Studio Timetable 2016.1∼3｜スタジオタイムテーブル月曜日 8:00 9:00 10:00 13:00 水曜日木曜日金曜日土曜日／TAKA 8:00 8:45 ポイントシェイプ 9:20 9:50 ／ぬかりやさしいヨガ 10:00 10:45 ／たなぶ 9:20 9:50 ／tomo ／伊原真寿美 45／たなぶ 11:00 11:45 20／まつおか 13:00 13:20 ／まつおか 9:20 9:50 やさしいエアロ 10:00 10:45 ／伊原真寿美ポイントシェイプ 12:00 12:30 ／かばら 45／たなぶ 12:45 13:30 45／かばら 11:00 11:45 12:00 12:30 ／ぬかり 45／かばら 12:40 13:25 ヒップホップ 9:55 10:25 ／TAKA 11:00 11:45 ／土岐春江 12:45 13:30 HOT 13:30 13:50 メディシンボール／かばら 14:00 社交ダンス／鎌倉敏幸・留美子 13:45 14:15 45／ぬかり 13:35 14:20 13:45 14:30 14:00 14:45 15:00 ／TAKA 15:00 15:45 16:00 コアリラクゼーション／ぬかり 17:00 45／ぬかり 16：00 ：16：30 21:00 20／まつおか 15:25 15:45 15:30 16:00 16：00 ：16：30 16:45 17:30 HOT ホットスタジオ 30／かばら 17:40 18:10 20／まつおか 18:20 18:40 ／TAKA 18:50 19:35 HOT ヒップホップ 17:05 17:50 バランスディスク／かばら 17:40 18:10 17:35 18:20 B.M.C(Beauty Mask Care) 18:25 18:55 ／まつお 45／ぬかり 18:00 18:45 ／kaori 60／たなぶ 18:55 19:55 19:20 20:05 ／ケイティ 30／まつおか 20:05 20:35 19:45 20:30 20:40 21:40 60／かばら 20:45 21:45 60／まつおかやさしいエアロ 20:05 20:50 ／chisae 45／かばら／小西池郁子／伊原真寿美 21:00 21:45 21:10 21:40 45／ぬかりフラダンス 18:00 18:45 15:30 16:15 HOT ホットスタジオ／かばら 16:50 17:35 アースヨガ 17:40 18:25 ／EBINA ＆ヒーリングヨガフロー 19：00 19：45 20／まつおか 21:20 21:40 20:20 20:50 21：00 21：45 9:00 ウェーブストレッチリング／まつお 16：15 16：45 B.M.C(Beauty Mask Care)／まつお 16:50 17:20 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 脂肪燃焼マークマークの数が多いものほど、運動によ 45 ／かばら 19：55∼20：40 ／TAKA 15:40 16:10 ／chisae ／kaori 19:25 20:10 ホットスタジオポイントシェイプ B.M.C(Beauty Mask Care)／まつお 18:30 19:00 20／まつおか 20:50 21:10 30／たなぶ 60 HOT 16:00 16:45 ／ケイティ 20:15 21:00 ／TAKA 17:00 17:45 ／TAKA 20／まつおか 14:00 14:20 14：20 ：15：20 ／わたなべアースヨガ 18:15 19:00 ホットヨガ 19:00 19:45 17:05 17:35 ヒップホップ／かばらホットスタジオ 30／かばら 45／たなぶ／たなぶ／TAKA ／TAKA ／TAKA 13:40 14:10 45／たなぶ／かばら 11:05 11:50 13:00 13:45 ボディメイク B.M.C(Beauty Mask Care)／まつお 15:00 15:30 15:30 16:15 ボディメイク 12:40 12:25 14:25 14:55 ／たなぶメディシンボール／たなぶコアリラクゼーション／ぬかり／TAKA ／わたなべ／chisae 20／まつおか 10:35 10:55 60／たなぶウェーブストレッチリング／まつおボディメイク 14:45 15:15 14:30 15:15 16：25 16:55 19:00 20:00 45／ぬかり 14:30 15:15 ／TAKA 13:35 14:20 ／たなぶ 9:55 10:25 8:00 10:00 ボディメイク／TAKA 12：00 12：45 ホットスタジオアースヨガ 45／かばらまつおか／TAKA ポイントシェイプ 13:00 13:30 45／ 10:35 11：20 11：30 12：30 20／まつおか 12:10 12:30 ／まつおか 8:00 8:45 9:00 9:45 ／永山増美コアリラクゼーション／わたなべキッズボクササイズ／小西池郁子 10:00 10:45 11：25 ：11：45 ポイントシェイプ 9:00 9:45 ／TAKA 9:20 9:50 ／伊原真寿美／chisae 10:30 11:15 やさしいエアロポイントシェイプバランスディスク／まつおか 10：00 10：20 アースヨガ／EBINA 45／ぬかりホットスタジオポイントシェイプ／かばら 9：20 9：50 10:00 10:45 12:00 12:45 HOT ボディメイクボディメイクメディシンボール／まつおか 18:00 日曜日キッズヒップホップ 11:00 フラダンス 11:00 11:45 12:00 火曜日 30／ぬかり 45／かばら 19:00 る脂肪燃焼効果が高いことを表しています。 HOT ホットスタジオマークスタジオを専用の機械により温めておこなうエクササイズを表しています。 20:00 21:00