筋力アップトレーニング教室筋力アップトレーニング教室

川崎市生涯学習財団
Ｈ29年度健康・体力づくりスポーツ教室
筋力アップ
筋力アップ
トレーニング教室
トレーニング教室
健康的な体を手に入れたい！
生き生きとした生活を送りたい！
引き締まった体を手に入れたい！
そんなあなたに・・・
●○●○新規教室開催決定！筋力アップトレーニング●○●○
体力をつけたい！健康的な体を手に入れたい！そんな方におすすめの教室です！
道具を使わない初心者の方でも安心して行える筋力トレーニングと全身を伸ばすストレッチを
担当講師が分かりやすくご指導致します。
◇日程
◆時間
◇受講料
◆定員
◇会場
◆持ち物
4月 14,21,28日/5月 12,19,26日/6月 2,9,16,23,30日/7月 7日（全12回）
金曜日 13：30～14：30
8,710円 (保険料等含む)
40名(応募者多数の場合は抽選)
川崎市生涯学習プラザ4F
動きやすい格好・室内シューズ・タオル・飲み物
申込み方法
電話・FAX・はがき・来館、いずれかのお申込みになります。(3/14必着）
◇宛先川崎市中原区今井南町28-41 〒211-0064
公益財団法人川崎市生涯学習財団スポーツ教室担当
電話 044-733-5894 FAX 044-733-6697
【講師プロフィール】
公共施設でのグループレッスンや行政主
催の介護予防教室・ウォーキング教室な
どを担当。現在は、科学的根拠に基づ
いた正しい知識とタイ本土で学びタイ政
府公認のマッサージセラピストとして、ト
レーニングとマッサージの両面からお身
体にアプローチする独自のスタイルで、
川崎や横浜を中心にパーソナルトレー
ナーとして活動している。
【主な資格】
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー（NSCA CPT）
・全米スポーツトレーナー協会認定
パーソナルトレーナー（NESTA PFT）
・タイ政府（文部省厚生省）公認
タイ古式マッサージセラピスト
・全米スポーツトレーナー協会認定
ダイエット＆ビューティースペシャリスト（NESTA DBS）
・フィットネスファスティング協会ジュニアアドバイザー
その他多数資格を保有
講師渡邉卓也

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