19:15～20:15
田川　由紀子
パワーヨーガ６０
20:30～21:30
田川　由紀子
18:00
18:30
シェイプアップしたい方お
ススメです♪
ジュニア空手
18:30～19:30
エイベックス
リトルキッズ
15:30～16:30
ベーシック
ヨーガ６０
15:15～16:15
塚田　紀代美
ストリートダンス６０
21:30～22:30
YO-SUKE
ボディコンバット45
21:45～22:30
田中貴大
（ふじみ野）
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
担当者・時間
変更
期間限定
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
エアロ＆シェイプ６０
12:30～13:30
吉田　貴美
10:20～11:20
仁美
骨盤体操４５
11:35～12:20
仁美
ボディアタック４５
21:45～22:30
手塚　健太
（せんげんだい）
Ｂスタジオ
ベーシックヨーガ６０
20:15～21:15
塚田紀代美
ストレッチポール２０
21:40～22:00スタッフ
22:00
開始時間変更
22:30
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
23:00
ボディアタック４５
21:45～22:30
中田　雄一
内容拡大
ハル
11:00
担当者・内容
変更
開始時間変更
ボディアタック４５
12:15～13:00
中田　雄一
ボディパンプ６０
13:15～14:15
東武スタッフ
ピラティス
ベーシック４５
12:15～13:00
今井　尚武
ボディバランス６０
13:15～14:15
中田　雄一
エイベックス
ティーン
15:30～17:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
整理券３０名
バレエ６０
15:30～16:30
林燈子
担当者に関しまし
ては、館内掲示・
ホームページ等で
ご案内致します。
14:30
15:00
15:30
リフレッシュ体操３０
15:45～16:15
スタッフ
開始時間変更
16:00
16:30
ベーシックヨーガ６０
16:30～17:30
太田　あゆみ
ボディパンプ６０
17:30～18:30
NANA
17:00
18:00
担当者変更
18:30
ベーシックヨーガ６０
18:45～19:45
太田あゆみ
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ19:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ19:30迄
スケジュールは、今後レッスン内容・担当者
が都合により多少変更になる場合がございま
す。予めご了承下さい。
ピラティス
ベーシック４５
19:45～20:30
今井　尚武
整理券３０名
エアロファン４５
20:45～21:30
今井　尚武
10:30
整理券４０名
ボディコンバット６０
18:45～19:45
石田　和巳
ハワイアンフラ６０
19:30～20:30
青木みゆき
バランス
コーディネーション６０
10:15～11:15
17:30
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
20:30
21:00
エンジョイエアロ３０
11:30～12:00
今井　尚武
ショートトレーニング２０
16:50～17:10 岡安
19:00
20:00
ファットバーナー６０
10:15～11:15
今井　尚武
ストリートダンス基礎30
13:00～13:30
坂入　聡
ストリートダンス60
13:50～14:50
坂入　聡
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
19:30
ファットバーナー６０
19：15～20：15
田中　有紀
ボディコンバット６０
20:30～21:30
佐々木　惇
(新越谷)
Aスタジオ
ボディコンバット６０
14:30～15:30
石田　和巳
16:30
キッズバレエ
キッズ
（小学生～）
17:50～18:50
エアロファン４５
11:30～12:15
吉田　貴美
ピラティス
バランス６０
担当者変更
内容変更
ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨ
ﾒｲｷﾝｸﾞ４５
（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ）
14:00～14:45深滝裕美
15:30
16:00
キッズバレエ
リトルキッズ
（４歳～年長）
16:40～17:40
ZUMBA４５
10:30～11:15
吉留里美
15:00
ストレッチポール３０
15:15～15:45
石田　和巳
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
日曜日
Ｂスタジオ
初めての方、大歓迎♪
14:00
トータルボディ
メイキング４５
14:30～15:15
近藤智子
Aスタジオ
内容変更
担当者・内容
変更
21:30
ボディコンバット６０
21:30～22:30
石田　和巳
22:30
23:00
土曜日
Ｂスタジオ
10:00
10:30
13:00
21:30
22:00
Aスタジオ
10:00
ボディパンプ４５
10:30～11:15
NANA
ボディバランス４５ST
10:15～11:00
中田　雄一
エンジョイサーキット３０
10:30～11:00
深滝　裕美
パワーヨーガ６０
10:25～11:25
井上和代
Aスタジオ
１週目のみ
テッククラス＋ボディパンプ３０
ステップ運動と自重
トレーニングでいい汗を
かきましょう！
10:30
12:00
木曜日
Ｂスタジオ
Aスタジオ
10:00
11:00
スタジオプログラム
水曜日
火曜
4月29日（祝・金）は
特別スケジュールとなります。
ストレッチポール30
21:45～22:15
今井　尚武
クラス増設
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23:30迄
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ21:00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ21:30迄
整理券
について
整理券マークは、レッスン開始
1時間前からジムエリアで配布致します。
← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、
グループエクササイズプログラムです。
★祝日、特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせ致します。
★ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスのみに参加の方も、
シューズをお履きください。
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
← クラス内容・時間・担当者のいづれかが変更になっているクラスになります。
お間違いのないようにご確認ください。
2016年4月土呂 (version 1)

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