leichter leben*

leichter leben*
… wenn wesentliches wichtig wird
Achtsamkeitsmeditation und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
VERANSTALTUNGSVORSCHAU | 2015 -2016
»Achtsamkeit bedeutet allem was geschieht die volle Aufmerksamkeit zu schenken.
Herz und Geist werden nicht als etwas Getrenntes angesehen.
Die Qualitäten des ruhigen Geistes sind Weite und Klarheit;
sie stellen die Quelle unserer Fähigkeit dar, weise Unterscheidungen zu treffen.
Das offene Herz ist zärtlich, warmherzig und im Fluss.
Zusammen erlauben es uns diese Eigenschaften, tief zu fühlen und weise zu handeln.«
saki santorelli
(Leiter der Stress Reduction Clinic / Universität von Massachusetts)
»MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit« | 8-wöchiger MBSR-Kurs nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn
Mittwoch 18. Februar – Mittwoch 15. April 2015; Bremen
»Ankommen und Aufatmen - Achtsamkeitsmeditation« | Schnupperabend
Mittwoch, 29. April 2015; Bremen
»Manchmal geht es mir doch unter die Haut - Achtsamkeit als Anker im Pflegealltag« | Vortrag
Freitag 08. Mai 2015; Bremen
»Ankommen und Aufatmen - Achtsamkeitsmeditation« | 14-tägiger Meditationskurs
Mittwoch 13. Mai – 19. August 2015; Bremen
»MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Einführung« | Wochenendseminar
Freitag 10. Juli – Sonntag 12. Juli 2015; Geestland
»MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit« | Infoabend
Mittwoch 15. Juli 2015; Bremen
»Innehalten, Ankommen, Auftanken – Achtsamkeitspraxis für den Alltag« | Einkehrtage im Kloster
für alle, die die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen möchten
Donnerstag 3. September – Sonntag 06. September 2015; Neuenwalde
»MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit« | Infoabend
09. September 2015; Bremen
»MBSR . Stressbewältigung durch Achtsamkeit« | 8-wöchiger-MBSR-Kurs nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn
Mittwoch 30. September – 02. Dezember 2015; Bremen
»MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit« | Infoabend
09. Dezember 2015; Bremen
»MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit« | 8-wöchiger-MBSR-Kurs nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn
Mittwoch 03. Februar – 06. April 2016; Bremen
»Ankommen und Aufatmen – Achtsamkeitsmeditation« | 14-tägiger Meditationskurs
bitte erfragen Sie die neuen Termine 2016; Bremen
»Innehalten, Ankommen, Auftanken – Achtsamkeitspraxis für den Alltag« | Einkehrtage im Kloster – für Fortgeschrittene
Donnerstag 07. April – Sonntag 10. April 2016; Neuenwalde
* „leichter leben“ ist mit großem Respekt einem Buchtitel der Meditationslehrerin und Autorin Sylvia Wetzel entliehen, der ich viel verdanke
leo morgentau telefon: 0421-309 49 79 · [email protected] · www.morgen-tau.com
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… wenn wesentliches wichtig wird
INDIVIDUELLE ANGEBOTE
für Einrichtungen, Firmen und Bildungsträger
Gerne komme ich mit einem Achtsamkeitskurs, einem MBSR-Training oder einer speziellen Veranstaltung auch zu Ihnen!
Im Rahmen des Fortbildungsprogramms, der MitarbeiterInnen-Schulungen oder einer Vortragsreihe gibt es viele Möglichkeiten
die konkreten Inhalte auf Ihre Wünsche abzustimmen.
Natürlich können Sie auch ein Schwerpunktthema aus meinem Vortrags- und Seminarprogramm auswählen.
Hier finden Sie eine kleine Auswahl zur Inspiration:
»Mitfühlen statt Mitleiden – Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz«
»Dem Schmerz das Leiden nehmen – achtsamkeitsbasierte Sterbe- und Trauerbegleitung«
»Achtsamkeit als Anker im Arbeitsalltag – neue Impulse für die betriebliche Gesundheitsfürsorge«
»Auftanken statt Ausbrennen – Burnoutprophylaxe für helfende Berufe«
„„Achtsamkeit bringt uns in Kontakt
mit der Güte unseres Herzens
und der Weite unseres Wesens.
Zeugin zu sein, wie Menschen
die Quelle der Heilung in sich selbst entdecken
und trotz schwieriger Lebensumstände
Glück und Zufriedenheit erfahren,
erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit und Lebensfreude“
LEO MORGENTAU
Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) + Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
Trauerbegleiterin und Palliative-Care-Fachkraft
Studium der Sozial- und Kulturwissenschaften (Europäische Ethnologie M.A.)
umfangreiche Weiterbildungen in buddhistischer und christlicher Seelsorge / Spiritual Care
kontinuierliche Meditationsschulung
Seminare und Kurse leite ich seit 1993, beratend bin ich seit 2003 tägig. Mit langjähriger Erfahrung in interdisziplinären Arbeitsfeldern
und multiprofessionellen Teams habe ich mich 2007 in Bremen selbstständig gemacht.
Seither arbeite ich hauptberuflich als Dozentin und Trauerbegleiterin.
leo morgentau telefon: 0421-309 49 79 · [email protected] · www.morgen-tau.com

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