１０：４５～１０：５０ からだ充実体操 １２：１５～１２：４５ フィールバランス～美ＬＩＮＥ～３０ 月 １３：１５～１４：００ サウンドオブマッスル４５ １４：１５～１４：４５ まずはこのエアロ １９：３０～１９：４５ ひきしめお腹１５ １９：５５～２０：１５ 爽快棒 ２１：３０～２２：１５ マーシャルエキサイト４５ １３：００～１３：１５ ひきしめお腹１５ １３：２５～１３：４５ 爽快棒 火 水 １４：００～１４：３０ 樂ヨガ ～RAKU YOGA～ （真珠貝のポーズ） １８：４５～１９：１５ マーシャルエキサイト３０ ２１：４５～２２：３０ サウンドオブマッスル４５ １０：４５～１０：５０ からだ充実体操 １４：００～１４：４５ サウンドオブマッスル４５ １９：１５～２０：００ サウンドオブマッスル４５ ２１：１０～２１：３０ ひきしめお腹２０ １１：４０～１２：００ スマートサーキット １２：１０～１２：４０ 木 土 日 歌謡ヒットダンス （ダンシング・ヒーロー） １２：４５～１３：００ ストレッチ１５ １８：４５～１９：１５ サウンドオブマッスル３０ ２０：３０～２１：１５ マーシャルエキサイト４５ １３：１５～１３：４５ フィールバランス １４：００～１４：３０ まずはこのエアロ １４：４０～１５：００ スマートサーキット １６：３０～１７：３０ サウンドオブマッスル６０ １３：００～１３：４５ サウンドオブマッスル４５ １４：００～１５：００ マーシャルエキサイト６０ １６：１５～１６：３５ アロマストレッチ２０ スタジオ 5 12 19 26 Ａ 米澤 梶田 木村 梶田 Ａ 米澤 米澤 柳田 米澤 Ｂ 梶田 梶田 柳田 梶田 Ａ 梶田 川田 川田 梶田 Ａ 宮地 宮地 宮地 宮地 Ａ 宮地 宮地 宮地 宮地 Ｂ 木村 松本 柳田 木村 6 13 20 27 Ａ 川田 松本 岡田 岡田 Ａ 川田 松本 岡田 岡田 ボール ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁﾘﾝｸﾞ ボール ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁﾘﾝｸﾞ 米澤 柳田 柳田 米澤 Ｂ 松本 松本 松本 松本 Ｂ 木村 柳田 柳田 柳田 7 14 21 28 Ａ 梶田 梶田 梶田 梶田 Ｂ 梶田 梶田 梶田 梶田 Ｂ 柳田 柳田 木村 柳田 Ｂ 宮地 中夲 森田 宮地 1 8 15 22 29 Ａ 梶田 梶田 梶田 梶田 梶田 Ａ 梶田 梶田 梶田 梶田 梶田 Ａ 梶田 梶田 梶田 梶田 梶田 Ｂ 木村 木村 木村 柳田 木村 Ｂ 柳田・松本 木村 松本 柳田 松本 3 10 17 24 31 Ａ 米澤 柳田 柳田 柳田 Ａ 松本 川田 川田 川田 Ａ 冬季休館日 Ａ 松本 川田 川田 川田 Ｂ 柳田 柳田 梶田 柳田 4 11 18 25 Ｂ 柳田 柳田 柳田 柳田 Ｂ 柳田 柳田 柳田 木村 Ａ 大川 森田 安田 松本 担当者が変更する場合がございます。予めご了承ください。 ＊代行ＰＯＰをご確認ください １１：００～１１：３０ 平泳ぎ １１：４０～１２：１０ 月 はじめて平泳ぎ はじめて平泳ぎ すいすい平泳ぎ すいすい平泳ぎ 木村 木村 木村 池野 すいすいクロール すいすい背泳ぎ 木村 池野 木村 木村 木村 木村 野川 野川 野川 休講 6 13 20 27 はじめてクロール はじめてクロール すいすいクロール すいすいクロール 野川 野川 野川 池野 はじめて背泳ぎ はじめて背泳ぎ すいすい背泳ぎ すいすい背泳ぎ 野川 野川 野川 池野 はじめてクロール はじめて平泳ぎ はじめてバタフライ はじめて背泳ぎ 松本 木村 木村 松本 すいすいクロール すいすい平泳ぎ すいすいバタフライ すいすい背泳ぎ 松本 木村 木村 松本 7 14 21 28 岡田 川田 岡田 岡田 木村 安田 松本 木村 木村 安田 松本 木村 木村 木村 木村 木村 マスターズ初級 マスターズ初級 すいすいクロール すいすいバタフライ スイミングオリジナル３０ 木村 池野 池野 木村 ２０：５０～２１：３５ マスターズ中級 木村 木村 木村 木村 1 8 15 22 29 マスターズ初級 マスターズ初級 マスターズ中級 マスターズ中級 マスターズ中級 木村 木村 木村 木村 木村 １２：２０～１３：２０ ベーシックスイム（有料） ２０：３０～２１：３０ 有料スイム 背泳ぎ ２０：１０～２０：４０ はじめて週替わり ２０：４５～２１：１５ すいすい週替わり １１：１０～１１：４０ 水中ウォーク３０ １１：５０～１２：２０ はじめてプール １２：３０～１３：００ はじめてクロール １３：１５～１４：１５ 有料スイム ２０：１５～２０：４５ １１：４０～１２：１０ スイミングオリジナル３０ 土 26 木村 １１：１０～１１：４０ 木 19 木村 週替わりスイム３０ クロール 水 12 はじめてバタフライ はじめてバタフライ １０：３０～１１：００ 火 5 １２：２０～１２：５０ はじめてバタフライ はじめてバタフライ すいすいバタフライ すいすいバタフライ すいすいバタフライ バタフライ 木村 木村 木村 木村 木村 １３：００～１４：００ リラックススイム（有料） 木村 木村 木村 木村 木村 3 10 17 24 31 安田 川田 安田 川田 はじめてクロール はじめてクロール すいすいクロール すいすいクロール 木村 安田 松本 池野 木村 柳田 柳田 米澤 １１：００～１１：３０ 水中ウォーク３０ １１：４５～１２：１５ クロール １２：３０～１３：００ まずはこのアクア 担当者が変更する場合がございます。予めご了承ください。 ＊代行ＰＯＰをご確認ください 冬季休館日
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