アレルギー物質表記は、別紙にてご用意しております。ご希望の方は、「まごころスタッフ」にお申し付けください。 7日間コースは取り扱い地域が限られています。月∼金曜日の5日間コースは、祝日はお休みです。 ※イラストはイメージです。お料理は通常の容器でお届けします。 ੹ㅳ㯁㮝㮬㮬㯔 5 25 まごころおかずおすすめチキンカツトマトソース牛肉と春雨の和え物 ●じゃが芋と人参のクリームソース ●なすのそぼろあん ●カリフラワーの甘酢漬け ●きゅうりとわかめの酢の物 ●漬物サワラの西京焼き ●イカフライ ※ソース小袋付 ●具沢山卯の花 ●ツイストマカロニサラダ ●白菜の梅酢和え ●漬物火 5 27 おすすめチキンカツトマトソース ●三色いなりと椎茸の煮物 ●切干大根のごまドレッシングサラダ ●キャベツのピーナッツ和え ●蓮根とほうれん草の和え物 ●漬物水 5 28 アジの塩焼き ●ビーフンの塩炒め ●ポテトサラダ ●ひじきと豆の炒り煮 ●大根とわかめの酢の物 ●漬物木 5 29 おすすめ ੱ᳇ߩ߅ᗉ⩿‫੹ޕޠ࠷ࠞࡦࠠ࠴ޟ‬ㅳߩ‫ߏ߹ޟ‬ ߎࠈ߅߆ߕ‫࠰ࡒ࠺ޔߊߦࠎߦ߿߉ߨ₹ޔߪߢޠ‬ ࡯ࠬࠍട߃ߚ࠻ࡑ࠻࠰࡯ࠬߢᵗ㘑ߩ߅ᢱℂ ߦ㧋ᷝ߃ߚࠬࡄࠥ࠹ࠖߦ߽࠰࡯ࠬࠍ⛊߼ߡถߒ਄߇ߞߡߊߛߐ޿‫ޕ‬ 月 5 26 まごころ万菜デミグラスハンバーグ ●ゆで野菜のアイオリソース ●絹さやの玉子とじ ●里芋のおかか和え ●いんげんと玉ねぎのごま炒め ●漬物金青梗菜とホタテのクリーム煮 ࠢ࡝࡯ࡓᾚߣ޿߁ߣᵗ㘑ߩࠗࡔ࡯ࠫߢߔ߇‫ޔ‬ ਛ⪇㘑ߩ๧ઃߌߣ߽ᅢ⋧ᕈ‫ޕ‬㕍᪪⩿࡮ ⊕⩿ߣࡎ࠲࠹ࠍਛ⪇㘑ߩࠢ࡝࡯ࡓ๧ߦ઀ ਄ߍ߹ߒߚ‫ߩࠦࠢߦ⦡⊕ߩࡓ࡯࡝ࠢޕ‬ታߩ⿒⦡߇ടࠊࠅ‫ޔ‬ᓀࠅ߽߈ࠇ޿ߢߔ‫ޕ‬ 熱量 366kcal ／たんぱく質 11.5g 脂質 19.1g ／炭水化物 36.6g ナトリウム 1414mg カリウム 560mg カルシウム 58mg （食塩相当量 3.6g）熱量 479kcal ／たんぱく質 16.0g 脂質 27.3g ／炭水化物 42.1g ●麻婆豆腐 ●里芋とこんにゃくの炊ナトリウム 1850mg き合わせ ●ほうれん草とベーコンのカリウム 713mg 和え物 ●大根とツナの煮物 ●ひじきとごぼうのカルシウム 136mg 金平 ●五色酢の物 ●漬物（食塩相当量 4.7g）熱量 312kcal ／たんぱく質 16.1g 脂質 15.5g ／炭水化物 26.3g ナトリウム 1126mg カリウム 532mg カルシウム 59mg （食塩相当量 2.9g）サバの味噌煮熱量 428kcal ／たんぱく質 15.7g 脂質 26.1g ／炭水化物 34.0g ナトリウム 1355mg カリウム 589mg カルシウム 85mg （食塩相当量 3.4g）牛しゃぶ熱量 333kcal ／たんぱく質 16.5g 脂質 17.0g ／炭水化物 27.3g ナトリウム 1153mg カリウム 732mg カルシウム 80mg （食塩相当量 2.9g）白身魚のこうじ漬け焼き ●豚肉のデミトマト炒め ●じゃが芋のそぼろあナトリウム 1826mg んかけ ●ブロッコリーのごま和え ●彩り卯の花カリウム 857mg ●大根とごぼうのベーコン炒め ●野菜とザーサカルシウム 133mg イの和え物 ●キャベツの梅酢和え（食塩相当量 4.6g）熱量 388kcal ／たんぱく質 15.9g 脂質 22.0g ／炭水化物 32.3g ナトリウム 1365mg カリウム 694mg カルシウム 98mg （食塩相当量 3.5g）熱量 459kcal ／たんぱく質 18.1g 脂質 20.1g ／炭水化物 49.1g おす ●青梗菜とホタテのクリーム煮 ●枝豆いナトリウム 1760mg すめなりの炊き合わせ ●昆布豆 ●キャベツとカリウム 823mg 蒸し鶏の梅マヨ和え ●春雨の酢の物 ●さつま芋カルシウム 102mg の煮物 ●漬物（食塩相当量 4.5g）チキン南蛮 ※タルタルソース小袋付熱量 493kcal ／たんぱく質 15.5g 脂質 27.9g ／炭水化物 43.8g ●豚肉と春雨の炒め物 ●こうや豆腐の煮物グリナトリウム 1572mg ンピースあん ●人参のサラダ ●揚げ南瓜の黒糖カリウム 777mg 風味 ●くわいときのこのガーリックソテーカルシウム 125mg ●ごぼうサラダ ●ひじきの梅和え（食塩相当量 4.0g）熱量 475kcal ／たんぱく質 14.8g 脂質 26.4g ／炭水化物 43.9g ●ポテトとポークソーセージの炒め物ナトリウム 1862mg ●ふきと丸天の味噌煮 ●マカロニサラダ ●ブロカリウム 779mg ッコリーの玉子和え ●キャベツときのこのオイカルシウム 108mg スター風味 ●彩り野菜の甘酢漬け ●漬物（食塩相当量 4.7g） ※ごまだれ小袋付熱量 482kcal ／たんぱく質 19.1g 脂質 26.4g ／炭水化物 39.8g 酢豚土曜日は、週７日間コースのみのお届けです。 5 30 土 5 31 日サンマの煮付け ●エビカツ ●玉子とほうれん草の和え物 ●ツナときゅうりの酢の物 ●キャベツのマリネ ●漬物熱量 392kcal ／たんぱく質 15.0g 脂質 21.9g ／炭水化物 32.5g ナトリウム 1534mg カリウム 414mg カルシウム 64mg （食塩相当量 3.9g）日曜日は、週７日間コースのみのお届けです。熱量 320kcal ／たんぱく質 13.9g 脂質 16.9g ／炭水化物 27.7g ●南瓜とはんぺんの炊き合わせ ●じゃが芋の炒ナトリウム 1206mg め煮 ●こんにゃくと人参の白和え ●ほうれん草カリウム 652mg カルシウム 55mg とツナのお浸し ●漬物（食塩相当量 3.1g）豚肉と玉ねぎの生姜だれ・都合によりメニューを変更させていただくことがあります。・栄養成分値は献立作成時の計算値であり、食材・調理状況により差異が生じる場合があります。目安の数値としてお考えください。・肉類、魚介類、卵などの食材や別添の小袋は電子レンジの加熱時間により破裂の恐れがありますので、ご注意ください。・食事療法をされている方は、事前に医療機関にてご相談ください。