平成 28 年度 8月献立予定表

平成
28 年度　8月献立予定表
★献立は都合により変更する場合があります★　☆乳児には、午前のおやつ（牛乳とせんべい、又はクラッカーなど）を提供しています☆　なごみ保育園
日
曜日
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金
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水
18
木
献立名（材料）
午後のおやつ
○ごはん
○いんげんと大豆のサラダ（いんげん・きゅうり・大豆・人参）
お茶
○味噌汁（ナス・油揚げ）
○キウイフルーツ
フルーツカクテル
○鶏肉のさっぱり煮（鶏肉・長葱）
（もも・みかん・バナナ・レーズン・スイカ）
○ごぼうの煮物（ごぼう・こんにゃく・人参）
〇ネバネバ丼（米・納豆・オクラ・すき昆布・人参）
○乳児：スイカ
牛乳
○味噌汁（わかめ・玉葱）
○幼児：パイン
おからクッキー
〇豚の胡麻タレ炒め（豚肉・胡麻・長葱）
（小麦粉・バター・おから・コーンフレーク）
〇揚げナスとキャベツのおろし和え（ナス・キャベツ・大根おろし）
○ごはん
○キャベツの酢味噌和え（キャベツ・きゅうり・パプリカ）
お茶
○味噌汁　（じゃがいも・長葱・小松菜）
○オレンジ
カレーマヨトースト
○アジのゆず焼き　（あじ・ゆず・片栗粉）　（食パン・マヨドレ・パセリ・カレー粉）
○冬瓜と枝豆の煮物（冬瓜・枝豆・鶏挽肉・片栗粉）
○ごはん
○小松菜のなめたけ和え（小松菜・なめたけ）
お茶
○すまし汁　（豆腐・万能ねぎ）
○グレープフルーツ
野菜ポッキー/クッキー
○豚肉の甘辛炒め（豚肉・玉葱）
（小麦粉・片栗・人参・・枝豆・バジル・マヨドレ・カレー粉）
○里芋の煮物　（里芋・ちくわ・人参）
○酸辣湯うどん（うどん・もやし・豚肉・キャベツ・人参）
お茶
○棒棒鶏サラダ（きゅうり・ささみ・パプリカ）
枝豆チーズスコーン
○きのことじゃが芋の中華炒め（しめじ・じゃが芋）
（小麦粉・チーズ・枝豆）
〇バナナ
○ピラフ（米・豚挽肉・玉葱・コーン・グリーンピース）
牛乳
○コンソメスープ　（パプリカ・もやし・人参）
パンケーキ
○コロコロサラダ（じゃが芋・人参・きゅうり・マヨドレ）
（小麦粉・ブルーベリージャム）
○バナナ
○ごはん
○切干大根のサラダ（切干大根・きゅうり・人参）
牛乳
○すまし汁（長葱・ほうれん草）
○オレンジ
きなこマフィン
○タラの味噌焼き　（タラ）
夏が旬の野菜
（小麦粉・きなこ）
○豆煮（鶏肉・枝豆・大豆・人参・椎茸）
がたっぷり♪
○夏野菜のキーマカレー（米・豚挽肉・トマト・南瓜・枝豆・玉葱・人参）
お茶
○コンソメスープ　（人参・もやし）
五平餅
○ブロッコリーサラダ　（ブロッコリー・人参・きゅうり・ポン酢）
（米・味噌・胡麻）
〇蒸しとうもろこし
〇キウイフルーツ
〇枝豆ごはん（米・枝豆）
〇小松菜の和え物（小松菜・しめじ・人参）
お茶
〇味噌汁（万能ねぎ・わかめ）
○パイン
りんごゼリー
〇カレイのきのこあんかけ（カレイ・椎茸・えのき・パプリカ）
〇高野豆腐の煮物（高野豆腐・人参・玉葱）
（りんごジュース・アガー・みかん）
○ごはん
○キャベツのおかか和え（キャベツ・人参・かつお節）
お茶
○味噌汁（玉葱・しめじ）
○グレープフルーツ
もちもちベーコンパン
○豚肉の葱塩焼き　（豚肉・長葱）
（小麦粉・じゃが芋・チーズ）
○さつま揚げの煮物（さつま揚げ・いんげん）
○焼うどん（うどん・玉葱・豚肉・キャベツ・人参）
お茶
○中華スープ（青梗菜・コーン・人参）
おにぎり
○じゃがいものソテー（じゃがいも・コーン・玉葱・ツナ）
○バナナ
（米・昆布・おかか）
○ごはん　○きゅうりの酢の物（きゅうり・わかめ・竹輪・コーン）
お茶
○味噌汁（椎茸・玉葱）
○バナナ
焼きそば
○鶏肉の照り焼き（鶏肉）
（中華麺・豚挽き・ﾋﾟｰﾏﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ・もやし・人参）
○高野豆腐の含め煮（高野豆腐・人参・いんげん）
○とうもろこしごはん（とうもろこし・米）
○小松菜のポン酢和え（小松菜・人参）
牛乳
○味噌汁（じゃがいも・しめじ・万能ねぎ）
○キウイフルーツ
手作り梅シロップ
梅ジャム蒸しパン
○鮭のおろし煮（鮭・大根おろし）
の梅を使ってます。
（小麦粉・手作り梅ジャム）
〇五目煮（すき昆布・大豆・こんにゃく・人参・いんげん）
○ジャージャー麺　（中華麺・豚挽肉・人参・長葱・ニラ・なす・しめじ・枝豆）
お茶
○中華スープ　（青梗菜・コーン・人参）
冷やし雑炊
○もやしの和え物（もやし・人参・小松菜）
（米・鶏肉・人参・椎茸・万能ねぎ）
○オレンジ
○ごはん　○ブロッコリーおかか和え（ブロッコリー・パプリカ・もやし・おかか）
お茶
○味噌汁（しめじ・えのき・玉葱）
○グレープフルーツ
梅ゼリー/クッキー
○豆腐ハンバーグ（豆腐・鶏挽肉・人参・玉葱・片栗粉）
（手作り梅シロップ・アガー）
○ひじきの煮物（ひじき・人参・油揚げ・グリーンピース）
19
金
20
土
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月
23
火
24
水
25
木
26
金
お誕生会
27
土
29
月
30
火
31
水
○ごはん
○オクラサラダ（オクラ・きゅうり・人参・塩昆布）
○味噌汁（玉葱・わかめ）
○豚肉と夏野菜炒め（豚肉・ピーマン・ナス） ○キウイフルーツ
○かぼちゃ煮（かぼちゃ・枝豆・人参）
○あんかけ丼（米・豚肉・キャベツ・人参・玉葱）
○中華スープ（玉葱・コーン）
○ツナサラダ（もやし・胡瓜・ツナ）
○バナナ
〇焼き鳥丼（米・鶏もも・長葱・海苔・生姜・にんにく・片栗粉）
〇味噌汁（わかめ・かんぴょう）
〇キウイフルーツ
〇さっぱりサラダ（もやし・きゅうり・コーン）
〇南瓜の豆乳煮（かぼちゃ・豆乳）
○キャベツサラダ（キャベツ・パプリカ）
○ごはん
○味噌汁（青梗菜・油揚げ）
○グレープフルーツ
○松風焼き（鶏肉・玉葱・椎茸・人参・ごま）
○切干大根の炒め煮　（切干大根・竹輪・人参・いんげん）
〇ごはん
○青菜のおかか和え（小松菜・人参）
〇すまし汁（えのき・わかめ）
○オレンジ
〇サバの味噌煮（サバ・味噌・しめじ）
○豆腐の野菜あんかけ（木綿豆腐・もやし・人参・青梗菜・コーン）
○ミートソーススパゲッティ（スパゲッティ・ナス・豚挽き肉・玉葱・人参・しめじ）
○コンソメスープ　（もやし・人参）
○キャベツサラダ（キャベツ・枝豆・コーン）
○バナナ
✿カレーチャーハン（米・カレー粉・人参・鶏挽肉）
✿スイカ
✿オニオンスープ（玉葱・コーン）
✿白身魚の照り焼き（タラ・玉葱）
✿もやしと枝豆サラダ（もやし・枝豆・人参）
○ピラフ（米・長葱・ピーマン・コーン・豚挽肉）
○二色スープ（玉葱・人参）
○キャベツのポン酢和え（キャベツ・人参）
○バナナ
○ごはん
○小松菜ともやしのサラダ（小松菜・もやし・人参）
〇味噌汁（長葱・ナス・豆腐）
○パイン
〇鶏のさっぱりおろし煮（鶏肉・大根）　○さつま揚げの煮物（さつま揚げ・人参・いんげん）
○チョレギサラダ（キャベツ・胡瓜・パプリカ・のり・ごま）
○ごはん
○味噌汁（玉葱・なめこ）
○パイン
○サバの照り煮（サバ・長葱）
○揚げ大豆とジャコ和え（大豆・ちりめんじゃこ・じゃが芋・青のり・片栗粉）
〇ごはん
〇ナムル（もやし・ニラ・人参・えのき）
〇野菜スープ（玉葱・人参・チンゲン菜）
○オレンジ
〇鶏のカレー焼き（鶏肉・カレー粉）
〇中華春雨（春雨・きゅうり・パプリカ）
お茶
ビーフンソテー
（ビーフン・豚挽き・キャベツ・人参・ピーマン）
お茶
焼きおにぎり
（米・青のり・ちりめんじゃこ）
お茶
じゃが芋もち
（じゃが芋・コーン・片栗粉）
お茶
ウインナーまん
（小麦粉・ウインナー）
お茶
牛乳ゼリー/苺ソース
（アガー・牛乳・イチゴジャム）
お茶
ビビンバチャーハン
（米・豚挽肉・人参・万能ねぎ・切干大根）
牛乳
レモンケーキ
（小麦粉・レモン・バター・卵）
牛乳
ジャム蒸しパン
（いちごジャム・小麦粉）
牛乳
マドレーヌ
（小麦粉・バター・卵）
牛乳
シナモンシュガートースト
（食パン・バター・シナモン）
お茶
オニオンスコーン
（小麦粉・玉葱・ベーコン）
☆清涼飲料水を沢山飲んでいませんか？
冷たい物のとりすぎに注意しましょう！！
子どもの体は、体重の７０％が水分です。水分は体内で、体温調整したり、食べ物の養分を
運んだり・吸収を助けたりと大切なな役割を果たしています。水分補給は大切ですが、甘い
物は満腹感を与え、食欲不振の原因につながります。また、冷たい物の食べすぎは胃腸の働
きを弱め、食欲をなくします。夏バテをしないためにも、冷たい食べ物を控えましょう。
暑い日が続くと、ジュースや炭酸飲料を飲んでしまいが
ちですが・・・ジュースや炭酸飲料には糖分が沢山は
いっています！肥満の原因や虫歯の元になりやすく、
炭酸飲料に多く含まれているリンは摂りすぎるとカルシ
ウム不足の原因になってしまいます。
なるべくお茶を常備して、清涼飲料水に頼らずに、暑い
夏を乗り切りましょう♪

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