2016年1月11日(月) 祝日プログラムタイムスケジュール第１スタジオ第２スタジオプール 10:00 10:10～10:25　モーニングストレッチ15 10:30～11:15 ZUMBA(45min) 五十嵐　明美 11:00 11:25～12:10 バレトン45 金浦　美喜 12:00 定 13:00 定 11:00～11:15　カラダ・うごく15　今井　慎太郎定 12:30～13:10 ステップ40 佐伯　京子定定 16:00 17:00 定 13:10～14:00 アクア50 高瀬　みゆき 13:55～14:10　adidas GYM&RUN15 渡辺　実穂 14:25～15:25 ヨガ60 高瀬　みゆき 15:00 11:25～12:15 ヴィーナス∑50 五十嵐　明美 12:25～13:40 エナジーフローヨガ75 吉川　美幸 13:20～14:10 エアロＨＩ50 佐伯　京子 14:00 10:30～10:50　ストレッチポール®20 渡辺　実穂 15:35～16:35 ステップマニア60 本田　近定 14:20～15:20 ボディシェイプ60 本田　近 14:10～14:40 水中ウォーキング30 今井　慎太郎 15:40～16:10 疲労回復ストレッチ30 小川　弘之 17:00～18:00 エイベックスダンスマスター【ジュニアスクール】 18:00 定 19:00 18:10～19:10 エイベックスダンスマスター【ジュニアスクール】 ※通常より変更しているレッスンは「太枠」で表記しております 20:00 ・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。定・・・定員制プログラム・・・有料プログラム・・・ビヨンドプログラム【利用可能な会員種別のご案内】正・ファミリー・アンダー28・アンダー35・学生・平日・アフタヌーン・夕方・ホリデー・ナイト＆ホリデー・月４・中学生・高校生会員となります。（契約時間内でのご利用可）ルネサンスには、紹介してくださったあなたにも紹介されたあの方にもお得な情報が盛りだくさん♪ぜひお友達と一緒にルネサンスへ♪ 〈ペア体験会開催〉　一日使い放題　１月９日(土)～1月11日(月)　お二人で体験料金が１０８０円　スポーツクラブルネサンス赤羽　TEL.03-5924-0031　営業時間：10:00～20:00