８月２６日（金）振替営業 特別スケジュール 営業時間 ９：３０～２３：３０ Aスタジオ 10:00 １０：００～１０：４５ ボディパンプ45 11:00 Bスタジオ １０：００～１０：３０ ストレッチ 大プール １０：００～１１：００ 白石 涼子 スイムレッスン中級 鈴木 直也 １０：４５～１１：００ ひきしめお腹 白石 涼子 （クロール＆バタフライ） 高橋 貴行 １１：０５～１１：５０ ZUMBAⓇ １１：０５～１１：５０ １１：３０～１３：３０ １１：２０～１１：５０ 小林 亮子 はじめてウォーク 白石 涼子 12:00 １２：０５～１２：５０ ボディアタック45 １２：１０～１２：４０ ボディバランス30（ST) 石井 正人 鈴木 直也 13:00 １３：０５～１３：３５ ボディステップ30 石井 正人 １３：００～１３：４５ ルーシーダットン ～タイ式ヨガ～ （ヨガマット使用） 14:00 やさしいアクア 末吉 裕美 ジ ュ ニ ア ス イ ミ ン グ １２：０５～１２：３５ オリジナルアクア 末吉 裕美 （用具使用） １３：３０～１４：１５ 金成 琢磨 やさしいアクア １３：５０～１４：３５ ソフトエアロ 小プール １４：００～１４：４５ 女性専用 新谷 雪乃 雨宮 彩乃 ヨガ（リラックス） （ヨガマット使用） 長谷川 真弓 15:00 １４：５０～１５：３５ １５：００～１５：２０ バランスコーディネーション コアストレッチ 雨宮 彩乃 倉橋 照美 １５：４０～１６：００ 雨宮 彩乃 ストレッチ 16:00 17:00 18:00 19:00 １９：００～１９：３０ ボディコンバット30 石井 正人 20:00 １９：４５～２０：３０ １９：００～１９：３０ ピラティス 洪 仁順 （ヨガマット使用） １９：４５～２０：３０ チャレンジエアロ ヨガ（リラックス） 東江 真二 （ヨガマット使用） 洪 仁順 １５：００～２１：００ ジ ュ ニ ア ス イ ミ ン グ ＨＯＴプログラム登場!! ウォームクラス（室温28℃前後、湿度55％前後） 21:00 ２０：４５～２１：３０ なれたらステップ ２０：５０～２１：２０ ボディバランス30（FX） 雨宮 彩乃 22:00 ２１：４０～２２：００ 東江 真二 ストレッチ ボディパンプ45 小曽根 厚仁 ※ スケジュール、担当者は一部変更する場合がございます。 23:00 ホットクラス（室温35℃前後、湿度65％前後） しっかり発汗でき体を動かせるクラス…定員25名 中村 正恵 ２１：４５～２２：３０ 動きやすく快適に発汗ができるクラス…定員25名 参加には「大きめのバスタオル（マットへ敷 いて利用）」「汗拭き用タオル」「水分 （１Ｌ以上を推奨）」が必要となります。 ８月２６日のレンタルヨガマットは無料です。 ※ 血圧の高い方・体調のすぐれない方は参加 をお控え下さい。 ※ 会 員 種 別 関 係 な く ご 利 用 頂 け ま す ※ 会 員 種 別 関 係 な く ご 利 用 頂 け ま す
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