Flyer herunterladen - Kundalini Yoga Eching Michaela Furlani

Herbstprogramm 2016
Entspannungs - S P E C I A L
Kundalini-Yoga und Yoga-Nidra
In diesem Workshop besteht in der ersten Hälfte die Möglichkeit mit einer
Übungsreihe aus dem Kundalini-Yoga und verschiedener Atemtechniken
Stress und Anspannung zu lösen. Eine Tiefenentspannung sowie eine
Meditation runden den ersten Teil ab. Nach einer kurzen Pause folgt eine
Einführung in Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, deren
Wirkung weit über die gewohnte Vorstellung von Entspannung
hinausgeht.
„ Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung: „Der Schlaf der
Yogis“ erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand
vollbewusster Ruhe.“ (Swami Prakashananda Saraswati)
Yoga Nidra wird u.a. therapeutisch erfolgreich eingesetzt bei
psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen und Bluthochdruck.
Termin: Samstag 08.10.2016
Uhrzeit: 10 – 14 Uhr
Investition: 45 Euro
Die Kurse finden im Seminarraum Eching, Hollerner Str. 8 (Rückgebäude)
statt und sind auch für Einsteiger geeignet.
Anmeldung und Rückfragen bitte per Email an [email protected] oder
telefonisch unter 0172/ 84 52 864.
Weitere Informationen finden Sie unter www.kundalini-yoga-eching.de.

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