西川登小学校 給食献立予定表（６／1～１０） あ か な か ま からだ そ し き つ く ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る ぐ ん こ ん だ て め い に ち 献立名 よ う 日／曜 ぐ ん １群 さかな に く こ ざ か な か い そ う ぶ た に く 豚肉 みそ あ しょく もめんどうふ 木綿豆腐 かつお（だし） こ さ い 木 野菜スープ 3 ご飯 ／ 牛乳 こ う や ど ぎゅうにく う ふ 中華和え う や ど う ふ からあ いた に いりこ（だし） は ん し お や う は な い しお と う だ い こ ん にんじん 油 し お ケチャップ 塩 コンソメ 油 し お コンソメ しょうゆ 塩 こしょう あぶら と う さ け 油 は る さ め あぶら 砂糖 春雨 す ごま油 2.6 627 ご飯 だ い こ ん し お いんげん にんじん キャベツ と う 砂糖 2.9 玉ねぎ しめじ ねぎ は ん 643 ご飯 こむぎこ あぶら しお 油 塩 こしょう しょうゆ さ と う こんにゃく 砂糖 は く さい はるさめ 春雨 油揚げ みそ いりこ（だし） そう ／牛乳 トマト パセリ チーズ にんじん かんてん 木 はちみつレモンゼリー 10 ご飯 ／ 牛乳 た ま パン レモン果汁 みりん しょうゆ 20.6 707 さ オリーブ油 と し お コンソメ こしょう 塩 ケチャップ す う じゃがいも 砂糖 マヨネーズ 酢 こしょう さ と う こ こ パン粉 かたくり粉 さ と う 鶏肉 かつお（だし） こんぶ（だし） にんじん もやし きゅうり しょうが 24.2 623 ご飯 にんじん 26.2 2.2 はちみつ 砂糖 は ん 豚肉 とりにく 24.4 あぶら 玉ねぎ にんにく ぶなしめじ スパゲッティ きゅうり 酒 塩 あぶら 2.2 た ま ／牛乳 きゅうりのごましょうが和え う しお ふ レーズン ぶたにく あ と こんにゃく 砂糖 油 麩 ぎ ゅ う に ゅう とんかつ 2.1 641 さ 玉ねぎ えのき か じゅう 寒天 ぎ ゅ う に ゅう ごぼう ねぎ にんじん ほうれん草 ぎ ゅ う に ゅう ハム しょうゆ しお ご飯 にんじん ペスカトーレ（魚介のパスタ） えび いか あさり マセドアンサラダ 18.6 はん あ ぶ ら あ 22.3 しょうゆ 酒 みりん さけ さけ おから さつま揚げ 30.7 16.3 しょうゆ たま 鯖 も く す 塩 こしょう しょうゆ みりん 酢 さ こんぶ（だし） にんじん 小松菜 玉ねぎ 白菜 きくらげ あ 27.6/2.5 686 20.6 しょうゆ 酢 は ん たま 21.2 25.4 酒 しょうゆ 大根 玉ねぎ えのき にんじん 1.8 627 あぶら た ま あ お 25.6 15.6 しょうゆ みりん 塩 さ にんじん いんげん ぎ ょ か い 金 鶏ごぼう汁 す ごま ごま油 酢 しょうゆ こ きゅうり きくらげ こ ま つ な ぎ ゅ う に ゅう じる 砂糖 かたくり粉 ／牛乳 し る とり あぶら さ ば 水 麩のみそ汁 9 レーズンパン ／ 牛乳 き ん う さ け みりん しょうゆ 酒 ご飯 ぎゅうにゅう 卯の花炒り は ん と 油 しょうが 薄力粉 小麦粉 かつお（だし） 鯖の塩焼き ふ あぶら はくりきこ ぎ ゅ う に ゅう さ ば 604 う じゃがいも ／牛乳 ひじき 脂質 塩分 あぶら ぎ ゅ う に ゅう 大豆 はるさめ じ る 火 春雨汁 8 ご飯 ／ 牛乳 す い 厚揚げ みそ だいず ひじきの炒め煮 か さ さ 鶏肉 鶏の唐揚げ と 玉ねぎ 青じそ 大根 かつお節 たんぱく質 る い はくさい た ま ぶし ぎ ゅ う に ゅう み は ん 鶏肉 はんぺん 月 厚揚げとしめじのみそ汁 7 ご飯 ／ 牛乳 とり ほ ／牛乳 あつあ た ね パン はちみつ マーガリン と り に く しる る い 玉葱 干ししいたけ 白菜 ねぎ にんじん いんげんのおかか和え は ん もやし きゅうり えのきたけ たまねぎ にんにく しょうが いりこ（だし） わかめ し 油脂類・種実類 砂糖 ぎ ゅ う に ゅう あつあ 穀類・いも類 さ 玉ねぎ にんにく 鶏肉 高野豆腐 卵 あ げ つ た ま たまご 油揚げ みそ 和風ハンバーグ ゆ は ん にんじん パセリ 玉ねぎ キャベツ ぎ ゅ う に ゅう ふ う る い た ま あ ぶ ら あ 金 わかめのみそ汁 6 ご飯 ／ 牛乳 わ こ エネルギー ち ょ う み り ょ う ご飯 た ま ハム し る は ん と り に く ぐ ん こ く る い 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 ／牛乳 あ き ん く だ も の ぎ ゅ う に ゅう か ら あ 栄養価 ６群 にんじん ピーマン 玉ねぎ マッシュルーム ぶなしめじ 砂糖 ウィンナー 鶏肉と高野豆腐の唐揚げ ち ゅ う か 緑黄色野菜 さ い ／牛乳 ぶ た に く ぎ ゅ う に ゅう と り に く たんしょく や こんぶ（だし） ミートボールのトマト煮込み 豚肉 牛肉 は ん ぐ ん ぎ ゅ う に ゅう ぎゅ う に ゅう に や さ い にんじん じる 水 豆腐のすまし汁 2 食パン（はちみつ＆マーガリン） ／ 牛乳 もく りょくおうしょく や にんじん もやしのごま酢和え と うふ え い よ う か な か ま ５群 ぎ ゅ う に ゅう や き い ろ ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる ４群 ／牛乳 豚肉のみそ焼き す い と との ぐ ん ３群 牛乳・小魚・海藻 ま め せ い ひ ん ぎ ゅ う に ゅう す ち ょ う し 調味料 ぎゅ う にゅ う 1 ご飯 ／ 牛乳 ぶ た に く からだ たまご 豆・豆製品 は ん な か ま ぐ ん ２群 魚・肉・卵 ま め みどり ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える 砂糖 しお あぶら 油 塩 ソース 23.0 ごま しょうゆ 17.6 たま しお 玉ねぎ ごぼう ねぎ しょうゆ 塩 みりん が つ よ っ か ば よ ぼ 1.6 う 6月４日は、「むし歯予防デー」です！ ば むし歯にならないためにも、 じ ぶ ん し ょ く せ い か つ み な お 自分の食生活を見直してみましょう♪ 西川登小学校 給食献立予定表（６／１３～30） あ か な か ま からだ そ し き みどり つ く ぐ ん ぐ ん １群 な か ま からだ ち ょ う し と との き い ろ ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る ぐ ん ２群 ぐ ん ３群 え い よ う か な か ま 栄養価 ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる ぐ ん ４群 ぐ ん ５群 エネルギー ６群 こ ん だ て め い に ち ち ょ う み り ょ う 献立名 よ う 日／曜 さかな に く ま め ま め せ い ひ ん 豆・豆製品 は ん ぎ ゅ う に ゅう ぎゅ う にゅ う こ ざ か な りょくおうしょく や か い そ う と り に く チキン南蛮 緑黄色野菜 牛乳・小魚・海藻 さい わかめ ぎ ゅ う に ゅう にんじん チンゲン菜 牛肉 だいこん 鶏肉 油揚げ 卵 いりこ（だし） ぎ ゅ う に ゅう ぎ ゅ う に ゅう ベーコン 卵 木 ポークビーンズ 17 五目チャーハン ／ 牛乳 く ぎゅうにゅう は る さ め ぶたにく と り に く 鶏肉 ハヤシルゥ ウスターソース ケチャップ しお 砂糖 オリーブオイル こしょう 塩 ほ 薄力粉 バター さとう あぶら しお 油 た ま 玉ねぎ えのき さけ みりん しょうゆ 17.4 1.8 701 マヨネーズ しお 塩 こしょう コンソメ 玉ねぎ た ま は ん ご飯 油 さ た ま 玉ねぎ せいにゅう と う し お す ごま油 ち ゅ う か し お 中華だし しょうゆ 塩 こしょう さ と う 砂糖 あぶら こ はくりきこ じゃがいも パン粉 薄力粉 しお 油 塩 こしょう コンソメ あぶら もやし炒め ふ ちくわ しる 月 麩のみそ汁 21 麦ご飯 ／ 牛乳 油 にんじん ピーマン もやし あぶら あ 油揚げ みそ ぎ ゅ う に ゅう だいこん いりこ（だし） 豚肉 ちりめんじゃこ は ん そう にんじん ほうれん草 あぶら ま め 油 なす 玉ねぎ えだ豆 にんにく しょうが キャベツ カレールゥ 19.9 ドレッシング 18.8 か 火 すいか 22 ご飯 ／ 牛乳 は ん 1.80 すいか ぎ ゅ う に ゅう ぎ ゅ う に ゅう は ん ／牛乳 ギョーザ 660 ご飯 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 白菜 しょうが にんにく 砂糖 薄力粉 ごま油 さ し る あ つ あ 水 かぼちゃのみそ汁 23 コッペパン ／ 牛乳 厚揚げ みそ ぎ ゅ う に ゅう いりこ（だし） 豚肉 かまぼこ ツナサラダ ちゅうか たま 青のり だいこん にんじん 大根 きゅうり とうもろこし かおり 鮭の磯の香フライ す やさい 金 野菜つみれのすまし汁 はん ぎゅうにゅう 27 ご飯 ／ 牛乳 こ うみ 鶏肉となすの香味づけ やさい 野菜つみれ かつお（だし） し る 大根 きゅうり そう にんじん ほうれん草 とりにく にんじん かつお節 そう のり ほうれん草 にんじん 豚肉 いりこ・こんぶ（だし） 鶏肉とトマトのチーズ焼き 鶏肉 コロコロごまサラダ もく 木 とうもろこしのスープ にんじん しょうゆ 1.5 621 う た ま ほ し い た け チーズ しょうゆ 酒 みりん 27.1 しょうゆ ソース 17.5 さ け あぶら あぶら 油 ごま油 はるさめ し お しょうゆ 塩 みりん く ろ さ と う あぶら トマト アスパラガス 玉ねぎ なす にんにく にんじん 大根 きゅうり た ま にんじん グリンピース 油 だいこん とうもろこし 玉ねぎ 塩 こしょう コンソメ 25.2 ドレッシング 23.8 し お こ かたくり粉 1.2 613 パン 黒砂糖 た ま たまご 卵 15.0 玉ねぎ ぶなしめじ 干し椎茸 ねぎ 春雨 ／牛乳 と り に く 塩 油 ビーフン ぎ ゅ う に ゅう や しお ご飯 と 18.7 しょうゆ 酒 みりん あぶら は ん にんじん ピーマン キャベツ 玉ねぎ 22.0 油 砂糖 たま 26.4 619 さけ 砂糖 じ る ぎ ゅ う に ゅう うすくち しょうゆ 薄口しょうゆ さ と う いわし かつおぶし 水 きのこ汁 30 黒糖パン ／ 牛乳 す 酢 しょうゆ ごま さつまいも もやし 1.4 2.5 さ ぶたにく と り に く 砂糖 さ と う ／牛乳 ビーフン炒め こ く と う さ と う じゃがいも こんにゃく 砂糖 ぎ ゅ う に ゅう いた あぶら あぶら れんこん ごぼう いわしのおかか煮 こ ご飯 にんじん いんげん 玉ねぎ しいたけ ぎ ゅ う に ゅう さけ 673 さ と う に すい しお はん 根菜チップス は ん 18.0 塩 しょうゆ 酒 たま ぶし 23.3 す 酢 砂糖 かたくり粉 油 きゅうり キャベツ ごぼう 635 塩 玉ねぎ えのき ねぎ いりこ（だし） わかめ 豚肉 火 ほうれん草の磯和え 29 ご飯 ／ 牛乳 ごま 玉ねぎ えのき 白菜 ／牛乳 いそ あ し お た ま こんさい そう 砂糖 なす しょうが ぶたにく じゃがいもの煮もの しょうゆ みりん あぶら はく さい ぎゅうにゅう に か たま 23.9 20.9 ご飯 鶏肉 油揚げ みそ さけ はん あ ぶ ら あ 月 えのきのみそ汁 はん ぎゅうにゅう 28 ご飯 ／ 牛乳 ごま は く り き こ さ と う ／牛乳 きゅうりとちくわのごま和え ちくわ しょうゆ パン粉 薄力粉 油 だいこん ぎゅうにゅう あ げ つ ご飯 にんじん こんぶ（だし） マヨネーズ や 2.2 こ わかめ 焼きそばソース こしょう 酒 は ん 青のり チーズ みそ じる とりにく あ お 鮭 あ わかめの酢みそ和え き ん ／牛乳 さ け 砂糖 油 砂糖 ぎ ゅ う に ゅう かつお さ と う さ と う りんご ぎゅうにゅう あぶら にんじん キャベツ もやし 玉ねぎ ねぎ 中華めん ツナ 木 りんごジャム 24 ご飯（ふりかけ） ／ 牛乳 650 パン あお 17.1 2.1 にんじん かぼちゃ ねぎ 玉ねぎ も く い そ さけ しょうゆ 酒 みりん た ま ／牛乳 ぶたにく 焼きそば さ け 22.0 しょうゆ 塩 あぶら あぶら う ぎ ゅ う に ゅう や は ん と こんにゃく 砂糖 ごま油 油 いんげん にんじん ごぼう ごぼうとこんにゃくのきんぴら す い 19.7 643 麦 ご飯 た ま 24.7 2.3 む ぎ かぼちゃ トマト じゃこサラダ 塩 こしょう ソース しょうゆ 大根 玉ねぎ ねぎ ／牛乳 夏野菜カレー しお たま ぎ ゅ う に ゅう ぶ た に く 15.2 699 ご飯 たま 玉ねぎ 623 1.7 ゼラチン は ん にんじん 1.9 22.9 しょうゆ 酢 ワンタン ハッピーキャロットデー 生乳 ち ゅ う か しょうゆ 中華だし 塩こしょう あぶら 春雨 砂糖 もやし きゅうり ケチャップ ソース しょうゆ あぶら は る さ め にんじん チンゲン菜 あぶら じゃがいも 砂糖 油 ほ 玉ねぎ 干ししいたけ ねぎ さ い 豚肉 卵 31.6 26.3 さ と う ／牛乳 いた 19.8 26.1 しょうゆ 塩 玉ねぎ しめじ にんじん たまご 2.0 塩 こしょう 酒 うすじお ぎ ゅ う に ゅう ぶたにく 24.7 23.0/2.6 616 パン ／牛乳 にんじん 卵 新じゃがコロッケ さ い バター さ と う たま トマト にんじん パセリ ぶ た たまご しん な つ や にんじん ほうれん草 ぎ ゅ う に ゅう ぎ ゅ う に ゅう は ん えだまめ たま わかめ や む ぎ だいこん 26.5 650 切干し大根 枝豆 干ししいたけ 砂糖 そう 牛乳 チーズ かぼちゃ 焼き豚 金 焼きプリン 20 ご飯 ／ 牛乳 げ つ きりぼ だいず ワンタンスープ は ん さ け は ん はくりきこ ぎゅうにゅう 豚肉 大豆 や 春雨サラダ きん し お 塩 酒 オイスターソース ミニトマト も く も あぶら う ご飯 ぎ ゅ う に ゅう ミニトマト す 油 タルタルソース 塩 しょうゆ 酢 は ん 牛乳 ／牛乳 たまご かぼちゃのキッシュ ご キャベツ きゅうり とうもろこし レモン汁 にんじん たまご と し お あぶら 玉ねぎ マッシュルーム グリンピース パセリ あぶら あ 水 かき玉汁 16 ミルクパン ／ 牛乳 う た ま じる にんじん メルルーサ た ま じ る 脂質 中華スープ 酒 しょうゆ 塩こしょう ／牛乳 切干し大根の炒め煮 と 玉ねぎ 干ししいたけ ぎ ゅ う に ゅう に る い 麦 ご飯 にんじん トマト とりにく いた み ほ ／牛乳 白身魚のムニエル た ね じゃがいも 砂糖 ごま油 む ぎ ぎゅうにく し ろ み さかな る い 713 さ さ ぎ ゅ う に ゅう ぎ ゅ う に ゅう し 油脂類・種実類 薄力粉 砂糖 ピーマン にんじん 玉ねぎ 火 コーンサラダ 15 ご飯 ／ 牛乳 ゆ 穀類・いも類 は く り き こ たま ハヤシライス る い ご飯 たまご 月 わかめスープ 14 麦ご飯 ／ 牛乳 す い 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 い た か こ く る い 塩分 じゃがいもの香り炒め きりぼ く だ も の は ん げ つ は ん さ い 鶏肉 卵 か お は ん たんしょく や ／牛乳 な ん ば ん む ぎ さ い ぎ ゅ う に ゅう 13 ご飯 ／ 牛乳 たんぱく質 調味料 たまご 魚・肉・卵 シオ 塩 こしょう コンソメ しょうゆ 2.8
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