7月 きゅうしょくこんだてひょう 平成28年度 給食回数 11回 ひにち 相模原市立桜台小学校 エネルギー ｋｃａｌ おもなざいりょうとはたらき 脂質 ｇ 家庭で 補って ほしい 食品 こんだて あかのたべもの きいろのたべもの みどりのたべもの たんぱく質 食塩相当量 ｇ ｇ ようび けつえき・きんにく・ほねになる ぎゅうにゅう とうふ 1 ごはん エネルギーになる からだのちょうしをととのえる ぎゅうにゅう こめ さとう にんじん にら こまつな あぶら なす しいたけ ねぎ しょうが にんにく もやし さやいんげん にんじん パセリ たまねぎ トマト なすいりマーボーどうふ ぶたにく だいず でんぷん ナムル ハム にぼし ごまあぶら ごま 625 19.1 くだもの 25.8 2.3 きゅうり 金 あじつけにぼし 4 スライスコッペパン ぎゅうにゅう だいず ぎゅうにゅう パン こむぎこ チリコンカーン ぶたにく ハム じゃがいも でんぷん じゃがいもとさやいんげんのｿﾃｰ たまご ベーコン マーガリン あぶら にんにく 633 24.4 ナッツ 月 ようふうかきたまじる 5 えだまめごはん 27.1 3.1 バター ぎゅうにゅう あじ ぶたにく あじのたつたあげ ぎゅうにゅう こめ もちごめ にんじん えだまめ しょうが こんにゃく でんぷん あぶら とうがん ごぼう しいたけ 604 21.2 やさい ねぎ とうがんのぶたじる 火 6 シュガートースト ぎゅうにゅう ハム ぎゅうにゅう パン さとう 27 パセリ キャベツ フレンチサラダ だっしふんにゅう じゃがいも こむぎこ にんじん たまねぎ コーンポタージュ クリーム マーガリン あぶら とうもろこし レタス 2.6 620 26.2 くだもの 水 7 ごはん ぎゅうにゅう たちうお ぎゅうにゅう こめ さとう わかめ ごまあぶら にんにく たちうおのピリからやき とりにく そうめんじる うずらのたまご そうめん にんじん 19 しいたけ しょうが みかん こまつな 2.9 604 26.2 だいず 19 2.9 たなばた 木 れいとうみかん 8 コーンピラフ ぎゅうにゅう とりにく ぎゅうにゅう こめ メルルーサ メルルーサのマリネ でんぷん にんじん しいたけ とうもろこし きゅうり さとう はるさめ たまねぎ あぶら バター マッシュルーム たけのこ 629 20.2 くだもの ごもくスープ 金 11 ぶたキムチどん ぎゅうにゅう ぶたにく ちゅうかスープ とりにく フルーツあんにん あんにんかんてん ぎゅうにゅう こめ とうふ でんぷん もやし たけのこ グリンピース にら こまつな にんにく さとう ごまあぶら たまねぎ もやし はくさい あぶら ごま ねぎ きくらげ えのき りんご みかん 28 2.8 686 20.2 ナッツ 月 12 しょくパン ぎゅうにゅう きんときまめ きんときまめのグラタン ハム ぎゅうにゅう パン こむぎこ ピーマン トマト ベーコン でんぷん あぶら にんにく ズッキーニ たまねぎ チーズ マーガリン いちごジャム パセリ 27 2.8 617 22.6 かいそう トマトとたまごのスープ 火 いちごジャム 13 ごはん たまご 26 3.3 とうにゅう ぎゅうにゅう うずらたまご ししゃものなんばんづけ とうふ ごまふりかけ だいず ぎゅうにゅう こめ でんぷん たかのつめ こまつな ししゃも あぶら ねぎ さとう にんじん 673 22.8 えのき にく 水 すましじる 14 コッペパン ぎゅうにゅう ぶたにく ごま ぎゅうにゅう パン なつやさいのカレーシチュー ベーコン あぶら もやしのソテー だっしふんにゅう はちみつ 25 こむぎこ かぼちゃ にんじん マーガリン さやいんげん たまねぎ トマト 2.5 638 22.1 なす だいず 木 すいか 15 とうもろこし しょうが もやし にんにく 23 3.0 すいか ★おたのしみきゅうしょく★ 金 ＊材料等の都合により、献立を変更する場合がありますのでご了承ください。 ＊栄養価は、中学年の量のものです。（セレクトの日は、平均量になります。） ＜今月の平均提供栄養量＞ エネルギー kcal 634 たんぱく質 ｇ 脂質 ｇ 23.4 21.7 食塩相当量 ｇ 2.7
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