ヘルシー&プチ

6月
月
火
1
6
エネルギー509kcal 塩分2.5g
7
<近江産減農薬米>
・鶏肉の七味炒め
・つくね照り煮
・梅こんにゃく
・キャベツとコーンのソテー
・チンゲン菜ピーナッツ和え
・鰆照り焼き
・揚げしゅうまい
・キャベツのちゃんぷる
・三色野菜炒め
・中華サラダ
エネルギー584kcal 塩分3.0g
エネルギー585kcal 塩分2.8g
13
14
・鶏の治部煮
・メバルの漬け焼き
・茄子の葱しょうゆソース ・春雨和風炒め物
・ひじき煮
・ごぼう金平
・白菜とベーコンのスープ煮 ・長芋ゆず煮
・からし菜の和え物
・和風ポテトサラダ
エネルギー579kcal 塩分2.7g
20
・ブリの照り焼き
・根菜煮しめ
・昆布の金平
・糸こんにゃく甘辛煮
・菜の花のごま和え
エネルギー518kcal 塩分2.4g
29
27
・鮭の西京焼き
・カレー春雨
・ごぼう金平
・木の葉豆腐の煮物
・からし菜の和え物
エネルギー519kcal 塩分2.8g
<マンナン>
・タラの塩焼き
・和風きのこパスタ
・人参とえのきの炒め物
・ごぼう洋風煮
・コールスローサラダ
エネルギー561kcal 塩分2.2g
エネルギー552kcal 塩分1.8g
21
<近江産減農薬米>
8 <マンナン>
・アジの香草パン粉焼き
・だし巻き玉子
・くきわかめの炒め物
・はくさい旨煮
・和風サラダ
エネルギー512kcal 塩分2.8g
15 <マンナン>
・ホキの漬け焼き
・ちゃんぽん風煮込み
・信田巻きの炊き合わせ
・根菜ソテー
・切干大根の和え物
エネルギー500kcal 塩分2.7g
22 <マンナン>
・さわらの煮付け
・ビーフンソテー
・さつまいものしょうゆ炒め
・いんげん炒め
・にんじんのマリネ
・豚ごましょうゆ煮
・カニ玉
・アスパラカレー炒め
・大豆のコンソメ煮
・ポテトサラダ
エネルギー588kcal 塩分2.0g
エネルギー577kcal 塩分1.4g
28
29 <マンナン>
・白身魚(メルルーサ)の塩焼き ・ねぎ焼き
・枝豆コロッケ
・にら饅頭
・キャベツとコンビーフのソテー
・水菜煮浸し
・竹の子のおかか煮
・しめじ甘辛煮
・こまつ菜とえのきの和え物
・春雨の酢の物
エネルギー561kcal 塩分1.9g
¥460
木
水
エネルギー553kcal 塩分2.5g
・
2
<十五穀米>
・いかハンバーグおろしポン酢だれ
・さつまいもの甘露煮
・きくらげあっさり炒め
・長芋おかか煮
・わかめ甘酢和え
エネルギー545kcal 塩分2.5g
9
<十五穀米>
・白身魚(メルルーサ)のネギダレ
・高野とふきの炊き合わせ
・大根昆布炒め
・竹の子の土佐煮
・野菜ナムル
金
3 <麦ごはん>
・ の塩焼き
・がんも生姜醤油煮
・春雨ツナ煮
・ひじき煮
・からし菜お浸し
10 <麦ごはん>
・秋刀魚の塩焼き
・野菜の白揚げ
・しめじとひき肉の煮物
・里芋煮
・たまごサラダ
エネルギー510kcal 塩分2.6g
16 <十五穀米>
17 <麦ごはん>
・カレイ山椒焼き
・枝豆と春雨の卵春巻
・野菜スタミナ炒め
・きのこソテー
・シーザーサラダ
エネルギー588cal 塩分2.3g
エネルギー505kcal 塩分2.9g
エネルギー577kcal 塩分1.6g
23 <十五穀米>
24 <麦ごはん>
・イカ入りすり身鹿の子
・塩焼きそば
・からしなソテー
・ふき煮
・ブロッコリーお浸し
エネルギー572kcal 塩分2.5g
エネルギー569kcal 塩分2.0g
¥370
木
金
3 ロンド料理人の
得意料理!
2
1
幕の内風
・ の味 焼き
・さつま芋のレモン煮
・若竹煮
・ほうれん草さっと煮
・いんげんゆかり和え
6
7
8
ハンバーグ
明太子マヨソース
カニクリーム
コロッケ
キーマカレー
フライ
13
14
みそカツ
麻婆茄子
キーマカレー
豚しゃぶ
ポン酢ジュレ
八宝菜
トマト冷製パスタ
28
メンチカツ
豚玉ねぎ
串カツ
29
油淋鶏
新メニュー
7品目具材の
豆腐包み天ぷら
旬メニュー
白身魚の
フライ
ッフ
10 弊社スタし!
一押
手作り
鶏の唐揚
17
野菜春巻き
タッフ
23 弊社ス し! 24
一押
得意料理!
海老フライ
9
タッフ 15 ロンド料理人の 16
ス
社
弊
得意料理!
し!
一押
エネルギー541kcal 塩分3.0g
として、600kcal以下、
塩分3.0g以下、1食に
30の食材を使用して
います。
旬メニュー
21 ロンド料理人の 22
20
30 <十五穀米> 魚と野菜を中心 27
・鶏肉じゃが
・高野豆腐
・ブロッコリーツナ煮
・切干大根炒め
・水無月
水
火
エネルギー583kcal 塩分2.1g
エネルギー498kcal 塩分2.4g
・和風ロールキャベツ
・夫婦煮
・菊菜としめじのおひたし
・人参しりしり
・れんこんサラダ
月
手作り
白身魚の
からあげ
旬メニュー
チキンカツ煮
肉の
日! 30
ビビンバ
グリルチキン
~牛バラ焼肉~
給食・仕出し・オードブル・高齢者配食事業
※都合により、メニューを急遽変更する場合がございます。ご注文は前日2時までにお願いします。