えいよう かん スポーツと栄養に関するアンケート えいよう かん このアンケートは、スポーツと栄養に関するアンケートです。とくに、朝・昼・夕食の 3 食以外に食 けんきゅう もくてき べる食べものについて答えてもらいます。アンケートの回答は、研 究 の目的のほかには使用しません。 だれ こ じ ん とくてい また、名前を書かないため、誰が回答したか個人を特定されることはありません。アンケートにお答え ちょうさ さ ん か ど う い ど う い いただいた方は、この調査への参加 に同意 したものといたします。同意 できないときはアンケートに やくそく お答えいただく必要はありません。ご協力いただける方々のプライバシーは必ず守ることをお約束 きょうりょく ねが いたします。安心してアンケートにお答えください。 協 力 くださいますようお願 いいたします。 さがみじょしだいがく えいようがくけんきゅうしつ （相模女子大学スポーツ栄養学研究室） 2016 き にゅうび 記入日 年 月 日 学校名またはクラブチーム名のどちらかを書いてください 学年 年 ねんれい さい / 年齢 歳 / 体重 せいべつ ㎏/ 性別 男 ・ 女 しつもん １スポーツ活動についての質問です。 あ ばんごう （1）当てはまる番号に○をつけてください。 けい ➡（2）へ進んでください。 1 学校のクラブ(スポーツ系)に入っている 2 学校以外のスポーツクラブやスポーツ系の習い事をしている ➡（2）へ進んでください。 3 学校のクラブにも学校以外のスポーツクラブにも入っていない ➡２へ進んでください。 い がい けい きょうぎ えら （2）スポーツのクラブ、または習い事の競技は何ですか。スポーツを選び○をつけ、 か （ ）にポジションを書いてください。 やきゅう 1 サッカー （ポジション ） （ポジション ） 4 バレーボール （ポジション 3 バスケットボール 2 野球・ソフトボール （ポジション けんどう 5 剣道 ） ） じゅうどう 6 柔道 すいえい 8 水泳 か らて 7 空手 10 せんもん （専 門 9 バドミントン ） りくじょうきょうぎ 陸 上 競技 せんもん （専門 11 テニス ） たいそう （専 門 たっきゅう 卓球 14 その他 13 体操 せんもん 12 ） （ つづ ） ばんごう （3）どのくらいそのスポーツを続けていますか。番号に○をつけてください。 1 み まん 1 年未満 2 み まん 3 3 年未満 1 いじょう 3 年以上 うら面につづく ばん とき せいせき ばんごう （4）1番よかった時の成績の番号に○をつけてください。 ぜんこくたいかいしゅつじょう 1 全国大会 出 場 3 都・県大会 出 場 5 その他（ と けん たいかいしゅつじょう 位 い 2 関東大会 出 場 い 4 市大会 入 賞 位 かんとうたいかいしゅつじょう い 位 し たいかいにゅうしょう い 位 た しょうらい め ） ざ ばんごう えら （5）将 来 目指しているレベルはどれくらいですか。番号を 1 つ選び○をつけてください。 こくさいたいかい ぜんこくたいかい 1 オリンピックや国際大会・プロレベル 2 全国大会レベル 3 関東大会レベル かんとうたいかい 4 都・県大会レベル 5 目指しているレベルは特にない 6 その他（ め ざ とく けい と けん たいかい た へいきん ちか ） ばんごう （6）クラブ・スポーツ系の習い事の 1 週間の平均練習日数に近い番号に○をつけてください。 1 1～2 日／週 2 3～4 日／週 3 5～6 日／週 4 毎日 へいきん ちか ばんごう （7）月～金曜日の 1 日の平均練習時間に近い番号に○をつけてください。 1 2 0～1 時間／日 へいきん 2～3 時間／日 ちか いじょう 3 4 時間以上／日 3 4 時間以上／日 ばんごう （8）土・日の 1 日の平均練習時間に近い番号に○をつけてください。 1 2 0～1 時間／日 2～3 時間／日 いじょう しつもん ２生活についての質問です。 お あ ばんごう （1）朝はいつも何時ごろに起きますか。当てはまる番号に○をつけてください。 1 5～6 時 2 3 6～7 時 ね あ 7～8 時 4 8 時すぎ ばんごう （2）夜はいつも何時ごろに寝ますか。当てはまる番号に○をつけてください。 1 8～9 時 2 9～10 時 3 2 10～11 時 4 11 時すぎ あ ばんごう り ゆう （3）朝食、昼食、夕食の中で食事を食べないことはありますか。当てはまる番号に○をつけ（ ）に理由 を書いてください。 朝食 1 昼食 1 夕食 1 食べないことが多い ( ) 食べないことが多い ( ) 食べないことが多い ( じゅんび ) て づだ 2 食べないことがときどきある 2 食べないことがときどきある 2 食べないことがときどきある ( ) ( ) ( あ ) 3 3 3 食べない ことはない 食べない ことはない 食べない ことはない ばんごう （4）食事の準備のお手伝いをしていますか。当てはまる番号に○をつけてください。 1 2 毎日している 3 ときどきしている い が い していない しつもん ３朝食、昼食、夕食以外に食べているものについて質問します。 い がい あ （1）下の表に書いてある食べものの中で、朝食・昼食・夕食以外に、どのくらい食べているのか当ては まるものに○をつけてください。 食べもの 食べない あまり食べない 食べる よく食べる （０日/週） （1～2 日/週） （3～4 日/週） （5～7 日/週） おにぎり・ごはん るい めん類 インスタントめ ん・カップめん パン サンドイッチ か し 菓子パン （メロンパンなど） ハンバーガー フライドポテト からあげ にく 肉まん うら面につづく 3 食べもの 食べない あまり食べない 食べる よく食べる （０日/週） （1～2 日/週） （3～4 日/週） （5～7 日/週） 牛乳 ヨーグルト の （飲むヨーグルトなど） チーズ 100%ジュース いがい 100%以外のジュース （コーラなど） スポーツドリンク とうにゅう 豆乳 くだもの 果物 か し 菓子 えいよう ち し き しつもん ４栄養の知識についての質問です。 えいよう い がい ばんごう （1）スポーツの栄養や食事について、家庭科の授業以外で話を聞いたことがありますか。番号に○をつ けてください。 1 はい ➡（２）へ進んでください。 2 いいえ ➡ だれ 5 へ進んでください。 あ （２）誰からききましたか。当てはまるに○をつけてください。 3 クラブチームの先生 うち ひと 1 お家の人 なら 2 学校の先生 ごと 習 い事 の先生 えいようし 4 栄養士さん （コーチ・かんとく など） い しゃ 5 お医者さん 6 本 7 テレビ 8 インターネット た 9 その他 （ ） 4 か し しつもん ５菓子についての質問です。 か し あ （1）あなたの思う菓子のイメージについて、当てはまるものを 3 つまで○をつけてください。 あじ 2 いろいろな味や 1 おいしい 3 太る しゅるい 4 食べすぎてしまう 種類がある 6 ごはんが食べられ 5 楽しみ 9 あぶら 7 見た目がかわいい なくなる おお かっこいい おお 油 が多い き 13 病気になる あか も き も いる気持ちになる しお おお 16 塩が多い た 18 その他 おぎな 栄養素を 補 える か き こうかん 12 友達と交換できる わる 15 悪いことをして 明るい気持ちになる 17 エネルギーや ふ だん も 14 うれしい気持ち びょうき えいようそ 11 おまけがついてくる 10 さとうが多い む しば 8 虫歯になる （ ） し ばんごう （2）普段から菓子を食べますか。番号に○をつけてください。 1 はい ➡（3）へ進んでください。 2 いいえ ➡（5）へ進んでください。 か し （3）1 週間のうち、下の菓子を【どのくらい食べているのか】また【どのような時に食べているのか】 あ 当てはまるものに○をつけてください。 か し どのような時に食べていますか？ どのくらい食べていますか？ 菓子 食 べ な い （ ０ 日 ／ 週 ） あ ま り 食 べ な い （ １ ～ ２ 日 ／ 週 ） と き ど き 食 べ る （ ３ ～ ４ 日 ／ 週 ） よ く 食 べ る （ ５ ～ ７ 日 ／ 週 ） 朝 ご は ん の 前 朝 ご は ん の 後 － 昼 ご は ん の 前 昼 ご は ん の 前 － 夕 ご は ん の 前 夕 ご は ん の 後 れ 練 んし 習 ゅう 前 まえ ク ッ キ ー ゼ リ ー チ ョ コ レ ー ト 菓 子 うら面につづく 5 れ 練 んし 習 ゅう ち 中 ゅう 練 れん 習 しゅ 後 うご か し 食 べ な い ク リ ー ム な ど ） （ ケ ー 洋 キ 菓 ・ シ 子 ュ ー どのような時に食べていますか？ どのくらい食べていますか？ 菓子 （ ０ 日 ／ 週 ） あ ま り 食 べ な い （ １ ～ ２ 日 ／ 週 ） と き ど き 食 べ る （ ３ ～ ４ 日 ／ 週 ） よ く 食 べ る （ ５ ～ ７ 日 ／ 週 ） 朝 ご は ん の 前 朝 ご は ん の 後 よ う が し せ ん べ い ん な ど ） （ だ ん 和 ご 菓 ・ よ 子 う か わ が し ス ナ ッ ク 菓 子 ア イ ス あ め ・ グ ミ ガ ム 6 － 昼 ご は ん の 前 昼 ご は ん の 後 － 夕 ご は ん の 前 夕 ご は ん の 後 れ 練 んし 習 ゅう 前 まえ れ 練 んし 習 ゅう ち 中 ゅう 練 れん 習 しゅ 後 うご ふ だん か し た りょう しゅるい が まん （4）普段から菓子を食べたいけれど、食べる 量 や種類を我慢していますか。 1 はい ➡（ア）へ進んでください。 2 いいえ ➡（6）へ進んでください。 か し りょう しゅるい が まん り ゆう おし （ア）菓子の 量 や食べる種類を我慢している理由を教えてください。 ※（6）へ進んでください か し り ゆう おし （5）菓子を食べない理由を教えてください。 ※（6）へ進んでください ふ だん か し ばんごう （6）普段から菓子を食べたいと思いますか。番号に○をつけてください。 1 はい ➡（イ）へ進んでください。 2 いいえ ➡これで終わりです。ご 協 力 ありがとうございました。 お ふ だん か し きょうりょく り ゆう おし （イ） 【普段から菓子を食べたい理由】と【どのような時に食べたいのか】を教えてください。 ふ だん か し り ゆう 【普段から菓子を食べたい理由】 【どのような時に食べたいですか】 きょうりょく ご協 力 ありがとうございました！！ 7
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