日出町学校給食センター 日 曜 はしを もって くる日 1 金 ○ ごはん 高野豆腐と野菜の卵とじ すいか 4 月 ○ ゆかり ごはん イカのチリソース 豚汁 5 火 コッペ パン ささみのカレーフライ 野菜サラダ フルーツ白玉 6 水 ごはん 豚肉のスタミナ炒め わかめスープ 7 木 背割り パン セルフツナサンド キャベツ入りつくね 星のコーンスープ 8 金 ○ むぎ ごはん さんまかぼすレモン煮 磯風味あえ かきたま汁 11 月 ○ ごはん 県産さばの香味ソース 夏野菜のみそ汁 12 火 ○ 米粉パン ジェノベーゼスパゲティ カラフルサラダ 13 水 ○ ごはん 14 木 メロン パン 15 19 20 金 火 水 ○ こ ん だ て め い は日出町の食材をつかったりょうりです。 サフラン ライス ミルク パン ごはん 血や骨になるもの エネルギーに なるもの 牛乳・卵・高野豆腐 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく ｋcal 質ｇ ごはん・でんぷん しめじ・小松菜・玉ねぎ・にんじん すいか 647 26.6 738 30.3 牛乳・イカ・豚肉 みそ・豆腐 ごはん・油・パン粉 にんじん・ごぼう・コンニャク キャベツ・ねぎ・にんにく・しょうが 677 24.5 774 27.6 牛乳・ささみ・ハム パン・さとう・油 白玉だんご きゅうり・ブロッコリー・もも みかん・パイン 703 24.4 861 29.1 ごはん・油・さとう 玉ねぎ・にら・赤ピーマン えのきだけ・にんじん・ねぎ ハウスみかん（一部学校のみ） 611 25.0 700 28.9 パン ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 玉ねぎ・きゅうり・キャベツ・コーン 687 24.2 にんじん・もも 837 28.9 牛乳・さんま・ひじき 卵・かまぼこ・豆腐 ごはん・ごま・さとう キャベツ・きゅうり・にんじん えのきだけ・ねぎ・かぼす・レモン 646 23.8 758 27.4 牛乳・さば・油揚げ みそ・わかめ ごはん・油・米粉 さとう なす・かぼちゃ・ねぎ・玉ねぎ ねぎ・しょうが・ニンニク 631 23.5 726 27.0 バジル（県産）ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ・ｷｬﾍﾞﾂ 玉ねぎ・にんじん・きゅうり ハウスみかん（一部学校のみ） 703 27.4 857 33.5 鮭ふりかけ 鶏肉・鮭・豆腐 ハウスみかん 牛乳・豚肉 全幼稚園 大神小・豊岡小 体の調子をよくするもの かまぼこ・豆腐・わかめ 七夕 牛乳・ツナ・豚肉・鶏肉 ももゼリー ベーコン ハウスみかん 牛乳・ベーコン・粉チーズ 米粉パン 卵・ハム オリーブ油 マーボーなす きゅうりの酢の物 牛乳・豚肉・牛肉・みそ わかめ・糸かまぼこ 豆腐 ごはん・春雨・さとう ごま なす・ねぎ・玉ねぎ・しょうが ニンニク・きゅうり・しいたけ 592 21.3 676 24.1 とりとかぼちゃの ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ煮 冬瓜とえび団子のスープ 牛乳・卵・鶏肉 えび・魚すりみ パン・さとう・マーガリ ン でんぷん・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ 冬瓜・もやし・ねぎ・にんじん かぼちゃ・しょうが 620 27.9 772 33.2 日出野菜たっぷり ドライカレー スタミナサラダ 牛乳・豚肉・牛肉 ごはん・さとう・油 玉ねぎ・にんじん・ピーマン なす・とまと きゅうり・キャベツ・ニンニク 706 27.0 803 30.7 コシーニャ (チキンコロッケ) さっぱりサラダ フェィジョアーダ (豚肉と黒豆の野菜ｽｰﾌﾟ) ハヤシライス プチマリンサラダ 日出中・大神中 牛乳・豚肉・ウインナー パン・じゃがいも 玉ねぎ・にんじん・セロリ 760 25.5 ニンニク・コーン・きゅうり・レモン 903 30.0 コーヒー 黒豆・豆乳・ハム・鶏肉 油・さとう プリン （豆乳） ８月５日から、リオデジャネイロオリンピックが始まります。リオデジャネイロは、 ブラジルの都市です。そこで、ブラジルの代表的な料理を味わってみましょう。 ハウスみかん 牛乳・牛肉・卵・ハム 川崎小 藤原小・日出小 プチマリン（海藻） ごはん・さとう ごま油 ※こんだてによって火・木曜日もおはしに○をつけています。 スプーンもつきますが、めんの時など はしの方が食べやすいので、できるだけはしを用意してください。 なす・玉ねぎ・にんじん・しめじ ニンニク・きゅうり・とまと ハウスみかん（一部学校のみ） 659 21.2 754 24.0 〔献立担当 酒井〕 湿度の高い、暑い日が続きます。食欲がなくなったり、 よく眠れなかったり、体の疲れがとれにくくなります。 夏バテを防ぐためには、 ★規則正しい生活 ★バランスのとれた食事 ★十分な睡眠 をとることが大切です。 また、水分補給をしっかりして熱中症を 予防しましょう。 その時に胃腸に負担をかけないように、 一度にたくさんの水や麦茶を飲まない ようにしましょう。 こまめに水分補給しましょう。 今月使用する日出町の食材は ハウスみかん・ねぎ・にら・ピーマン・なす きゅうり・とまと・にんじん・米・たまごです。 【給食試食会のお知らせ】 給食センターでは、毎月『食育の日』に試食会を開催していますが、今月は１５日（金） に行います。申し込みは１週間前までとし、定員（10名）になり次第締切ります。 ご参加お待ちしています。 連絡先：72-7785 ※今年は、日出町産のハウスみかんをつける ことができます。一回に３０００個はそろわない ので、学校毎に３回に分けてつけます。
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