2016/08/30 9月19日敬老の日祝日プログラム

9/19
(月)
敬老の日
新松戸
プログラムスケジュール
営業時間　９：３０～１９：００
スタジオ
1
2
ＰＴスペース
プール
9:30
10:00
10:30
プログラム案内
9:30
10:00
シンプルエアロ５０
10:00
ヨガ
10:00
１１:００～１２:００
１４:００～１５:００
10:30
【腰痛改善クイックペアストレッチ】
11:00
通常３０分で行っているペア
ストレッチを５分間行います。
今回は左右どちらかの
腰をストレッチ致します。
普段から腰痛にお困りの方、
ペアストレッチにご興味のある方は
この機会に是非お申込下さい。
上野
由起
11:00
11:05
コンビネーションステップ
11:30
５０
上野
12:00
13:00
13:30
11:15
ウェーブストレッチ
腰痛改善クイック
ペアストレッチ
仁科
定員１２名
11:15
アクアビクス３０
村上
12:00
12:10
12:30
11:00
ファイトアタックBEAT５０
12:15
みんなでストレッチ
佐々木
12:45
13:15
初級平泳ぎ
村上
11:30
12:00
12:30
料金無料
13:00
スムースモーション４０
太田定員10名
１枠５分（１名１枠のみとなります。）
13:30
シェイプパンプ５０
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
北地
14:00
14:00
腰痛改善クイック
ペアストレッチ
14:30
シンプルステップ４０
定員１２名
小林
15:10
みんなでストレッチ
15:30
ファットバーニング
15:40
お腹シェイプ
小林
16:10
コアヒーリング　定員１０名
予約プログラム開始1時間前より
ジムカウンターにて受付致します。
14:30
14:45
アクアビクス３０
山澤
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
１５:３０～１８:３０
17:00
キッズスイミングスクール
17:30
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
運動エリアは１８：３０までご利用頂けます。
※整理券はレッスン開始１時間前から配布致します。
スタジオプログラムはマシンジムカウンター
にて配布致します。
１９：００　閉館
デイタイムＡの１４時以降、デイタイムB、ナイト会員の方は
１，０８０円（時間外利用料）でご利用いただけます。当日６０歳以上の会員様は終日無料でご利用頂けます。
６０歳以上の非会員の方は、会員様同伴で当日無料で施設をご利用頂けます。
当日は身分証明書をお持ち下さい。ご家族、ご友人をお誘いのうえご来館下さい。

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