こちら - MM Begin

1studio
adidas
2studio
3studio
10:30～
10：30～
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
10：50～
TRY BALANCE40
小山
11：45～
スローフローヨガ
60
小山
13：00～
13:00
13:30
14:00
14:30
バレトン
50
高岡
14：15～
adidas Martial
Arts Bokata50
高田
15：30～
16:00
シェイプSTEP
45
進藤
16：30～
16:30
17:00
17:30
18:00
11：45～
サーキットエアロ
60
宮石
11：00～
はじめてエアロ30
宮石
ADIDAS YOGA
50
進藤
17：35～
ベリーダンス
60
文華
はじめてスイム30
稲葉
11：10～
目指せ25M
45
稲葉
11：45～
ポールストレッチ30
12：10～
荒川
アクアビクス30
稲葉
13：00～
フィギュアロビクス
60
Moe
14：15～
Barre WRX
45
Moe
14：30～
美ｭｰﾃｨBody
Wave30田尻
15：15～
15:00
15:30
ピラティス
60
荒川
pool
14：30～
アクアシェイプ30
舘野
15：15～
ﾒﾄﾞﾚｰﾁｬﾚﾝｼﾞ
45
舘野
ZUMBA
60
田尻
16：30～
BODY ATTACK
45
AZU
16：45～
ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ30
海野
17：30～
アクティブヨガ
60
海野
18:30
19:00
☆★☆おすすめレッスン☆★☆
14:30～　アクアシェイプ30　Pool
ウォーキング、ジョギング、アクアビクスの動きを取り入れ、３０分間で楽しく全身のシェイプアップをしていきます。

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