ギネス認定栄養なし野菜!?5 つの栄養効果
きゅうりは、殆 ど水 分 で栄 養 が少 ないというイメージがありますね。
確 かに、きゅうりはギネスで「世 界 一 栄 養 がない果 実 」に認 定 され
ています。しかし、きゅうりにも大 切 な栄 養 素 がしっかり含 まれてい
るのです。
１むくみを改善！カリウムがたっぷり
２目・皮膚・粘膜を健康に保つ！ビタミン A
３体内でビタミン A に変わる！β-カロテン
４美肌に効果あり！ビタミン C
５夏に大活躍!体を冷やすきゅうり
・あせも予防、改善
きゅうり
・にきび予防、改善
風 呂 の
・吹き出物予防、改善
効能効果
・美白効果
・ 美 肌 効 果 (ス キ ン ケ ア )