Yogamorgen November

Yogamorgen mit ãsanas
und Yoga-Nidra
Sonntag, 27. November 2016, 9-12 Uhr
Wir wecken Körper und Geist mit sanften, aber auch kraftvollen
ãsanas (Körperübungen). Wir üben Achtsamkeit in den Karanas
(fliessende Bewegungsfolgen) und in den statischen Übungen, lassen
Atmung und Körper eine Einheit werden. Und wenn wir den Körper
genügend bewegt haben, sodass er Kraft schöpfen und ruhig werden
konnte, dann beginnt der innere Weg des Yoga und wir lassen mit
Yoga Nidra, der Tiefenentspannung diesen wunderbaren Morgen
ausklingen.
Interessiert? Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Kosten: Fr. 60.- Kursort: Yogasensus (Gerberei Friderich)
Henzmannstr. 26, Zofingen
Anmeldung: Stefanie Künzli, Yogalehrerin SYV
062 751 48 50 – [email protected]
www.yogasensus.ch

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