平成29年 2月 らんちやランチメニュー表 www.lunchya.com ら んち や ○ご注文は 午前9：30 までに電話またはＦＡＸにてよろしくお願いします。 川越市氷川町52-7 ○仕入れの都合により、一部メニューを変更させて頂く場合もございますのでご了承ください。 TEL 049-229-1707 FAX 049-229-1880 ○食品衛生上涼しい場所に置き１３時３０分までにはお召し上がりください。お米は国産米を使用しています。 ○お弁当の容器はレンジ対応ではありませんので、レンジによる温めはしない様にお願いいたします。 月曜日 火曜日 水曜日 半ライス269㎉ 木曜日 普通ライス437㎉ 金曜日 399kcal 424kcal 1 2 3 チリトマトハンバーグ 5種のチーズ包みメンチカツ 豚キムチ炒め 405kcal 4 レンコンのはさみ揚げ 油揚げとこんにゃくの炒め物 豚肉カレー炒め ウインナーとピーマンのケチャップ炒め キャベツの青唐辛子炒め カリフラワーの和え物 人参しりしり 小松菜のお浸し 365kcal 10 手作りから揚げ ソース焼きそば ポークチャップ 和風豚味噌春巻き ミートソーススパゲティ はちく筍の煮物 わかめと麩の酢の物 切り干し大根煮 レンコンのコンソメ炒め 里芋の煮物 ほうれん草の白和え いんげんのソテー キノコのバター醤油炒め 小松菜のナムル もやしのラー油炒め 蒸し鶏と春雨のサラダ 枝豆とコーンの塩炒め 402kcal 11 エビフライ盛合せ キーマカレークノーデル ハンバーグ＆ハムチーズフライ 399kcal 372kcal 366kcal 16 17 18 豚バラ生姜焼き丼風 本格合挽メンチカツ 豚肉の塩麹炒め 大根そぼろあんかけ 野菜炒め煮玉子付き チンジャオロース 筑前煮 がんもの煮物 鯵のから揚げ 柳川風煮 ヤングコーン炒め ほうれん草のゴマ和え 揚げシュウマイ野菜あんかけ 青梗菜の中華炒め 細切り昆布の煮物 オクラのマリネ 杏仁フルーツ 春雨のさっぱりレモンサラダ トマトとペンネのサラダ ごぼうの金平 キャベツとひき肉の甘辛炒め 20 381kcal 407kcal クリームマスタードハンバーグ 368kcal 376kcal 410kcal 22 23 24 手作り磯辺風味から揚げ イカフライ＆豚肉のスパイス焼き チキンステーキ（醤油味） 牛すき焼き風煮 ピーマンの肉詰めフライ 豚と白菜の煮物 揚げだし豆腐生姜あん カレーオムレツ マーボー茄子 大豆と野菜の煮物 ブロッコリーのソテー 五目ひじき煮 いんげんのバター炒め マロニーの中華炒め 小松菜の錦糸和え もやしの和え物 焼きビーフン じゃがいもの煮物 高野豆腐の煮物 27 423kcal 21 396kcal 15 398kcal 豚串カツ＆ウズラ串フライ 豆腐の中華煮 明太マヨオムレツ 14 土曜日 ホワイトロールキャベツ 422kcal 377kcal 398kcal 6 7 8 9 ジャンボデミ豚カツ 鮭のなかおち野菜カツ＆イカリング 駿河湾産桜えびクリーミーコロッケ 牛プルコギ 13 大盛ライス572㎉ 389kcal 25 おまかせメニュー 406kcal 28 とろ～り月見メンチカツ 超☆厚切りハムカツ 413kcal 肉詰めいなり煮 ナポリタン エリンギの明太炒め 竹の子の金平 レンコンのゴマ油炒め 豚と玉ねぎの焼肉炒め ～冬も怖い！気づかないうちに体はカラカラかも？～ 冬は空気の乾燥、暖房による湿度の低下で皮膚の表面から失われる水分の量が増えているのを知っていますか？ 頻繁にトイレに行きたくない…のどが渇いていないから…汗をかいていないから…なんて思って水分を摂らないでいると体の中は乾燥状態！ 体がカサカサ、口がネバネバする、など当てはまったら冬脱水かもしれません！加湿器を使ったり、水分補給をして乾燥を防ぎましょう！
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