2016年 6月 - DESCENTE FITNESS LOUNGE

デサントフィットネスラウンジ目白椿の坂　レッスンスケジュール（　２０１６年　６月　）
Day
Mon（月）
Tue（火）
Wed（水）
Thu（木）
Fri（金）
Sat（土）
Sun（日）
Day
Time
Studio
Studio
Studio
Studio
Studio
Studio
Studio
Time
9:00
9:00
9:30
9:30
10:00
YOGA FOR FLEXIBILITY
10:30
11:00
11:30
10:00～10:45（45分）＜★＞
10:00～10:55（55分）＜★＞
村井
Gym ＜★＞火曜日 11:00～11:45（45分）
らくらくサーキット
真木
11:00～12:00（60分）＜★＞
PILATES MAT
MACHIKO
11:05～12:00（55分）＜★＞
BOSU 1
村井
Gym (火) 12:15～12:45（30）＜★＞
からだスッキリ筋膜ストレッチ
12:15～13:25（70分）＜★＞
MACHIKO
ハワイアンヨガ
13:00
楽しくダンスステップ
バレエコンディショニング
牧勢
水井
美body ヨガ
牧勢
ADVANCE STEP
12:20～13:35（75分）＜★＞
はじめてのヨガ
13:10～14:30（80分）＜★★＞
& FLOW MOVEMENT
13:50～14:40（50分）＜★～★★＞
大真
BOSU 1
大真
14:45～15:20（35分）＜★★～★★★＞
15:00
BOSU FUSION　大真
15:30
15:30～15:55（25分）＜★～★★＞
15:30～16:30（60分）＜★＞
16:00～16:50（50分）＜★★★＞
真山
シアターダンス
16:30
17:30
大真
17:00～18:00（60分）＜★＞
17:00～18:00（60分）＜★＞
キッズ HIP HOP（4歳～小3）
キッズ HIP HOP（4歳～小3）
JUE
misaki
18:00
18:30
19:00
20:30
李
13:00
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30～19:30（60分）＜★＞
かんたんステップ
川野
19:40～20:40（60分）＜★＞
はじめてのステップ
川野
18:30
18:30～19:30（60分）＜★＞
PILATES MAT
19:30
20:00
ULTIMATE FITNESS 1
12:30
ゆったりSTRETCH　大真
ゆるゆる健康体操
16:00
12:40～13:25（45分）＜★★＞
13:30
ゆったりSTRETCH
14:30
17:00
12:00
織茂
14:00
10:30
11:30
牧勢
体幹トレーニング＆リラックス
水井
10:00
11:00
美body ヨガ
11:30～12:45（75分）＜★＞
大真
13:30
関口
からだメンテナンス
12:15～13:00（45分）＜★★＞
真木
はじめてのフラ
11:00～12:00（60分）＜★＞
11:00～12:00（60分）＜★＞
12:00
12:30
10:00～11:15（75分）＜★＞
10:00～11:00（60分）＜★＞
19:00～20:00（60分）＜★★＞
19:30～20:20（50分）＜★★★＞
BOSU FUSION
19:00
川野
ヨガ～アロマコア～
由莉
19:30
19:40～20:40（60分）＜★★＞
かんたんサルサ！
大真
真山
20:30～20:55（25分）＜★★＞
19:40～20:40（60分）＜★＞
PILATES MAT
川野
20:00
20:30
ゆったりSTRETCH　大真
21:00
21:30
20:50～21:50（60分）＜★★＞
アドバンスステップ
川野
2１:00～22:00（60分）＜★★★＞
ジャズダンス
大真
20:50～22:10（80分）＜★＞
バレエ
水木
21:00
21:30
＊レッスン名・スケジュール・講師・金額・開講時期等は変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

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