学研・教科の研究 95 第号 1 ◎安全で楽しい柔道の授業づくり《前編》…………………………… 5 ◎平成22年度体力・運動能力調査結果を受けて…………………… 平成 22 年度　体力・運動能力調査結果を受けて −これからの体育・保健体育を考える− 国立教育政策研究所教育課程調査官　白旗和也１．はじめに向に変わったところが４カ所で確認するこ子どもの体力については，昭和60年頃に比べて低とができる。また，新体力テストの合計点下傾向が継続していると言われてきた。しかし，文では，すべての年代において平成 10 ～ 22 部科学省から発表されている最近の「体力・運動能年度（13 年間）の過去最高の記録になっ力調査の結果」によれば，やや明るい兆しが見えるている。表現が続いている。特に新体力テスト施行後の走・（p.2 表１参照。）跳・投能力の状況については，平成19年度調査では「低下の傾向を示していない」こと，平成20年度調しかし，これは新体力テスト導入後の話である。査においては「ほとんどの項目で横ばいおよび向上長期的に展望すると，「体力水準が高かった昭和60 の兆しがみられる」こと，平成21年度調査において年頃と比較すると，中学生男子の50ｍ走，ハンドボは「すべての項目で横ばいおよび向上がみられる」ール投げを除き，依然低い水準になっている。」のことと示されている。そして，平成22年度は，以下である。のように発表された。毎年，この数値はさまざまに捉えられ，そして社会全体に影響を与えてきているが，そもそも，この基礎的運動能力である，走，跳，投にか値は平均値である。傾向を示しているにすぎない。かる持久走，50 ｍ走，立ち幅とび，ソフいくらこの値が上がっても，子ども一人一人にとっトボール投げ・ハンドボール投げでは，小ては，自分の記録こそが意味あるものである。つま学生男子の立ち幅とびを除く全ての項目り，子どもの体力を平均値で判断するのではなく，で，横ばいまたは向上傾向がみられる。さ学校においては，子ども一人一人にとっての体力をらに昨年度の横ばい傾向から本年度向上傾意味あるものにしていかなければならないであろう。 1 学研・教科の研究表 1 新体力テスト施行後（平成10～22年度）の体力・運動能力の推移小学生（11 歳）握力男　子低　下上体起こし長座体前屈反復横とび 20m シャトルラン向　上横ばい向　上向　上向　上低　下横ばい向　上女　子横ばい向　上横ばい向　上向　上向　上横ばい向　上向　上中学生（13 歳）握力男　子低　下向　上向　上向　上女　子横ばい向　上向　上向　上高校生（16 歳）握力男　子横ばい向　上向　上向　上女　子横ばい向　上向　上向　上上体起こし長座体前屈反復横とび 20m シャトルラン 50m 走立ち幅とびボール投げ持久走 50m 走向　上横ばい向　上横ばい横ばい向　上向　上向　上向　上向　上向　上向　上持久走 50m 走向　上横ばい横ばい横ばい横ばい向　上向　上横ばい向　上向　上横ばい向　上上体起こし長座体前屈反復横とび 20m シャトルラン立ち幅とびボール投げ合計点立ち幅とびボール投げ合計点合計点（文部科学省「平成２２年度体力・運動能力調査結果の概要」）２．調査結果への影響神面までを含めているのである。よって，体力・運前記したようにこれまでの体力低下に対し，「体動能力調査で測れる体力は，ここで述べられている力・運動能力調査の結果」では，一定の成果が得ら体力のほんの一部にすぎないことを認識しておく必れたことを示している。国では体力の向上に向け，要がある。「子どもの体力向上のための総合的な方策について（答申）」で方向づけをし，教育振興基本計画をはじめ，スポーツ立国戦略などに位置づけ，体力向上に向けた各種事業や広報活動などを展開してきた。３．運動をしない子の一層の体力低下が問題むしろ，平成22年度の体力・運動能力調査で注目特に平成20年度より実施した「全国体力・運動能力，すべきは，運動の実施頻度の二極化である。これも運動習慣等調査」以降，体力低下への危機感をもっ文部科学省は，次のように報告している。た各都道府県教育委員会が具体的な取り組みを展開『体力水準が高かった昭和60年度と実施頻度を比し，それに呼応して各学校では，年間を通じて学校較すると，運動・スポーツを「ほとんど毎日」する教育活動全体を通じた体育・健康に関する活動や地人の率は，小学生（10，11歳）では男女とも低下し域・保護者と連携した活動を実践してきた結果，こているが，中学・高校生（12〜17歳）では男子で向のような兆しが見られてきたのであろう。まさに全上，女子ではほとんど変化していない。一方，「し国で地道に努力した結果にほかならない。ない」人の率は，ほとんどの年齢で昭和60年度よりしかし，体力低下が問題であるということは，世間の常識として語られているものの，いったい何がも増加する傾向を示しており，その傾向は女子において顕著である。問題なのであろうか。体力が必要ないので自然に低また，「しない」人の率は年齢が上がるにつれ高下したのでは何がまずいのだろうか。このことにつくなり，18〜19歳の女子においては，約２人に１人いて，中央教育審議会答申「幼稚園，小学校，中学が運動・スポーツをしていない。』（p.3図１参照）校，高等学校及び特別支援学校の学習指導要領等のこのことから，すべての子どもが運動をしないわ改善について」では，『体力は，人間の活動の源でけではなく，運動しない子どもが一層増加したことあり，健康の維持のほか意欲や気力といった精神面が明らかである。の充実に大きくかかわっており，「生きる力」の重これでは，スポーツ基本法の第二条で示されてい要な要素である。子どもたちの体力の低下は，将来る「スポーツは，これを通じて幸福で豊かな生活を的に国民全体の体力の低下につながり，社会全体の営むことが人々の権利であることに鑑み，国民が生活力や文化を支える力が失われることにもなりかね涯にわたりあらゆる機会とあらゆる場所において，ない。』と述べられている。つまり，体力とは運動自主的かつ自律的にその適性及び健康状態に応じてパフォーマンスのみを指すものではなく，健康や精行うことができるようにすることを旨として，推進 2 図 1 運動・スポーツの実施頻度の年次比較 ●男子「ほとんど毎日」 ●男子「ほとんど毎日」 100 100 ％％ 80 80 昭和 60 年度昭和平成 60 22 年度平成 22 年度 100 100 ％％ 80 80 60 60 60 60 40 40 40 40 20 20 20 20 0 0 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 19 歳 19 歳 ●男子「しない」 ●男子「しない」 100 100 ％％ 80 80 昭和 60 年度昭和平成 60 22 年度平成 22 年度 40 40 40 40 20 20 20 20 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 19 歳 19 歳 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 19 歳 19 歳 ◆女子「しない」 ◆女子「しない」 100 100 ％％ 80 80 60 60 11 11 昭和 60 年度昭和平成 60 22 年度平成 22 年度 0 0 10 10 60 60 0 0 10 10 ◆女子「ほとんど毎日」 ◆女子「ほとんど毎日」昭和 60 年度昭和平成 60 22 年度平成 22 年度 0 0 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 （注）図中の「ほとんど毎日」は運動・スポーツを週３日以上，「しない」は実施しないものを示している。 16 16 17 17 18 18 19 歳 19 歳（文部科学省「平成 22 年度体力・運動能力調査結果の概要」）されなければならない。」ことは，かなり遠き道で動きをつくる運動（遊び）」は，発達の段階を踏まえあることが予想される。ると，体力を高めることを学習の直接の目的とするしかし，憂いてばかりはいられない。すべての子ことは難しい。しかし，将来の体力向上につなげてどもが必ず運動する場が用意されているではないか。いくためには，この時期にさまざまな体の基本的な言うまでもなく体育・保健体育の時間である。全国動きを培っておくことが重要であることから，教師の子どもの運動への取組を変えようとするならば，は基本的な動きを身に付ける意図をもちながら，子この充実なくしては考えられない。どもは提示された動きに夢中になって取り組むうち４．体育科・保健体育科における体力向上に結果として動きが身に付いている授業が望まれるところである。よって子どもたちが夢中になる魅力的な教材づくりが重要であろう。平成20年３月に告示された学習指導要領では小学高学年では，四つの体力要素を学び，それらを高校，中学校で授業時数が増加されたが，その理由はめるためのねらいをもって運動するところが，「多子どもの体力低下傾向が続いていることや運動する様な動きをつくる運動（遊び）」との基本的な違い子としない子の二極化傾向があることを踏まえてのである。しかし，体力を高めることを目標とした領ことであった。域（内容）であるが，限られた時間数であるので，特に，「体つくり運動」領域においては，教師が体力の高め方を学ぶことが学習の中心である。特にその趣旨を理解し，子どもが自己の体に関心をもて小学校では，それらを正しい運動の行い方を通してるようにしていくことが必須である。学ぶことが大切である。小学校低学年・中学年に位置づけられた「多様なそして，中学校では，第１，第２学年では，自己 3 学研・教科の研究の健康や体力の状態に応じて，体力を高める運動を図 2 楽しさと体力の関係行い，それらを組み合わせて運動の計画に取り組む ◉ 「体育の授業は楽しいですか」（中学校女子）こと，第３学年では，ねらいに応じて，健康の保持 55 点増進や調和のとれた体力の向上を図るための運動のようにその場で直接体力を高めることよりも，そこで学んだことを学校の教育活動全体や実生活で生かす，ひいては生涯にわたって生かすことができる自己にあった体力の高め方を学習することが大切である。また，普段から体を動かさないことには体力の向上は望めないことから，他の領域の授業でも，運動そのものの心地よさ，そして楽しさや喜びをすべて 50 体力合計点計画を立て取り組むことが，指導内容になる。この 52.4 全国平均 46.2 45 41.4 40 38.8 35 30 楽しい楽しくない（文部科学省「平成21年度全国体力・運動能力，運動習慣等調査」）５．まとめにかえての子どもに味わわせることができるようにすることいくら便利な世の中になったとしても，人々にとが課題である。図２に示したように，平成21年度全って体力が低下することは，決して望まれることは国体力・運動能力，運動習慣等調査では，体育の授ないであろう。体力とは生きる力の重要な要素であ業を楽しいと感じている生徒ほど新体力テストの合るからだ。だからといって新体力テストの結果だけ計点が高い傾向がみられている。を捉えて，ひたすらに，その数値の向上だけを目指また，中学校であれば，さまざまな領域の中でもすようであっては，体力の本質に迫れない。あまり，技能を高めるための体力への意識がもてるようにす体力を狭義に捉えず，調和のとれた体力の向上が望ることも大切である。運動への主体性が身に付けば，まれるところである。そして，子どもの体力と同時結果として体力が高まることに近づくわけである。に大人の体力（自分の体力）についても気を配るこそして，小学校であれば，体つくり運動の授業をとが，体力そのものを理解し，生活につながる体力生かして体育的行事や休み時間などの業間でも運動向上に向け，実感を伴った指導ができるのではないに取り組む仕掛けが必要となろう。だろうか。 4 安全で楽しい柔道の授業づくり《前編》東京都八王子市立第六中学校校長　日本中学校体育連盟柔道競技部競技部長 ◆はじめに田中裕之（投げる側）は，自分のために相手が投げられてく４月より，中学校の新学習指導要領の全面実施にれるのだから，けがをしないよう最大限の配慮をす伴い，武道の必修化（男女必修）が始まる。その中る。互いに支え合い，高め合う良好な人間関係を築で，多くの学校で柔道を選択することが予想されてくことが事故防止の点からも大切なポイントとなる。いるが，一部報道では，柔道事故の危険性が取り上この関係育成のため，気持ちを態度に表すのが礼げられ，柔道の授業を不安視する声も上がっている。生徒の技能の習得状況を考えず，基本原則を無視した指導を行えば，指導効果が上がらないだけでなく，どの体育的活動にも危険は内在する。特に，柔道は直接相手と組み合って投げたり，制したりする競技である。不適切な指導は事故の危険性を高めてしまう。一方，生徒の能力に見合った段階的な指導を行えである。礼を重んじることが，相手を尊重する心を育て，けがをしない，させない意識を高める。【礼の実践】 ○ 武道場への入・退場時 →施設，備品に対して ○ 授業開始・終了時　→教師，仲間の生徒に対して ○ 相手と組んで行う活動での開始・終了時　→相手の生徒に対して ◎ 授業開始・終了時の「黙想」ば，事故の危険性は決して高くはないとも指摘され自分が技能を高められるのは，武道場や畳のおかている。また，受け身を身に付けることで，他のげ，指導してくださる先生のおかげ，投げられてく活動でのけがを防止することにも役立つ，有用性がれる仲間のおかげという感謝の気持ちを形に表すこ高い競技ともいえる。とが相手を尊重する心の育成につながる。＊1 しかし，これら事故の危険性の高低にかかわらず，そのためには，形から入ることも大切となる。た当然，安全は全てに最優先される。危険を予見し，とえ意識の低い生徒でも，50分の授業時間内に何回事故を起こさないための指導や配慮を行わなければも礼を行えば，自然と身に付けることができる。たとえ体育館に畳を敷いた仮設の武道場であってならない。その基盤に立ち，事故の危険性が増大する場面，女子生徒への配慮なども押さえながら，生徒が安全も，入口で礼を行うことにより，体育館が特別な場となり，意識が高まっていく。かつ楽しく，柔道のすばらしさを体感できる授業づまた，正座して姿勢くりのポイントを，今号と次号の２回に分けて述べを正し，静かに目を閉る。じて内省する「黙想」 ▼黙想を授業開始・終了時に ◆安全に配慮した指導の実際 1．「礼」を重んじる心の育成励行する。激しい動きの中で柔「相手を尊重」（『中学校学習指導要領』）する心の道を学ぶ本当の目的を見失わないよう，自分を見つ育成は，武道必修化のねらいの一つでもある。柔道めさせる。開始時には，これからの授業での心構えは，相手がいて初めて成り立つ競技である。痛いかを再確認し，終了時には，自分の授業を振り返ってら投げられたくないと思うのは自然の感情だが，受総括する。動の中に静を求め，自分を見つめる場を（投げられる側）は，自分が投げられることによっ設定することは，事故防止のみならず，武道の心のて相手が上達するのだから，潔く受け身を取る。取理解にもつながっていく。うけとり＊1「安全な「柔道」指導をどう実現するか」，『教職研修』2011年11月号，本村清人 5 学研・教科の研究２．無理なく楽しめる指導ポイント安全な転び方の稽古であるという意識を強調するこ単元計画を作成する際，以下のポイントを押さえることで，安全に，柔道の楽しさを味わわせながらとが重要である。（※生徒の興味を引くために，安易に投げ技の学習をすることは厳禁であることは言うまでもない）技能向上を図ることができる。らんどり（1）受け身の基本原則を習得（4）立ち技乱取（＝試合練習）は慎重に投げられても正しい受け身を取ることができればらんどり乱取（＝試合練習）を行わなければならないというけがはしない。そのためまず第一に，正しい受け身原則はない。受け身や技の習得が不十分なまま立ちの習得を目指す。技の乱取を行えば，事故の危険性が増大する。移動らんどりただし，事故を恐れるあまり，完璧な受け身の型しながらの投げ込みや連絡技を用いた投げ込みなどの習得のみにこだわっていては，指導時間はいくらの約束練習を行うことで，立ち技の乱取を行わなくあっても足りない。正しい転び方・倒れ方を身に付とも十分に柔道の真髄を体感できる。けるという認識をもつことが大切である。らんどりしかし，指導が進むと相手と本気で組み合い，試特に女子の場合，日常生活の中で転んだり倒れた合をしてみたくなるのは当然の感情である。その際，らんどりりする場面が少ない子も多い。そのため，男子と比寝技の乱取ならば，けがの危険性も少なく，柔道の較して，転ぶことへの恐怖心を強くしたり，倒れる攻防の醍醐味を味わえる。基本動作の習得が進んだ際に手をついたりする生徒が多く出る可能性が高い。ら，寝技の乱取を実施することで，安全に柔道の攻低→高，遅→速，弱→強など，段階的な技能習得を防の楽しさを味わわせることも可能である。計画することが必要である。らんどり３．人・モノによる安全確保（2）けがをしない体づくり意識化と同時に，十分な準備運動，回転運動（前全国的に見ると，十分な広さの専用武道場が整備転・後転など）や，けがをしない体づくりを目指すされていない学校も少なくない。体育館や余裕教室補強運動も忘れてはならない。腕立て伏せ，腹筋，に畳を敷いて授業を行う場合，事故の危険性は高ま背筋，ブリッジなどを毎時間設定し，習慣化させるる。しかし，人や施設・備品を工夫することによっことが重要である。ブリッジは他の学校体育で行うて安全性を確保することができる。もちろん，専用競技にはあまり例を見ない，柔道特有の頸部強化運武道場であっても，事故防止の視点で，施設，備品動である。生徒の実態に合わせて取り入れるとよい。の再点検を行うことが大切である。 ▶前ブリッジ（左）（1）施設・備品点検仮設の武道場で心配されるのは，ずれた畳の隙間後ブリッジ（右）に足の指を挟んで起こる捻挫や脱臼などの危険である。ずれを防止するための多様な器具が市販されているが，一番の事故防止は危機管理意識である。畳のずれは人が直す習慣づけに勝る防止策はない。畳うけ（3）投げ技の中で，受が正しい倒れ方を習得事故を恐れて寝技の指導に終始し，投げ技の楽しがずれた状態で柔道をしない，させない習慣づけが必須である。さや醍醐味を味わわせないのでは，柔道を学ぶ意義毎日見慣れた施設であっても，安全確保の視点でが半減してしまう。受け身の基本原則（後述）を習見直せば，事故の危険性を発見できる。安易に置か得し，正しい転び方・倒れ方ができるようになったれている用器具を整理し，衝撃吸収材やマットを置ら，投げ技の導入と，正しい転び方・倒れ方との並くなど，最大限の配慮を行う必要がある。行学習を開始するとよい。互いに組んで，取が投げ（2）隣の生徒との安全確保とりうけうけ技に近い形で受を倒してみる。受は圧力を受けて倒隣の生徒との接触による事故の危険性も忘れてはれる中で，実戦的な，けがをしない正しい転び方をならない。他の生徒との予期せぬ接触はけがに直結習得できる。投げ技は取の稽古だけではなく，受のする。授業では３０～４０名の生徒が活動し，十分な広とり 6 うけさを確保できない場合も多い。そこで， ①畳の線を利用して生徒の立ち位置を明確にして，生徒間の距離を一定に保つ。 ②全員を右組みで動作させる。体の一部（肩・肘など）だけに衝撃が集中しないよう，体全体が自然に畳につくようにする。後頭部を打たないようにあごを引く。 ③全員が同時に同じ動作を行うよう，指示を明確に出す。秩序と規律は安全の出発点である。全員が，距離衝撃吸収とタイミングをとるため，手で畳を勢いよく打つ。を保って同じ動きをすることで，接触事故の危険性を減少させられる。全員が同じ動作をしても，右組みと左組みの生徒 ▲受け身の基本原則がいた場合，投げる方向が逆になり，全員が右組み後頭部を畳に打ちつけてしまう。倒れる際に，手での場合の２倍の間隔が必要である。本来柔道は，左畳を打つ動作に合わせてあごを引くタイミングを学右の技を繰り出せることが理想の姿である。習する。これは，どの受け身にも共通する基本原則右組み，左組みの個性を潰すのではなく，あくまであり，この動作が習得できなければ，投げ技の学でも導入として安全確保の観点から，全員右組みで習には進めない。動作させることで，不用意な事故を防止できる。 ②部分的・段階的な指導（3）見取り稽古柔道に限らず，効果的な技能習得には，動作を細生徒を２名１組編成にするのではなく，３名１組分化して個別の動作ごとの習得を図ることや，軽易編成にすれば，１組当たりの活動スペースを広く確な動作から難易度を徐々に上げて段階的に指導する保できる。また，２名が組んで活動しているとき，ことが必要である。残った１名が，ⓐ２名の動作の技能評価，ⓑ他の組との接触防止などの役割を担うことにより，安全性を確保しながら授業の質を向上させられる。４．事故を未然に防止する指導ポイント実際の指導場面で，事故を予見し，事故を起こさない指導の工夫を行うことが，安全管理の最も重要まず，後ろ受け身で受け身の基本的な動作を学習する。後ろ受け身の習得には，以下の段階を踏めば，倒れることの恐怖心が和らぎ，容易に習得できる。段階１寝た状態で，畳を打つ動作なポイントである。他の競技と異なる，柔道特有の動きに起因する事故に対して，事故を未然に防ぐための指導ポイントを押さえる必要がある。（1）受け身受け身には，後ろ受け身，横受け身，前受け身，前回り受け身がある。安全確保は最重要事項である段階２座った状態から，後ろに倒れて畳を打つ動作が，10数時間の授業で全ての受け身を完全に身に付けることは困難である。そこで，目的を明確にした指導を徹底する。受け身を学ぶ最終目的は，決して模範的な受け身の型を習得することではない。技を受けて倒れたり転んだりしてもけがをしない体の動きを身に付けることで段階３蹲踞の状態から，後ろに倒れて畳を打つ動作ある。 ①受け身の基本原則最初からあごを引いていると，倒れた衝撃で逆に 7 学研・教科の研究おうてん段階４中腰の状態で相手と向押し合うかい合って押し合い，しい。しかし，前方に横転気味に体を回転させる動作ならば恐怖心が少なく，容易に動作できる。 p.７に示した基本原則を踏まえていれば，前方に圧力をかけられた状態で畳を打つ動作投げられても安全かつ容易に受け身を取ることができる。そこで，導入段階では完成型の前回り受け身おうてんの習得を目指すのではなく，「横転」受け身（下の資料１参照）を取り入れて投げ技の導入と並行学習段階５することも，一つの方法である。実際に投げられた状態（相手が足を刈る動作に応じて）で，後ろに倒れて畳を打つ動作次号《後編》では，主に投げ技の指導場面を例に，事故が起こりやすいポイントと，安全確保のための指導の工夫を紹介する。 ■授業づくりの参考になる文献の紹介おうてん ③「横転」受け身（変形前回り受け身）・『柔道の安全指導』，全日本柔道連盟・『柔道への想い』，全日本柔道連盟・『柔道授業づくり教本（DVD付き）』，全日本柔道連盟前方に投げられたとき，体を大きく投げ出して回・『中学校体育男女必修「武道」指導の手引き』，学研教育みらい転する前回り受け身を取るが，初心者には習得が難 ※写真はすべて著者提供おうてん資料１「横転」受け身おうてん ▶「横転」受け身の連続動作学研・教科の研究保健体育ジャーナル［95号］ ◎発行人……石津正文 ◎編集人……近藤　茂 ◎発行所……株式会社　学研教育みらいおうてん ▶体落としと「横転」受け身 ◎お問い合わせは，「学校教育事業部」へ〒141-8416　東京都品川区西五反田2-11-8　学研ビル内容については，Tel.03-6431-1568（編集）　それ以外のことは，Tel.03-6431-1151（販売） URL：http://gakkokyoiku.gakken.co.jp/ ◎『保健体育ジャーナル』は，上記ホームページ上でもご覧いただけます。平成24（2012）年１月発行　※この冊子は，環境に配慮して作られた紙，植物油インキを使用し，CTP方式で印刷しています。 8 9300003170