Christoph Kolbe Warum tue ich nicht, was ich will? Emotionale Orientierung zum Umgang mit psychodynamischen Blockierungen www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 1 Der Kontext menschlichen Lebens und die Aufgaben der Person • Innenpol (Lebenshorizont) • Außenpol (Welthorizont) • Dialogische Herausforderung: Prozess der Auseinandersetzung www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 2 Die existentielle Dynamik und der Prozess der Abstimmung • Dialogfähigkeit der Person: Abstimmung • Personale Werte • Existentielle Grundbedingungen – – – – Können Mögen Dürfen Sollen www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 3 Ich-Stärke als Grundlage für die Dialogfähigkeit der Person • Personale Ich-Funktionen – – – – aufnehmen ernst nehmen sich gerecht werden Antwort gestalten www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 4 Wertberührung intentionale Gefühle Gespür Wert Außenpol Welthorizont Körper Person Ich-Stärke Psyche www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 5 Abstimmung mit Leben-Können intentionale Gefühle Gespür Wert Außenpol Welthorizont Körper Person Ich-Stärke Abstimmung Psyche Fühlen Emotion Leben-Können Innenpol Lebenshorizont Sicherheit Beziehung Achtung Kontext www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 6 Personale Stellungnahme intentionale Gefühle Gespür Wert Außenpol SinnErfüllung Welthorizont Körper Person Ich-Stärke personale Stellungnahme Abstimmung frei und verantwortlich Psyche Fühlen Weltgestaltung Emotion Leben-Können Innenpol Lebenshorizont Sicherheit Beziehung Achtung Kontext www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 7 Motivationsblockade Wertekonflikte • Irritation auf der Ebene personaler Werte • Irritation auf der Ebene der existentiellen Grundbedingungen www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 8 Integration der Angst intentionale Gefühle Gespür SinnErfüllung Wert Außenpol Welthorizont Körper Person Ich-Stärke personale Stellungnahme Abstimmung frei und verantwortlich Psyche Fühlen Emotion Leben-Können Innenpol Lebenshorizont Sicherheit Angst Beziehung Achtung Weltgestaltung Integration der Angst Copingreaktion Affekt Kontext www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 9 Bedingungskontexte des Menschen • • • • • • • Situation Kultur Persönlichkeitsstruktur Haltungen und Einstellungen Lebensgeschichte Internalisierungen: Über-Ich unerfüllte oder verletzte Bedürfnisse www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 10 Bedingungskontexte des Menschen • Situation www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 11 Bedingungskontexte des Menschen • Situation • Psychische Struktur 4 Kernthemen: sich sicher fühlen sich geliebt wissen sich gesehen fühlen sich anerkannt wissen www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 12 Bedingungskontexte des Menschen • Psychische Störung • Grundängste zeigen sich als zuständliche Gefühle: – – – – Verunsicherung Verlassenheit Selbstverlorenheit Ungenügendsein www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 13 Bedingungskontexte des Menschen • Bewältigung der Ängste durch Copingreaktionen • Kerngefühle/-affekte der fixierten CR – – – – – Bedrängnis Belastung Empörung Rivalität Leere/Sinnlosigkeit www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 14 Integration der Angst intentionale Gefühle Gespür SinnErfüllung Wert Außenpol Welthorizont Körper Person Ich-Stärke personale Stellungnahme Abstimmung frei und verantwortlich Psyche Fühlen Emotion Leben-Können Innenpol Lebenshorizont Sicherheit Angst Beziehung Achtung Weltgestaltung Integration der Angst Copingreaktion Affekt Kontext www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 15 Zum Verständnis von Gefühlen • Spüren: Wahrnehmen von Qualitäten • Fühlen: Bedeutung dieser Qualitäten für sich selbst • Emotionen: Wertqualität • Affekt: Schutz oder Abwehr von Gefahren www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 16 Psychische Störung intentionale Gefühle Gespür Wert Außenpol Welthorizont Körper Person Ich-Stärke Abstimmung Psyche Fühlen Emotion Leben-Können Innenpol Lebenshorizont Sicherheit Angst Beziehung Achtung Copingreaktion Affekt psychische Störung fixierte Copingreaktion Kontext www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 17 Motivationsblockade Angst • Das „Ja“ des Menschen erfolgt häufig nicht, weil dieser Angst hat. www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 18 Integration von Gefühlen • Um Erfahrungen zu verarbeiten, sind die sie begleitenden Gefühle zu integrieren. • Und es besteht die Aufgabe, mit ihnen umzugehen. www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 19 Emotionale Orientierung (EMO) Ein Modell 1. Evaluation der Emotionen und Affekte Verachtung Freude Scham Ekel Trauer Angst … Ohnmacht Begeisterung Wut Ärger Interesse www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 20 Emotionale Orientierung (EMO) 2. Zuordnen der Perspektiven Verachtung Freude Scham Ekel Trauer Ohnmacht Angst … Begeisterung Wut Ärger Über-‐Ich/ Person Antreiber Coping Reak8on Interesse Bedür<iges/ Dahinter verletztes stehende Erwachsener Kind Angst www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 21 Emotionale Orientierung (EMO) 3. Verstehen der Perspektiven www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 22 Emotionale Orientierung (EMO) 3. Verstehen der Perspektiven Verachtung Freude Scham Ekel Über-‐Ich/ Antreiber Angst Wut Ärger Person Coping-‐ Reaktion Trauer … Ohnmacht Begeisterung Interesse Bedürftiges/ Dahinter verletztes stehende Erwachsener Kind Angst www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 23 Emotionale Orientierung (EMO) 4. Positionieren Stellungnahme zur Bedeutung der Emo6onen und Affekte www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 24 Emotionale Orientierung (EMO) 4. Positionieren Verachtung Freude Scham Ekel Über-‐Ich/ Antreiber Angst Wut Ärger Person Coping-‐ Reaktion Trauer … Ohnmacht Begeisterung Interesse Bedürftiges/ Dahinter verletztes stehende Kind Angst Erwachsener Stellungnahme zur Bedeutung der Emotionen und Affekte www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 25 Emotionale Orientierung (EMO) 5. Umgehen mit den Emotionen und Affekten Selbstmanagement www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 26 Verachtung EMOTIONALE ORIENTIERUNG Freude Scham I. EVALUIEREN Ekel Angst Wut Ärger Trauer … Ohnmacht Begeisterung Interesse der Emotionen und Affekte II. ZUORDNEN der Perspektiven der Emotionen und Affekte Über-‐Ich/ Antreiber Person Coping-‐ Reaktion Bedürftiges/ Dahinter verletztes stehende Erwachsener Kind Angst III. VERSTEHEN der Perspektiven IV. POSITIONIEREN Stellungnahme zur Bedeutung der Emotionen und Affekte V. UMGEHEN mit den Emotionen und Affekten Selbstmanagement www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com © Dr. Christoph Kolbe, 2011 27 Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! www.christophkolbe.de | www.existenzanalyse.com 28
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