12月のスケジュール - ホットヨガスタジオ美温。

ホットヨガスタジオ美温　なかもず　LESSON SCHEDULE　12月
WEBまたはお電話にて事前にご予約ください。
MONDAY
TUESDAY
WEDNESDAY
TEL : 072-267-4438
THURSDAY
SATURDAY
SUNDAY
10:00
10:00
10:30
10:30
11:00
10:30～11:30
bion YOGA
リラックス
MAYUCO
10:30～11:30
bion YOGA
骨盤調整
JUN
10:30～11:30
bion YOGA
ベーシック
YUKIKO
10:30～11:30
bion YOGA
デトックス
TOMOMI
10:30～11:30
bion PILATES
ベーシック
SANAE
10:30～11:30
bion YOGA
リラックス
MIHO
11:30
11:30
12:00
12:30
13:00
12:10～13:10
bion YOGA
骨盤調整
MAYUCO
12:00～13:00
bion YOGA
デトックス
HIROMI.O
12:０0～13:０0
bion ストレッチ
＆リセット
KANA.N
12:00～13:00
bion YOGA
リンパ
YUKI
11:45～12:45
bion YOGA
骨盤調整
SANAE
13:30～14:30
bion ストレッチ
＆リセット
KANA.N
13:30～14:30
bion YOGA
ベーシック
HIROMI
13:30～14:30
bion PILATES
ベーシック
EMIKO
13:30～14:30
bion YOGA
リラックス
HIROMI
13:30～14:30
bion YOGA
リンパ
JUN
15:00
16:00
13:00～14:00
bion YOGA
骨盤調整
KAZUKO
15:15～16:15
bion PILATES
姿勢
JUN
15:00～16:00
bion ストレッチ
＆リセット
AKIKO
15:00～16:00
bion YOGA
デトックス
YUKI
15:00～16:00
bion YOGA
エナジー
SHIHO
15:00～16:00
bion YOGA
ベーシック
JUN
12:30
13:30
14:30
15:00
15:30
15:30～16:30
bion PILATES
美脚
YUU
16:30
16:00
16:30
16:20～18:20
17:00
17:30
12:00
14:00
14:15～15:15
bion YOGA
デトックス
MASAHO
14:30
15:30
11:45～12:45
bion PILATES
ベーシック
RINA
13:00
13:30
14:00
11:00
17:00～18:00
bion YOGA
デトックス
SANAE
16:20～18:20
溶岩浴
(別途有料)
溶岩浴
(別途有料)
※下記詳細記
※下記詳細記
【レッスンではございません】
16:30～17:30
bion YOGA
ベーシック
SHIHO
16:30～17:30
bion YOGA
デトックス
KAZUKO
17:00
17:00～18:00
bion YOGA
リンパ
17:30
SANAE
【レッスンではございません】
18:00
18:00
18:30
18:30
19:00
19:30
18:45～19:45
bion YOGA
ベーシック
SHIHO
19:00～20:00
bion YOGA
リンパ
YUKI
18:45～19:45
bion　YOGA
リラックス
MARIKO
19:00
19:00～20:00
bion ストレッチ
＆リセット
KANA.N
19:00～20:00
bion YOGA
リラックス
TOMOMI
19:30
20:00
20:00
20:30
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
20:30～21:30
bion YOGA
骨盤調整
FUMIE
20:30～21:30
bion YOGA
デトックス
HIRONO
20:45～21:45
bion YOGA
デトックス
SANAE
20:30～21:30
bion YOGA
フロー
MARIKO
◆レッスン開始の３０分前より受付を開始いたします。
ご来館がレッスン開始の15分前を過ぎてしまうと自動キャンセル扱い
となりますので、予めご了承ください。
◆お持ち物
①動きやすいウエア上下（有料レンタルもございます）
②替えの下着 ③着替えを入れるビニール袋 ④室内履き(スリッパ等)
⑤500ml以上のお水（販売もしております） ⑥クレンジング、メイク道具
◆1レッスンにつきバスタオル2枚、フェイルタオル1枚付きです。
◆レッスン後は、お風呂・シャワー・パウダールームがご利用いただけます。
レッスン終了後、1時間以内にチェックアウトをお願いします。
♦インストラクターは変更になる場合がございますので、HPよりご確認ください。
♦溶岩浴について
1,080円/2時間にてご利用いただけます。 ※バスタオル1枚付き
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00

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