スパ＆スポーツ ユアー蕨 スタジオレッスンスケジュール 火曜日 1スタジオ 9:00 11:00 12:00 今井 沙那恵 10：25～10：55 はじめてエアロ 相沢 典代 11：05～11：35 ストレッチ 相沢 典代 11：45～12：30 adidasボクシング 橘 智哉 12：40～13：40 13:00 14:00 15:00 2スタジオ 9：15～10：15 ピラティス 10:00 水曜日 9：30～10：30 ホットリンパエクササイズ60 新田 麻樹 10：45～11：45 ホットヨガ60 中村 美保 12：00～12：50 ホットヨガ50 三浦 順子 13：00～13：20 オリジナルエアロ ホットストレッチ20 相沢 典代 川名 絵里子 13：50～14：50 13：35～14：35 ヨガ ホットヨガ60 高畑 麻樹子 川名 絵里子 15：00～16：00 15：00～16：00 骨盤エクササイズ DANCE 並木 みどり choco 16:00 16：40～17：40 17:00 空手教室 年長～小学生 18:00 19:00 19：10～19：55 ラテンエアロ 20:00 白壁 しずえ 20：05～20：55 ボクシングエクササイズ 21:00 栗原 いづみ 21：05～22：05 ストリートダンス TAMA 22:00 19：25～19：55 ホットポールストレッチ30 時田 圭一 20：10～20：55 ホット骨盤エクササイズ45 白壁 しずえ 21：05～22：05 ホットピラティス60 後田 さおり ヨガ 1スタジオ 9：35～9：50 ラジオ体操 スタッフ 10：00～10：30 はじめてエアロ 青木 薫 10：45～11：45 2スタジオ 1スタジオ 2スタジオ 金曜日 1スタジオ 9：20～9：50 ポールストレッチ スタッフ 10：００～11：00 10：00～10：50 土曜日 2スタジオ 1スタジオ 2スタジオ 日曜日 1スタジオ 2スタジオ 9：30～10：00 ホットストレッチ30 田丸 めぐみ 10：00～10：30 ホットストレッチ30 ボクシングエクササイズ ホットピラティス50 ホットヨガ60 ラテンエアロ マットエクササイズ 川名 絵里子 太極拳 ホットヨガ５０ 三好 裕 栗原 いづみ 富樫 泰子 白壁 しずえ 田中 絵梨 10：45～11：45 11：00～11：30 中野 賢一 1１：15～1１：45 11：05～11：45 11：10～12：00 田丸 めぐみ 10：55～11：55 ヨガ ホットヨガ60 ホットストレッチ30 11：30～12：15 ホットストレッチ30 11：10～12：10 11：30～12：1５ ローインパクトエアロ ホットヨガ50 バレエ 青木 薫 黒田 愛美 小高 由里子 川名 絵里子 ホット骨盤エクササイズ45 ベーシックエアロ ボディメイク 11：55～12：45 中村 勝美 富樫 泰子 田中 絵梨 野村 京子 12：00～13：00 11：55～12：35 富沢 理恵 白壁しずえ 12：10～12：55 12：10～12：40 シェイプエアロ 12：15～13：15 12：25～13：05 けいらくストレッチ 12：15～13：15 12：30～12：50 ホットストレッチ30 ホットヨガ60 ベーシックエアロ 金杉 智哉 中村 勝美 12：20～13：20 ホットポールストレッチ２0 田中 絵梨 ホットリンパエクササイズ60 ホット骨盤エクササイズ60 STEP１ 小高 由里子 スタッフ 石井 美栄 バレエ 13：00～14：00 山内るみ子 野村 京子 13：45〜14：30 12：45～13：30 新田 麻樹 13：00～13：30 13：05～14：05 13：15～14：15 ホットバランス ジャズダンス 佐川 裕香 ホットストレッチ30 エンジョイ・フラ インターエアロ コーディネーション45 13：30～14：30 KEIJI 13：30～14：30 聡美 インターエアロ NEW！ アノラニ林 聡美 13：45～14：15 13：45～14：45 石井 美栄 ホットピラティス60 ZUMBA 酒木 さくら 13：40～14：25 はじめてSTEP ホットバランス 14：05～15：05 コーディネーション60 14：10～14：50 青木 薫 リンパストレッチ 渡辺 敦子 佐川 裕香 時間変更 10月は ホットヨガ60 時間・担当変更 ストレッチ 14：25～15：25 新田 麻樹 14：25～15：10 聡美 KEN 14：45～15：45 14：35～15：35 14：40～15：40 14：35～15：35 千葉 京子 トータルボディメンテナンス ベーシックエアロ 15：10～16：10 14：45〜15：30 ホットヨガ60 エンジョイ・フラ ピラティス HIP HOP 並木 みどり 渡辺 敦子 15：25～16：25 ホット機能改善体操45 スロージャズ 西川 恵 15：35～16：35 ラアケア藤木 青木 薫 15：40～16：40 SINGO ホットバランス KEN 聡美 15：45～16：45 15：50～16：20 15：45～16：25 コーディネーション60 ZUMBA 体育教室 15：55～16：45 Jazz ExerciseⅠ 豊田 美樹 Dance ボディメイク 豊田 美樹 冨山 真希 年中～小6 ホットピラティス50 saori 16：25～17：25 角舘 沙矢佳 16：40～17：20 担当・時間変更 今井 沙那恵 16：40～17：40 16：35～17：35 Jazz Dance（初級） ホットストレッチ40 担当変更 体育教室 ZUMBA 冨山 真希 角舘 沙矢佳 年中～小6 17：35～18：35 佐川 裕香 17：50～18：50 17：45～18：15 17：45～18：45 ベリーダンス 18：00～19：30 はじめてSTEP 空手教室 ホットヨガ60 太極拳 飯田 輝 橘 智哉 NEW！ スクール 年長～小学生 18：25～19：10 中村 美保 （有料） 18：40～19：40 adidasボクシング 中野 賢一 19：15～20：00 19：15～19：45 ホットヨガ60 ホットストレッチ30 19：15～19：55 19：10～20：10 橘 智哉 Jazz ExerciseⅡ ローインパクトエアロ 白壁 しずえ 19：30～20：15 西川 恵 ホットヨガ60 冨山 真希 梶原 ゆい 19：55～20：40 グループパワー45 20：00～20：45 20：05～21：05 20：00～20：45 20：０5～20：50 yuki ホットリンパストレッチ45 20：10～20：40 松澤 賢士郎 Jazz Dance（中級） ホット骨盤エクササイズ45 グループパワー45 ボディメイク ホットストレッチ30 20：25～21：25 20：25～21：10 マリー NEW！ 小川 拓真 苫米地 萌 冨山 真希 白壁 しずえ 梶原 ゆい ホットヨガ60 グループファイト45 20：55～21：40 20：55～21：40 21：00～22：00 21：15～22：15 西川 恵 松澤 賢士郎 グループファイト45 ホットヨガ45 ホットヨガ60 DANCE 小川 拓真 苫米地 萌 千葉 京子 会沢 卓 NEW！ エアロビクス系 10：00～10：45 ホットヨガ45 黒田 愛美 木曜日 2016年10月～ 格闘技系 時間変更 10：15～11：15 ダンス系 10：00～10：50 10：00～11：00 10：00～10：45 10：15～11：05 リラクゼーション・調整系 太極拳・気功系 筋力トレーニング系 キッズスクール … 赤枠内のレッスンはホットプログラムのレッスンです。 ※ レッスンは全て予約制となります。チェックイン後、レッスン開始1時間前より予約可能です（朝1本目は9時～となります）。予約専用タッチパネルにてご予約下さい。
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