体幹を鍛える事で、姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の
改善、バランスの向上など様々な効果があります。運動
不足の人！スポーツをしている人も基礎代謝を上げて身
体を引き締め、筋力アップ！男性も女性も大歓迎！！
★ 基 本 は 自 体 重 を 利 用 し 、道 具 を 使 わ な い 体 幹 ト レ ー ニ ン グ
★人数によりバランスボール・ストレッチボール他を使う
★メタボリックシンドロームの予防・改善！！
申込方法
ふりがな
往 復 ハ ガ キ に 住 所 、 氏 名 、年 齢 、電 話 番 号 、講 座 名 、託 児 ※ 満 ２ 歳 ～ 就
学 前 迄 （ お 子 様 の お 名 前 ・ 月 齢 ） の 有 無 を 記 入 し 、 往 復 ハ ガ キ で 郵 送 又 は 、直 接 窓
口 に お 越 し の 場 合 は 、官 製 ハ ガ キ 1 枚（ ５ ２ 円 ）を ご 持 参 の う え 、お 申 込 み 下 さ い 。
☎０９２（９２５）５４０４
★〒８１８－０１０２太宰府市白川２－２
＊ 太宰府市女性センタールミナス ＊