川登中学校 給食献立予定表（６／1～１０） ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る １群 ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ２群 ３群 ４群 ５群 ６群 献立名 日／曜 1 ご飯 ／ 牛乳 牛乳・小魚・海藻 豚肉 みそ 木綿豆腐 かつお（だし） 中華和え ハム 油揚げ みそ とんかつ 油 にんじん もやし きゅうり えのきたけ 砂糖 ごま ごま油 酢 しょうゆ 玉葱 干ししいたけ 白菜 ねぎ 厚揚げ みそ しょうゆ みりん 塩 27.8 にんじん パセリ 玉ねぎ キャベツ 油 コンソメ しょうゆ 塩 こしょう 33.0/2.9 じゃがいも にんにく しょうが かたくり粉 油 酒 しょうゆ 30.8 にんじん きゅうり もやし 砂糖 春雨 ごま油 しょうゆ 酢 24.0 にんじん 大根 玉ねぎ えのき 2.9 いんげん にんじん キャベツ いりこ（だし） にんじん 塩 こしょう しょうゆ みりん 砂糖 にんじん 鶏肉 かつお（だし） こんぶ（だし） にんじん もやし きゅうり しょうが パン粉 かたくり粉 砂糖 油 塩 ソース ケチャップ 26.9 砂糖 ごま しょうゆ 22.9 しょうゆ 塩 みりん 切干し大根の炒め煮 油揚げ にんじん 切干し大根 枝豆 干ししいたけ 砂糖 にんじん ほうれん草 玉ねぎ えのき お好み焼き ピーマンのピリ辛炒め 金 中華スープ 薄力粉 卵 ベーコン 卵 かつお節 レーズン トマト パセリ にんじん きゅうり バター 塩 こしょう 酒 30.9 油 みりん しょうゆ 20.1 しょうゆ 塩 1.8 898 パン 玉ねぎ にんにく ぶなしめじ スパゲッティ オリーブ油 じゃがいも 砂糖 マヨネーズ 生乳 カラメル 砂糖 ／牛乳 ご飯 2.3 774 ご飯 ／牛乳 21.5 777 玉ねぎ ごぼう ねぎ ／牛乳 34.5 2.9 ご飯 豚肉 ハム しょうゆ 玉ねぎ しめじ ねぎ パセリ 木 プリン 10 ご飯 ／ 牛乳 779 ご飯 メルルーサ ポテトサラダ 810 ご飯 かつお節 ペスカトーレ（魚介のパスタ） えび いか 豚肉 2.2 796 マーガリン 玉ねぎ 青じそ いりこ（だし） 26.9 ケチャップ 塩 コンソメ ／牛乳 卵 25.1 油 白身魚のムニエル 水 かき玉汁 9 レーズンパン ／ 牛乳 みりん しょうゆ 酒 にんじん アスパラ 玉ねぎ マッシュルーム ぶなしめじ 砂糖 鶏肉 はんぺん きゅうりのごましょうが和え 火 鶏ごぼう汁 8 ご飯 ／ 牛乳 砂糖 ／牛乳 いんげんのおかか和え 月 厚揚げとしめじのみそ汁 7 ご飯 ／ 牛乳 いりこ（だし） わかめ 784 玉ねぎ にんにく キャベツ パン はちみつ 砂糖 たんぱく質 脂質 塩分 油脂類・種実類 にんじん ／牛乳 鶏肉 高野豆腐 卵 はんぺんの焼きつくね チーズ 穀類・いも類 ご飯 こんぶ（だし） ウィンナー 鶏肉と高野豆腐の唐揚げ 金 わかめのみそ汁 6 ご飯 ／ 牛乳 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 ／牛乳 ミートボールのトマト煮込み 豚肉 牛肉 木 野菜スープ 3 ご飯 ／ 牛乳 緑黄色野菜 ／牛乳 もやしのごま酢和え 水 豆腐のすまし汁 2 ハニートースト ／ 牛乳 エネルギー 調味料 魚・肉・卵 豆・豆製品 豚肉のみそ焼き 栄養価 ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる コンソメ こしょう 塩 ケチャップ 酢 こしょう 35.6 29.7 2.4 油 842 キャベツ もやし 薄力粉 砂糖 マヨネーズ お好み焼きソース 24.5 にんじん ピーマン 玉ねぎ こんにゃく 砂糖 油 ごま油 しょうゆ 酒 唐辛子 25.1 にんじん 玉ねぎ きくらげ ねぎ ビーフン しょうゆ 酒 中華だし 2.2 チーズ 青のり 6月４日は、「むし歯予防デー」です！ むし歯にならないためにも、 自分の食生活を見直してみましょう♪ 川登中学校 給食献立予定表（６／１３～30） ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る １群 献立名 日／曜 魚・肉・卵 豆・豆製品 ２群 ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ３群 栄養価 ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる ４群 ５群 ６群 エネルギー 調味料 牛乳・小魚・海藻 緑黄色野菜 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 穀類・いも類 たんぱく質 脂質 油脂類・種実類 塩分 13 ご飯 ／ 牛乳 ／牛乳 鯖の塩焼き 鯖 卯の花炒り おから さつま揚げ 月 麩のすまし汁 14 麦ご飯 ／ 牛乳 かつお節（だし） こんぶ（だし） こんにゃく 砂糖 油 みりん しょうゆ 24.3 にんじん ほうれん草 玉ねぎ えのき 麩 しょうゆ 塩 みりん 2.0 にんじん トマト 玉ねぎ マッシュルーム しめじ グリンピース ツナサラダ ツナ にんじん キャベツ きゅうり とうもろこし レモン汁 砂糖 みかん みかんジュース 砂糖 ／牛乳 ひじきの炒め煮 油揚げ 水 わかめスープ 16 ミルクパン ／ 牛乳 かぼちゃのキッシュ ひじき いんげん にんじん ごぼう わかめ にんじん チンゲン菜 木 ポークビーンズ 17 ご飯 ／ 牛乳 玉ねぎ 干ししいたけ 豚肉 大豆 トマト にんじん パセリ 玉ねぎ もやし炒め 鶏肉 にんじん ピーマン もやし 油揚げ みそ いりこ（だし） 玉ねぎ じゃこサラダ ちりめんじゃこ 月 すいか 21 ご飯 ／ 牛乳 大根 ごぼう 玉ねぎ ねぎ かぼちゃ トマト なす 玉ねぎ えだ豆 にんにく しょうが にんじん ほうれん草 キャベツ えのき ／牛乳 みそ わかめ にんじん 大根 きゅうり 野菜つみれ かつお（だし） こんぶ（だし） にんじん ほうれん草 玉ねぎ えのき 白菜 ／牛乳 厚揚げ みそ キャベツ 玉ねぎ 白菜 しょうが にんにく いんげん にんじん ごぼう 豚肉 かまぼこ コーンサラダ 鶏肉 豚肉 青のり わかめ ケチャップ ソース しょうゆ 873 ご飯 油 塩 こしょう コンソメ 29.9 油 塩 こしょう ソース しょうゆ 25.3 こんにゃく 2.6 麦 ご飯 818 油 カレールゥ 24.1 ドレッシング 22.6 ビーフン炒め 豚肉 水 きのこ汁 30 黒糖パン ／ 牛乳 コロコロイタリアンサラダ 25.5 砂糖 酢 19.5 塩 しょうゆ 酒 2.8 ごま 789 砂糖 薄力粉 ごま油 しょうゆ 塩 25.8 しょうゆ 酒 みりん 21.4 2.2 いちご 砂糖 マーガリン 2.8 油 ごま油 ごま しょうゆ 762 油 24.6 白菜キムチ たくあん ご飯 にら にんじん 玉ねぎ もやし 春雨 砂糖 にんじん チンゲン菜 玉ねぎ ワンタン しょうゆ 酒 ソース 中華だし しょうゆ 塩 こしょう ほうれん草 にんじん 24.1/2.6 なす しょうが 砂糖 かたくり粉 油 酢 しょうゆ 28.9 きゅうり キャベツ ごぼう 砂糖 しょうゆ 薄口しょうゆ 25.7 玉ねぎ えのき ねぎ 麩 2.9 ご飯 769 ごま じゃがいも こんにゃく 砂糖 油 しょうゆ 酒 みりん 21.9 れんこん ごぼう さつまいも 油 塩 19.8 もやし 砂糖 しょうゆ 1.6 765 ご飯 にんじん ピーマン キャベツ 玉ねぎ にんじん 26.2 802 ご飯 砂糖 チーズ 29.4 しょうゆ にんじん いんげん 玉ねぎ しいたけ のり 777 マヨネーズ ビーフン 油 ごま油 玉ねぎ ぶなしめじ 干し椎茸 ねぎ 春雨 ／牛乳 鶏肉 塩 ソース ケチャップ 砂糖 いりこ（だし） わかめ いりこ・こんぶ（だし） 鶏肉とトマトのチーズ焼き パン粉 薄力粉 油 大根 きゅうり とうもろこし ／牛乳 いわし かつおぶし 751 にんじん ／牛乳 かつお節 2.0 焼きそばソース こしょう 酒 にんじん 豚肉 36.6 油 鶏肉 いわしのおかか煮 木 とうもろこしのスープ 塩 こしょう コンソメ キャベツ もやし 玉ねぎ ねぎ 中華めん 根菜チップス 火 ほうれん草の磯和え 29 ご飯 ／ 牛乳 マヨネーズ にんじん ／牛乳 油揚げ みそ 2.5 884 パン ／牛乳 きゅうりとちくわのごま和え ちくわ じゃがいもの煮もの 中華スープ 酒 しょうゆ 塩こしょう いりこ（だし） にんじん かぼちゃ ねぎ 玉ねぎ 豚肉 みそ 金 ワンタンスープ 27 ご飯 ／ 牛乳 月 えのきのみそ汁 28 ご飯 ／ 牛乳 春雨 こんにゃく 砂糖 ごま油 油 ／牛乳 焼きそば 鶏肉となすの香味づけ 28.3 しょうゆ みりん 酒 ご飯 豚肉 ごぼうとこんにゃくのきんぴら 豚肉 麻婆春雨 油 ご飯 わかめの酢みそ和え 木 いちご＆マーガリン 24 キムタクご飯 ／ 牛乳 こんにゃく 砂糖 2.7 鮭 水 かぼちゃのみそ汁 23 コッペパン ／ 牛乳 29.6 すいか 鮭フライ ギョーザ 油 タルタルソース 塩 しょうゆ 酢 じゃがいも パン粉 薄力粉 ／牛乳 豚肉 2.9 817 じゃがいも 砂糖 油 ハッピーキャロットデー ／牛乳 22.9 30.7 にんじん 火 野菜つみれのすまし汁 22 ご飯 ／ 牛乳 アガー ミニトマト 豚肉 卵 夏野菜カレー オリーブオイル こしょう 塩 22.1 薄力粉 砂糖 玉ねぎ しめじ 新じゃがコロッケ 金 具だくさんみそ汁 20 麦ご飯 ／ 牛乳 ハヤシルゥ ウスターソース ケチャップ パン 牛乳 チーズ かぼちゃ ミニトマト バター ご飯 牛乳 ／牛乳 ベーコン 卵 823 麦 ご飯 牛肉 鶏肉 卵 27.2 ごぼう ねぎ ハヤシライス チキン南蛮 酒 塩 にんじん ／牛乳 火 みかんゼリー 15 ご飯 ／ 牛乳 761 ご飯 しょうゆ 酒 みりん 27.9 しょうゆ ソース 22.3 しょうゆ 塩 みりん 1.3 807 パン 黒砂糖 トマト パセリ 玉ねぎ なす マッシュルーム にんにく 鶏肉 にんじん 大根 きゅうり 卵 にんじん グリンピース とうもろこし 玉ねぎ 油 かたくり粉 塩 こしょう コンソメ 32.3 ドレッシング 29.9 塩 こしょう コンソメ しょうゆ 2.5
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