祝日だけの特別レッスン

1studio
2studio
11:00～
11:30
BOSU BALANCE
40
STAFF
11:55～
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
pool
10:45～
10:30
11:00
3studio
マルチ整体
60
高橋（希）
12:00～
RITMOS
45
小林
13:00～
ピラティス
60
進藤
13:10～
11:15～
はじめてエアロ30
小林
12:00～
はじめてSTEP30
高橋（希）
13:00～
ﾌｫｰﾑ向上
45
小平
アクティブヨガ
60
Chihiro
バレトン
50
Moe
14:15～
13:55～
ﾒﾄﾞﾚｰﾁｬﾚﾝｼﾞ
45
小平
14:15～
フィギュアロビクス
60
Moe
ラテンエアロ
60
Chihiro
15:30～
15:30～
RADICAL POWER
シェイプSTEP
45
45
STAFF
小畑
16:30～
BODY ATTACK
45
AZU
16:30～
ポールストレッチ30
小畑
17:30
18:00
18:30
19:00
☆★☆祝日だけの特別レッスン☆★☆
14：15～　ラテンエアロ60　Chihiro　（2studio）
情熱的なラテン音楽とラテンダンスの動きを取り入れたエアロビクスのクラス。
エアロビクスの脂肪燃焼効果に加え、曲線的な動きでウエストやヒップのシェイプアップをしていきます。

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