6月基本タイムスケジュール

2015
04▶ 06
休館日
月火
10
水
TUESDAY
Aスタジオ
Bスタジオ
江野祥子
ミットアクア50
10:30∼11:30
レイコ
11:00∼12:00
12:00∼12:40
西原秀徳
骨格リセットエクササイズ40
藤原龍也
ヨガ60
12:10∼12:30
ストレッチポール 20
Ⓡ
11:10∼11:40
クロール30 /背泳ぎ30
北畠俊輔
初・中級クラス
11:40∼12:40
橘千鶴
Aスタジオ
Bスタジオ
ボディケア30
11:45∼12:25
エアロLO40
レイコ
10:50∼11:50
ヨガ60
橘千鶴
11:30∼11:50
KOBA☆トレ超初心者
膝・腰機能改善
水中運動スクール
12:00∼12:50
12:10∼12:30
12:50∼13:40
カラダ・うごく15
エアロHI50
13:20∼13:40
KOBA☆トレ美体幹
13:00∼13:30
平泳ぎ30/バタフライ30
藤原龍也
12:45∼13:45
スペシャルマスターズ60
12:55∼13:40
Group Power 45
橘千鶴
松本浩和
13:30∼14:20
森田喜美香
ミドルインパクト50
長村初子
13:55∼14:25
adidasGYM&RUN30
吉野智子
日隈一行
14:00∼15:00
西原秀徳
14:35∼15:35
石上文絵
健美操60
いずみ
シナプソロジー20
15:10∼15:30
林和美
16:15∼16:30
13
14
14:00∼14:15
Arkeサーキット15
17
チアダンス
キッズクラス
16:40∼17:00
15
4泳法30
岸本育子
16:35∼17:35
エンジョイマスターズ45
藤原龍也
12:50∼13:20
バランスボール30
Jrスイミングスクール
小学生
13:30∼14:20
エアロマニア50
山中千晶
日隈一行
12:30∼13:00
adidasGYM&RUN30
ミラクルアクア30
岸本育子
19
石上文絵
19:10∼20:00
19:20∼19:50
バレエエクササイズ50 ミラクルアクア30
森田喜美香
20
藤原龍也
19:40∼20:25
骨格リセットエクササイズ40
吉野智子
フィットネスボクシング45
池野恵
20:35∼21:25
エアロHI50
井下恵子
20:40∼21:00
20:15∼21:00
20:30∼21:15
シナプソロジー20 エンジョイマスターズ45
マーシャル45
4泳法30
19:40∼20:10
水中ジョギング30
20:30∼20:50
20:30∼21:00
ファンダメンタルピラティス20 はじめてマスターズ30
水口若奈
21:10∼21:30
21:45∼22:05
Group Power 30 KOBA☆トレ美体幹
日隈一行
松本浩和
Group Power 60
日隈一行
井下恵子
今庄友紀
11:20∼12:00
石上文絵
12
12:30∼13:10
エアロLO40
13
井下恵子
13:20∼14:10
エアロHI50
井下恵子
13:25∼13:45
ストレッチポールⓇ20
13:55∼14:10
カラダ・うごく15
お腹シェイプ20
14:30∼15:30
11
骨格リセットエクササイズ40
14
14:20∼15:05
マーシャル45
14:40∼15:00
ファンクショナルボディ20
15
山中千晶
15:15∼15:30
Ａｒｋｅサーキット15
15:15∼16:15
Group Power 60
15:45∼16:15
14:00∼18:00
マーシャル30
Ａｒｋｅサーキット15
日隈一行
Jrスイミングスクール
辻尾彩香
16:05∼16:20
ボディメイクヨガ40
塚元斗夢
16:35∼17:35
17
18:45∼20:15
avex Dance Master
スターター
小学生
15:15∼19:15
Jrスイミングスクール
15:30∼16:10
アロマリラックス40
辻尾彩香
16
16:30∼17:30
16:40∼17:55
16:50∼17:50
エアロ75
ヒップホップ60
17
井下恵子
ピラティススクール
日隈一行
長村初子
17:30∼17:50
KOBA☆トレ初心者
日隈一行
4泳法30
18:30∼19:10
ストリートダンス40
平野健一
18:45∼19:30
ZUMBA（45min）
18
18:10∼18:40
18:10∼18:55
Group Power 45
大野俊介
18:45∼19:15
19
はじめてマスターズ30
大野俊介
嘉数耕
中口みゆき
19:30∼20:30
adidasGYM&RUN30
成人スクール
辻尾彩香
松本浩和
初・中級クラス
20
19:40∼20:30
ジョイントスケーティングアプローチ50
吉野智子
19:45∼20:00
カラダ・うごく15
20:10∼20:30
19:30∼20:30
成人スクール
北畠俊輔
初・中級クラス
19:20∼20:20
ステップマニア60
20
平野健一
KOBA☆トレアスリート
20:20∼21:10
エアロマニア50
長村初子
20:30∼21:30
ピラティススクール
辻あづさ
21:00∼21:50
ヒップホップ（初級）50
親子ベビー
フラダンススクール
水口若奈
20:05∼20:20
藤原龍也
21:15∼22:15
22
カラダ・うごく15
Ａｒｋｅサーキット15
20:10∼20:30
ファンダメンタルピラティス20
21:40∼22:10
19:30∼19:45
19:50∼20:20
ストレッチポールⓇ20
21
19:15∼19:45
19:20∼20:00
辻尾彩香
KOBA☆トレ美体幹
10:10∼11:00
16:25∼17:05
19
骨格リセットエクササイズ40
レイコ
辻あづさ
今庄友紀
14:00∼14:20
ゼロポジションスクール
ティーン
中学生 /高校生
18:50∼19:30
10:35∼10:55
10
adidasGYM&RUN15
はじめてマスターズ30
カラダ・うごく15
13:45∼14:45
avex Dance Master
吉野智子
12:00∼13:00
ピラティススクール
13:15∼14:05
エアロマニア60
小学生
18:40∼19:10
カラダ・うごく15
12:10∼12:25
12:10∼12:40
吉野智子
13:30∼14:30
パワーヨガ60
17:45∼19:15
ジョイントスケーティングアプローチ30
長村初子
ジョイントスケーティングアプローチ50
adidasGYM&RUN15
ベーシック
18:40∼19:30
プール
13:10∼13:25
18
17:45∼18:45
avex Dance Master
ミドルインパクト50
初中級
11:15∼12:15
オリジナルステップ60
シナプソロジー20
小学生クラス
17:30∼18:30
Bスタジオ
Jrスイミングスクール
辻あづさ
14:15∼19:15
Jrスイミングスクール
スターター
チアダンス
9:00∼12:00
11:30∼11:50
13:00∼13:30
辻あづさ
16
avex Dance Master
ジュニアクラス
11:00∼11:15
Ａｒｋｅサーキット15
ちか
日隈一行
新極真空手教室
18
カラダ・うごく15
ヨガ60
ちか
お腹シェイプ20
KOBA☆トレ初心者
10:35∼10:50
10:05∼11:05
ファンダメンタルピラティス20
ヨガ60
14:15∼19:15
17:00∼18:00
10:30∼11:20
15:00∼16:00
16:00∼16:20
SUNDAY
Aスタジオ
10:10∼10:25
成人スクール
14:35∼14:50
15:15∼15:45
16:00∼16:20
14:15∼19:15
KOBA☆トレ初心者 Jrスイミングスクール
11:30∼12:00
12:05∼12:50
叶夢
お腹シェイプ20
江野祥子
初・中級クラス
……ビジュアルナビプログラム
……ビヨンドプログラム
12:00∼12:20
カラダ・うごく15
16:20∼17:20
KOBA☆トレ美体幹
辻あづさ
ステップ30
石上文絵
15:45∼16:30
森田喜美香
11:40∼12:00
プール
江野祥子
初・中級クラス
平野健一
12:20∼12:40
嘉数耕
ZUMBA（45min）
フリースタイルダンス50
Bスタジオ
10:00∼11:00
成人スクール
エアロマニア50
ファンダメンタルピラティス20
アクア40
嘉数耕
骨格リセットエクササイズ40
16
12
13:00∼13:40
Aスタジオ
モーニングストレッチ
モーニングストレッチ
15 10:00∼11:00
レイコ
11:20∼12:10
12:10∼12:40
すらっとボディ30
ファンダメンタルピラティス20
15:20∼16:00
カラダ・うごく15
ポル・
ド・ブラ50
日
10:05∼10:20
カラダ・うごく15
江野祥子
初・中級クラス
14:30∼15:00
14:40∼15:00
美メディテーションヨガ40
KOBA☆トレ腰痛ロコモ予防
プール
北畠俊輔
ピラティススクール
15
長村初子
13:05∼13:20
Bスタジオ
10:05∼10:25
成人スクール
北畠俊輔
13:30∼13:50
バレエ90
腰痛予防ストレッチ30
14:30∼15:10
13:00∼13:20
ウェーブリングストレッチ20
13:00∼14:30
13:50∼14:20
Aスタジオ
……定員制プログラム
……有料プログラム
SATURDAY
11:15∼11:30
シェイプエアロ50 ストレッチポール 20 クロール30 /背泳ぎ30
Ⓡ
土
FRIDAY
11:00∼12:00
12:50∼13:05
西原秀徳
14
11
11:00∼11:15
カラダ・うごく15
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
10:20∼11:10
堤美穂
北畠俊輔
13
10
親子ベビー
11:45∼12:45
日隈一行
12:20∼12:50
ミラクルアクア30
プール
10:10∼11:00
橘千鶴
10:45∼11:25
成人スクール
吉野智子
金
THURSDAY
橘千鶴
石上文絵
……
10:10∼10:40
10:15∼11:05
ラテンエアロ60
11:15∼11:45
プール
KOBA☆トレ超初心者
親子ベビー
川瀬ひとみ
エアロLO40
Bスタジオ
10:05∼10:25
10:10∼11:00
ジョイントスケーティングアプローチ30
12
Aスタジオ
モーニングストレッチ15
10:20∼11:00
木
WEDNESDAY
10:00∼10:15
ボディメイクヨガ40
11
プール
基本タイムスケジュール
20:35∼21:35
ゼロポジションスクール
松本浩和
21
辻尾彩香
辻尾彩香
20:55∼21:10
Ａｒｋｅサーキット15
20:30∼21:30
21
スペシャルマスターズ60
北畠俊輔
21:20∼21:40
21:20∼22:05
Group Power 45
20:45∼21:15
adidasGYM&RUN30
21:35∼22:15
アクア40
吉田若菜
21:25∼22:15
22
オリジナルステップ50
長村初子
ストレッチポールⓇ20
21:30∼22:00
アクア30
米本珠美
プールご利用のお願い
※火・木・金曜日16：15∼18：15、水曜日15:15∼18:15の時間帯は、
全てのコースをスイミングスクールにて使用します。
ご理解とご協力をお願い致します。
22

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