Chaque mois, en étroite collaboration avec plus de 300 médecins, nous traitons au-delà de 1000 patients à travers nos cliniques. Nos nutritionnistes font équipe avec votre médecin pour une santé durable… membres • Belœil......................................... 450 464-1218 • Brossard...................................... 450 466-1898 • Cap-Rouge ................................ 418 317-1288 • Drummondville........................... 819 870-2003 • Lac-Beauport.............................. 418 317-1288 • Laval .......................................... 450 910-0105 • Longueuil ................................... 450 466-1898 • Mont-St-Hilaire .......................... 450 464-1218 • Montréal..................................... 514 990-7128 • Otterburn Park ........................... 450 464-1218 • Pévost......................................... 450 710-0516 • Québec ...................................... 418 317-1288 • Richelieu..................................... 450 464-1218 • St-Jérome................................... 450 710-0516 • St-Romuald................................. 418 317-1288 • Ste-Foy....................................... 418 317-1288 • Ste-Sophie.................................. 450 710-0516 • Trois-Rivières .............................. 819 415-0877 Voici les principaux avantages de rencontrer une nutritionniste-diététiste de NutriSimple : • Prise en compte du dossier médical; • Production d’un rapport médical nutritionnel personnalisé; • Méthode systématique adaptée selon la condition et pathologies : ex. : âge sexe, grossesse, etc.; • Examen clinique complémentaire; • Optimisation de l’efficacité de vos médicaments afin d’éviter les interactions médicaments-aliments. NutriSimple, une équipe de nutritionnistes-diététistes, tous membres de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, dévouées et cumulant plus de 25 ans d’expérience à la santé par la saine nutrition, un complément essentiel au triangle médecin - nutritionniste- patient. Notre méthode d’accompagnement individualisée est déterminante pour solutionner, traiter, guérir, contrôler et améliorer la santé. Voici les principales raisons de consulter une nutritionniste-diététiste de NutriSimple : • Diminution du tour de taille (obésité, embonpoint); • Glycémies régularisées (diabète - hypoglycémie); • Prévention cardiovasculaire (cholestérolémie, triglycéridémie et haute pression artérielle); • Santé gastro-intestinale (syndrome de l’intestin irritable, diverticulose, maladie de Crohn, colite ulcéreuse, maladie coeliaque, constipation, diarrhée, reflux, ballonements, gaz, etc.); • Fatigue chronique, SPM, ménopause, andropause ou simplement pour apprendre la bonne nutrition. Corporelle ( IMC de taille - Indice de Masse Dépression tion iens Reflux gastro-oesophag tion Jusqu'à 72 à 98% d'améliora l Apnée du sommei tion Médecins Maladies cardio-vasculairesdiminués Jusqu'à 74 à 98% d'améliora Jusqu'à 83% de risques Asthme tion Jusqu'à 82% d'améliora le Hypertension artériel tion Jusqu'à 52 à 92% d'améliora Dyslipidémie tion Jusqu'à 63% d'améliora Diabète type 2 Nutritionnistes tion Jusqu'à 83% d'améliora Stéatose hépatique non alcoolique tion lique Syndrome métabo tion Jusqu'à 90% d'améliora Jusqu'à 80% d'améliora Arthrite Chaque 2 lbs de perdues, diminués Jusqu'à 9-13% de risques Problèmes d'articulation tion Jusqu'à 41 à 76% d'améliora Espérance de vie ation de 5 ans Patients Jusqu'à 89% d’augment LIEN AVEC VOTRE RISQUE ÉLEVÉ * Diabète de type 2, hypertension et maladies cardiovasculaires. 19 < 18.5 20 21 22 23 24.9 25 26 27 28 29 29.9 30 31 32 33 34 34.9 35 36 37 38 OBÉSITÉ GRADE 3 Extrèmement Élevé Très Élevé Élevé Accru Moindre OBESITÉ GRADE 2 OBESITÉ GRADE 1 EXCÈS DE POIDS POIDS SANTÉ Élevé 39 39.9 40 > POIDS En livres ( lbs ) GRANDEUR Mètre Pi. & Po. 1.47 4' 8'' 1.50 4' 9'' 1.52 5' 0'' 1.55 5' 1'' 1.57 5' 2'' 1.60 5' 3'' 1.63 5' 3 ½'' 1.65 5' 4'' 1.68 5' 5'' 1.70 5' 6'' 1.73 5' 7'' 1.75 5' 7 ½'' 1.78 5' 8'' 1.80 5' 9'' 1.83 6' 0'' 1.85 6' 1'' 1.88 6' 2'' 1.91 6' 2 ½'' 1.93 6' 3'' 1.96 6' 4'' * Produit par l'équipe H : ≥ 102 cm / 40 pouces F : ≥ 88 cm / 35 pouces cm / 40 pouces H : 94 cm / 37 pouces et 102 cm / 35 pouces F : 80 cm / 32 pouces et 88 POIDS INSUFFISANT sur les organes la santé à cause de l'impact peut être risqué pour Un tour de taille élevé l, d'insuline et de molécules de sécrétion de cholestéro au cancer et internes car il y a davantage maladies cardio-vasculaires, mener au diabète, à des inflammatoires pouvant s. pathologie autres SANTÉ* RISQUE ACCRU SOUHAITABLE H : ≤ 94 cm / 37 pouces F : ≤ 80 cm / 32 pouces IMC *Ce dépliant produit par les nutritionnistes-diététistes de NutriSimple n’émane pas de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec et n’engage pas la responsabilité de celui-ci. simplement Jusqu'à 55% d'améliora tion RISQUES 514 990-7128 ou sans frais [email protected] tout santé globale Migraine CLASIFICATIONS nutrisimple.com ) et avantages sur la Jusqu'à 57% d'améliora TOUR DE TAILLE EN Prenez un rendez-vous avec NutriSimple. SANTÉ TÉ OPTIMAL NCE DU POIDS SAN CHARTE DE RÉFÉRE Tour EN 88 91 94 97 100 104 108 110 114 117 121 124 128 131 134 138 143 147 151 155 tistes de NutriSimple. des nutritionnistes-diété 190 176 183 186 189 162 166 167 171 198 144 149 154 159 183 188 193 196 129 133 138 142 168 172 173 178 111 118 119 124 203 89 96 101 106 149 153 158 163 188 193 198 202 134 139 143 148 173 177 178 183 114 123 124 129 211 92 99 104 109 152 158 163 168 201 206 210 137 142 147 151 184 185 190 196 117 126 127 132 217 164 169 174 180 96 102 107 112 159 158 216 154 211 206 143 148 189 190 195 201 122 131 132 137 225 168 174 179 184 98 106 111 116 214 220 224 152 157 162 163 208 146 203 141 197 136 191 196 125 135 234 169 175 180 186 102 108 114 119 216 222 228 233 152 158 163 168 199 204 205 210 130 140 141 146 193 124 240 187 118 181 113 175 105 222 228 234 239 158 164 169 174 204 209 210 216 134 145 146 152 248 180 186 192 198 110 117 123 129 247 179 242 174 236 168 230 162 211 216 217 224 138 149 150 156 254 186 192 199 205 112 120 126 132 235 242 248 253 168 174 180 185 229 161 223 155 222 154 216 143 263 191 197 203 210 117 124 130 137 244 250 257 262 172 178 185 190 224 229 230 237 146 158 159 165 217 140 270 211 134 204 127 198 120 269 178 184 192 197 243 249 256 263 151 164 165 171 222 229 235 236 279 124 132 138 145 278 201 202 209 216 272 196 265 189 258 182 251 155 167 168 175 230 237 243 244 285 127 135 141 148 284 208 209 216 223 257 264 271 278 181 188 195 202 249 174 248 173 242 160 294 214 221 228 235 131 139 146 153 293 192 200 207 213 264 272 278 284 164 177 178 185 242 249 257 258 301 234 227 220 134 143 150 157 294 300 198 205 213 219 264 271 279 286 168 182 183 190 311 241 248 256 263 138 146 153 160 303 310 219 225 226 233 295 211 288 203 280 196 272 173 187 188 321 249 257 264 271 142 151 158 166 312 319 226 232 233 241 281 289 296 304 194 202 210 218 280 193 272 179 264 171 328 241 248 256 146 156 163 320 327 216 224 232 239 287 295 303 311 183 199 200 208 338 262 270 279 286 254 246 151 159 167 175 337 245 321 330 221 229 238 295 296 304 313 188 204 205 213 a/nutrition 262 270 279 287 .com & www.santecanada.c 154 164 172 180 237 246 252 254 Source adaptée : www.harmoniesante 228 220 211 194 210 159 169 177 186 de celui-ci. Cet outil didactique n'émane pas de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec et n'engage pas la responsabilité 160(7), 898-904. JAMA, 292(14), 1724-1737. (2000). Arch Intern Med, review and meta-analysis. and Treatment of Obesity surgery: A systematic Task Force on the Prevention Kyle, et al. (2004). Bariatric 27(2), 156-164. and health risk. National D., Pories, Walter, Fahrbach, Fam Pract, 13(3), 164-171. J Public Health (Oxf), 1. Overweight, obesity, patients. J Am Board adult US population. Eugene, Jensen, Michael among 284 family practice Avidor, Yoav, Braunwald, quality-of-life in the general JAMA, 282(16), 1523-1529. 2. Buchwald, Henry, of readiness to change of obesity on health-related overweight and obesity. in primary care: assessment Care, 20(4), 537-544. Erika I. (2005). The impact eart/obesity/lose_wt/bmi_dis.htm burden associated with .gov/health/public/h 3. Jia H, & Lubetkin, Diabetes Study. Diabetes H. (1999). The disease W. (2000). 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IMC*: ou qui n’allaitent pas. 81 lb• 1 pouce = 2,54 ans qui ne sont pas enceintes kg • 1 kg = 0.45359236999974 aux adultes de 18 à 65 ci-haut: 1 lb = 2,2046226 IMC = (kg/m2) applicable optimale dans le tableau Membre de pour une précision conversion de Taux poids * S - NUTRITIONNISTES CLINIQUES DE DIÉTÉTISTE VOTRE TÉ PA R T E N A I R E S A N B.Sc. Dt.P. R.D. Nutr. Nos nutritionnistes-diététistes vous accompagnent personnellement via notre méthode basée sur les études scientifiques visant des résultats mesurables et durables en lien avec ces raisons de consultation : • Allergies et intolérances alimentaires (gluten, lactose (produits laitiers), oeufs…) • Anémie • Apnée du sommeil • Arthrite • Diabète type 1 et 2 • Fatigue chronique • Gras abdominal et du tour de taille, embonpoint, obésité • Grossesse et allaitement • Hypersensibilité au gluten • Hypertension artérielle • Hyperuricémie • Hypoglycémie • Intolérance au gluten • Insomnie • Maladie coeliaque • Maladie rénale • Ménopause, andropause • Ostéoporose • Santé cardiovasculaire (cholestérolémie, triglycéridémie, Hypertension…) • Taux de sucre sanguin régularisé (diabète de type 1 et 2, hypoglycémie) • Problèmes gastro-intestinaux (syndrome de l’intestin irritable, diverticulose, maladie de Crohn, colite ulcéreuse, maladie coeliaque, constipation, diarrhée, reflux, ballonnements, gaz, etc) • Syndrome pré-menstruel (SPM) • Autres n du taux Toute réductio ol/L est m C-LDL de 1,0m duction ré e un à associée la de 20-25 % de ulaire sc va io rd ca é mortalit tus du et d’un infarc fatal. n no e rd ca myo Notre personnel est exclusivement composé de nutritionnistes-diététistes Selon Passep ortSanté, élu meilleur site d bien-être de e santé et l’a NutriSimple se nnée 2012, les programm classe parmi es de potentiels avec le plus avec le plus d de succès et e bie santé physique nfaits sur la et mentale. ières études Selon les dern une saine scientifiques: ns de sucres oi m n, alimentatio ité physique raffinés, l’activ tabagisme, de et l’absence ire d’environ pourrait rédu s du coeur, ie ad 80% les mal e et 70% les èt ab di le 90% sculaires. va s accident La thérapie nu tritionnelle peut réduire HbA1C de 1% à 2% selo n le directrices de s lignes pratique du Canadian Journal of Diabetes, il es important de t donc motiver le patient à fa ire des changements alimentaires. *Hu FB, Manson JE, Stampfer MJ, et al. Diet, lifestyle, and the risk of type 2 diabetes mellitus in women. N Engl J Med. 2001; 345:790-7 Prendre soin de soi c’est s’aimer Nos nutritionnistes-diététistes prônent le bien-être psychologique pour atteindre des résultats de mieux-être, d’estime de soi et de santé globale. La méthode NutriSimple est basée sur une alimentation simple : • Sans interdits et sans culpabilité; • Centrée sur l’intelligence corporelle; • Respect de la diversité corporelle; • Personnalisée; • Axée sur l’écoute de votre appétit, de vos signaux de faim et de satiété; • Énergétique; • Antioxydante; • Anti-inflammatoire; • Équilibrée; • Facilement applicable pour le reste de votre vie. poids Une perte de rapport r pa % 5 n ro d’envi uvent pe al iti au poids in 60 % de ès réduire de pr ression de og pr le risque de glucose l’intolérance au type 2. de e èt ab di vers le
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