武内小学校 給食献立予定表（6/１～１7まで） あ か な か ま からだ そ し き みどり つ く ぐ ん 日 ／ 曜 ぐ ん １群 こ ん だ て め い 献立名 さかな に く は ん う や ど 牛肉 さ い 緑黄色野菜 高野豆腐の炒め煮 牛乳 う や ど う ふ ぶ た に く 高野豆腐 豚肉 し る 生揚げ みそ にんじん トマト 玉ねぎ マッシュルーム グリンピース にんにく グリンピース と り に く こ ん ぶ あ 大豆 鶏肉 さつま揚げ た ま じ る たまご 月 かき玉汁 昆布 にんじん こ 卵 す ちくわ あ たご入りごま酢和え あ ぶ ら あ 火 かぼちゃのみそ汁 こ が た こ く と う わかめ 油揚げ みそ に ぶ た に く 卵 ぎ ゅ う に ゅう に あ ぶ ら あ ゴロゴロじゃがいものひじき煮 鶏肉 油揚げ ひじき 野菜チップス も の 木 わかめの酢の物 わかめ は ん ぎゅうにゅう は る 金 春キャベツのスープ ま あ ぶ し 生揚げ みそ かつお節 あ きゅうりの梅和え ち ゅ う か ぶ た に く 月 中華スープ も め ん ど キャベツ きゅうり たまご き わかめ いりこ（だし） ま つ な 小松菜 だ い こ ん 30.3 す ごま ごま油 さ と う う す く ち 酢 薄口しょうゆ あぶら し お 2 616 塩 あぶら ごま油 19.2 18.7 塩 さ け しょうゆ 酒 こしょう し お ブイヨン コンソメ 塩 こしょう 21.5 さ け 23 酒 みりん う す く ち 15.5 薄口しょうゆ ほ 玉ねぎ 干ししいたけ ち ゅ う か し お 中華だし 塩 こしょう しょうゆ さ きゅうり と 25.7 酒 しょうゆ う う す く ち しょうゆ 薄口しょうゆ 592 パン し お じゃがいも え だ ま め さ と トマト にんじん 玉ねぎ レタス セロリ 24.9 塩 こしょう う ベーコン マヨネーズ し お う す く ち 塩 こしょう 薄口しょうゆ た ま し お ブイヨン コンソメ 塩 こしょう は ん た ま 玉ねぎ ねぎ しょうが チンゲンサイ にんじん わかめ いりこ（だし） ぎ ゅ う に ゅう 玉ねぎ しいたけ ねぎ た ま 若楠ポークのガーリック焼き 豚肉 玉ねぎ にんにく こ 昆布 小松菜と色々野菜の中華和え ぶ し こ ん ぶ 生揚げ かつお節（だし） わかめ 昆布（だし） う 21.7 しょうゆ みりん 14.3 さ け ふ 麩 し お ち ゅ う か さ け しょうゆ 塩 中華だし 酒 ま つ な と う さ と う トマト 小松菜 玉ねぎ きゅうり 砂糖 にんじん 玉ねぎ えのきたけ ぶなしめじ 干ししいたけ ねぎ ほ 1.9 614 さ け 砂糖 た ま た ま さ 2.4 塩 こしょう 酒 しょうゆ みりん し お こ ご飯 / 牛乳 こ ん ぶ と は ん ぶ た に く あ さ ごま ぎ ゅうにゅう 17 ご飯 / 牛乳 こ 長いも パン粉 砂糖 かたくり粉 もやし た ま にんじん な が 30.4 590 ご飯 ふ 17.9 2.2 じゃがいも 玉ねぎ 2.4 619 砂糖 た ま 16.2/1.6 646 う キャベツ きゅうり ごぼう 枝豆 砂糖 ま あ 油 う め ぼ 玉ねぎ チーズ 牛乳 アスパラガス 木 わかめスープ 金 きのこ汁 ぼ と にんじん な し お 砂糖 た ま 豚肉 豆腐 ち ゅ う か しょうゆ みりん あぶら ご飯 こ チンゲンサイのごま和え い ろ い ろ や さ い 油 ごま 春雨 砂糖 さ ぎ ゅうにゅう や う う 大豆 う と は ん あ じ る ほ ごぼう 玉ねぎ 干ししいたけ しょうが にんにく / 牛乳 わ か く す と 24.4 2.7 ご飯 チンゲンサイ にんじん だ い ず と し お コンソメ 塩 ケチャップ は ん ぎ ゅ う に ゅう 16 ご飯 / 牛乳 豆腐のつくね焼き さ は る さ め た ま 18 685 ご飯 枝豆 にんじん さやいんげん 鶏肉 卵 ぶ た に く 油 う は ん / 牛乳 や と 砂糖 えだまめ た ま ぎ ゅ う に ゅう ふ あぶら し お じゃがいも こんにゃく 砂糖 さ 切り干し大根 きゅうり 梅干し かつお節 15 コッペパン / 牛乳 水 トマトスープ し お ブイヨン コンソメ 塩 こしょう じゃがいも さつまいも ぎ ゅうにゅう 豆とごぼうのマヨサラダ う 砂糖 米粉 生揚げ みそ ま め と ほ ちりめんじゃこ にんじん ぎ ゅ う に ゅう スパニッシュオムレツ う す く ち 695 さ あぶら ごぼう 切り干し大根 干ししいたけ ぶ し と り に く す 酢 薄口しょうゆ 塩 ご飯 だ い こ ん 2 20 塩 ごま さ 玉ねぎ な ま あ 火 じゃがいものみそ汁 う は ん さば みそ し る と ホットケーキミックス 砂糖 マーガリン アーモンド / 牛乳 あ こ し お パイナップル う ふ 14 ご飯 / 牛乳 いんげんときゅうりのおかか和え し お 16.7 668 あぶら にんじん ぎ ゅうにゅう さばのみそ煮 う す く ち しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 マカロニ チーズ 豚肉 木綿豆腐 に みりん しょうゆ 玉ねぎ 大根 た ま ぎ ゅ う に ゅう な だ い こ ん / 牛乳 厚揚げのみそチーズ焼き あぶら 2 ぎ ゅうにゅう な う パセリ にんじん キャベツ 玉ねぎ とうもろこし じゃがいも ぎ ゅ う に ゅう や と 玉ねぎ キャベツ マッシュルーム 枝豆 じゃがいも 砂糖 ぼ 2.0 30.1 え だ ま め き 14.8 た ま 13 ご飯 / 牛乳 つ た ま 20.1 675 ご飯 にんじん チンゲンサイ にら にんじん ベーコン あ つ あ う す く ち パン 黒糖 / 牛乳 ごぼうとしいたけのチャプチェ 牛肉 ち ゅ う か 中華だし 薄口しょうゆ こしょう こ く と う ぎ ゅうにゅう ぎゅうにく 薄口しょうゆ しょうゆ 玉ねぎ えのきたけ ねぎ にんじん さ け 10 枝豆と鮭のまぜご飯 / 牛乳 鮭 さ け う す く ち ごま油 砂糖 かぼちゃ の あぶら た ま にんじん さ い う しお 中華だし 塩 しょうゆ は ん さ / 牛乳 と り に く と は く り き こ ぎ ゅうにゅう 9 ご飯 / 牛乳 さ ちゅ うか ごま油 薄力粉 かたくり粉 油 きゅうり 大根 た ま たまご ぎょうざの皮 ご飯 だ い こ ん 24.6 610 あぶら 麩 玉ねぎ ごぼう 22.2 1.7 ふ たま にんじん トマト 豚肉 水 キャロットケーキ ま しょうゆ みりん はん ぶ た に く マカロニスープ こ あぶら う こんにゃく 砂糖 油 / 牛乳 と り に く こ 塩 こしょう コンソメ 17.7 さ ぎ ゅうにゅう ミートボールのトマト煮込み 鶏肉 豚肉 は ん と ワンタン 玉ねぎ えのきたけ いりこ（だし） かぼちゃ 8 小型黒糖パン / 牛乳 は ん 玉ねぎ た ま にんじん ぎ ゅ う に ゅう し お ビーフシチュー 33.5/3.0 しお 608 塩 春雨 砂糖 ごぼう な にんじん たこ し る は ん じゃがいも は る さ め / 牛乳 手作りかき揚げ う つ あ う め は く さ い ぎゅうにゅう 7 ご飯 / 牛乳 と ま いりこ（だし） 小松菜 ぎ ゅ う に ゅう 640 オリーブオイル アーモンド かわ 6月４日は「むし歯予防デー」なので 6～10日まで「カミカミメニュー」です♪ ししゃも だ い ず は ん う ゼリーの素 きゅうり とうもろこし チンゲンサイ にんじん / 牛乳 五目豆 え だ ま め と も と た ま ぎ ゅうにゅう く ま め す さ ご飯 と り に く 焼きししゃも 脂質 塩分 穀類・いも類 油脂類・種実類 は ん にんじん 鶏肉 えび たんぱく質 る い こんにゃく 砂糖 ごま油 た ま や や み ご飯 キャベツ 玉ねぎ 白菜 しょうが にんにく 6 ご飯 / 牛乳 は ん た ね た ま 豚肉 ぎ ゅ う に ゅう い る い 玉ねぎ ぶなしめじ ごぼう ねぎ こんにゃく いりこ（だし） にんじん ハム く し は ん / 牛乳 金 ワンタンスープ づ た ま ぶ た にく 中華和え て ゆ みかん（缶詰） あ は ん る い オリーブオイル ぎ ゅうにゅう 焼きぎょうざ も ち ょ う み り ょ う か ん づ め や ご 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 にんじん さやいんげん ぎ ゅ う に ゅう は ん こ く る い さ ひじき 3 ご飯 / 牛乳 ち ゅ う か く だ も の もやし とうもろこし 木 みかんゼリー は ん さ い アスパラガス にんじん さやいんげん な ま あ 具だくさんみそ汁 たんしょく や しょく / 牛乳 こ エネルギー ６群 食パン 砂糖 ぎ ゅうにゅう に ぐ りょくおうしょく や か い そ う ぎゅうにゅう ぎゅうにく い た 栄養価 ぐ ん ５群 ぎ ゅうにゅう ぎ ゅ う に ゅう う ふ え い よ う か な か ま ぐ ん ４群 / 牛乳 2 ピースご飯 / 牛乳 こ こ ざ か な ベーコン 水 ビーフシチュー き い ろ ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる ぐ ん ３群 牛乳・小魚・海藻 ま め せ い ひ ん ぎゅうにゅう ベーコンと野菜のソテー と との 調味料 ぎゅ う に ゅ う 1 アーモンドトースト / 牛乳 さ い ち ょ う し たまご 豆・豆製品 や からだ ぐ ん ２群 魚・肉・卵 ま め な か ま ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る しょうゆ 酒 みりん あぶら ごま油 す し お しょうゆ 酢 塩 う す く ち し お しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 24.8 17.5 1.9 武内小学校 給食献立予定表（６／20～30まで） あ か な か ま からだ そ し き みどり つ く ぐ ん ぐ ん １群 日 ／ 曜 からだ ち ょ う し ぐ ん ２群 と との き い ろ ぐ ん ３群 え い よ う か な か ま 栄養価 ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる ぐ ん ４群 ぐ ん ５群 エネルギー ６群 こ ん だ て め い ち ょ う み り ょ う 献立名 さかな に く ま め ま め せ い ひ ん は ん ぎゅ う に ゅ う こ ざ か な ぎゅうにく ぶ た に く と う ふ たまご 牛肉 豚肉 豆腐 うずらの卵 みそ 卵 ベーコン こ わかめ ぶ し ハム かつお節 こ ん ぶ 昆布 ぎ ゅ う に ゅう 23 麦ご飯 / 牛乳 昆布 と う にんじん 鮭 い た し お す う す く ち う 豚肉 カレ－ルゥ チャツネ 22.1 ドレッシング 19.8 ぶ た に く と う ふ いりこ（だし） にんじん あ つ あ と り に く さ と と う う あぶら さ け しょうゆ 酒 オイスターソース あぶら 砂糖 ごま油 ごま す う す く ち 酢 薄口しょうゆ 油 さけ 27.8 塩 酒 あぶら う さ け し お オイスターソース 酒 塩 しょうゆ は る さ め う す く ち し お しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 は ん さ と う あぶら ピーマン にんじん 玉ねぎ キャベツ ぶなしめじ しょうが 砂糖 あ ぶ ら あ れ い と う た ま さ け 油 しょうゆ 酒 ほ 玉ねぎ 干ししいたけ ねぎ し ら た ま こ は く り き こ し お じゃがいも 白玉粉 薄力粉 う す く ち 塩 しょうゆ 薄口しょうゆ みりん ぎ ゅうにゅう 豚肉 じゃこサラダ ぎ ゅ う に ゅう 玉ねぎ マッシュルーム ちりめんじゃこ にんじん キャベツ きゅうり とうもころし た ま 豚肉 ぎ ゅ う に ゅう た ま 牛乳 チーズ にんじん ぶ た に く パセリ にんじん キャベツ 玉ねぎ 30 ご飯 / 牛乳 豚肉 こ マカロニ 米粉 バター し お ケチャップ 塩 こしょう コンソメ ドレッシング じゃがいも し お う す く ち ブイヨン 塩 薄口しょうゆ こしょう にんじん いんげん 玉ねぎ あぶら さ と う じゃがいも こんにゃく 砂糖 そ う た か な づ 高菜漬け 油 こ さ と う さつまいも かたくり粉 砂糖 れんこん さ と う 砂糖 26.9 25.7 3.1 しょうゆ 21.6 しょうゆ みりん 17.1 しょうゆ 2.3 あぶら ほうれん草 にんじん 17.2 695 た ま だ い ず 大豆 ちくわ め ご飯 / 牛乳 ぶ た に く こ は ん ぎ ゅうにゅう 27.6 601 パン / 牛乳 ぶ た に く 1.9 1.7 みかん ぎ ゅ う に ゅう 18.0 685 ご飯 豆腐 鶏肉 油揚げ いりこ（だし） にんじん 火 冷凍みかん 29 コッペパン / 牛乳 と 玉ねぎ ごぼう 干ししいたけ ねぎ 春雨 た ま 21.1 665 しお あぶら こ じゃがいも 砂糖 ごま油 ほ 23.7 2.6 さ た ま 21.9/2.0 702 689 ごま さ 薄力粉 かたくり粉 ピーマン 21.9 2.0 は く り き こ 抹茶 1.8 バター ご飯 / 牛乳 い た つんきいだご汁 木 高菜炒め と 20.8 塩 酢 薄口しょうゆ は ん ぎ ゅうにゅう じ る た か な い た もやし きゅうり ぶ た に く 厚揚げと豚肉のみそ炒め 豚肉 厚揚げ みそ 大豆の五色煮 く ろ さ 黒砂糖 25.7 油 かたくり粉 砂糖 油 まっちゃ 28 ご飯 / 牛乳 に う す く ち は ん ご飯 / 牛乳 鶏肉 ご し ょ く し お オイスターソース 塩 薄口しょうゆ みりん あぶら 玉ねぎ えのきたけ ねぎ わかめ いりこ（だし） さ け 月 春雨汁 だ い ず う た ま と り に く 肉じゃが し お は ん ぎ ゅうにゅう は る さ め じ る に く 玉ねぎ にんにく しょうが 梅 ふ 豆腐 みそ じゃがいもの香り炒め は ん と 1.5 607 バター スパゲッティ きゅうり キャベツ とうもろこし 砂糖 さやいんげん かぼちゃ こ ん ぶ 鮭の若葉揚げ 水 野菜スープ ち ゅ う か 中華だし しょうゆ 塩 こしょう こ あ あ さ い ビーフン さ ぶ た に く 27 ご飯 / 牛乳 や し お オイスターソース 塩 こしょう きゅうり 大根 とうもろこし ぎゅ うに ゅう ぎ ゅ う に ゅう ペンネグラタン 油 だ い こ ん ちりめんじゃこ / 牛乳 金 豆腐のみそ汁 ぶ た に く 玉ねぎ ぶなしめじ エリンギ にんにく う め し る あ つ あ しょうゆ みりん 酒 バナナ レモン（果汁） もやしのごま酢和え ぎ ゅ う に ゅう さ け 麦 ご飯 し ゅ る い 揚げかぼちゃの甘辛だれ 豚肉 は ん あぶら か じ ゅ う あ ま か ら か お う あぶら む ぎ ぎ ゅ う に ゅう わ か ば と パン いちごジャム 海藻（８種類） 木 バナナ 24 梅ご飯 / 牛乳 さ け チンゲンサイ た ま ピーマン トマト にんじん 海藻サラダ は ん 22.8 664 さ キャベツ もやし た ま か い そ う ふ ドレッシング し お かたくり粉 砂糖 油 玉ねぎ ぶなしめじ だ い ず か い そ う う 25.9 ブイヨン コンソメ 塩 こしょう こ チンゲンサイ にんじん にんじん 豚肉 大豆 す 塩 こしょう ケチャップ ご飯 / 牛乳 ぶ た に く あ 656 は ん ぎ ゅうにゅう キーマカレー 脂質 し お 玉ねぎ ぶなしめじ かたくり粉 / 牛乳 ベーコン 水 りっちゃんサラダ る い ぎ ゅうにゅう ぎゅ う に ゅ う 和風スパゲッティ み こ た ま 鶏肉 えび ふ う た ね こ た ま と り に く が た る い レタス きゅうり な にんじん 小型コッペパン（ジャム） / 牛乳 と つ しょうが キャベツ炒め は ん ま いわし 火 汁ビーフン し 玉ねぎ パン粉 小松菜 い た し る ゆ ご飯 / 牛乳 いわしの蒲焼き風 る い 穀類・いも類 油脂類・種実類 た ま ぎ ゅうにゅう ふ う こ く る い 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 チンゲンサイ たまご か ば や う め く だ も の ハッピー キャロットデー チーズ 牛乳 ぎ ゅ う に ゅう は ん さ い は ん ぎ ゅ う に ゅう 月 卵スープ 21 ご飯 / 牛乳 む ぎ 緑黄色野菜 / 牛乳 たまご わ たんしょく や 塩分 グリーンサラダ こ さ い ぎ ゅうにゅう びっくりハンバーグ は ん りょくおうしょく や か い そ う 牛乳・小魚・海藻 ぎ ゅ う に ゅう 20 ご飯 / 牛乳 たんぱく質 調味料 たまご 魚・肉・卵 豆・豆製品 22 な か ま ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る 油 あぶら ごま ごま油
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