保健だより天草高校定時制２０１６年６月１日（文責：田中ハ）雨の季節がやってきます。それと同時に定通体育大会の季節でもありますね。じめじめした６月は、食中毒や熱中症などが起こりやすく、意外と体調管理が難しい時期です。体育の後にはきちんと汗を拭くことや、帰宅後・食事前の手洗い・うがいを忘れないようにして、体調を整えましょう。１.健康診断が終わりました！検尿提出が終わり、今年度の健康診断は全日程が終了しました。出そろった健康診断の結果は、保護者の方へ郵送しています。むし歯や視力矯正などの治療が終わったら治療済証明書を学校へ提出して下さい。健康診断の結果は、進学先や就職先から提出するように、と言われることがあります。そんなときはやっぱり、胸を張って「必要な治療は済んでいます」と言いたいですよね。早めの受診で準備を万全に整えて欲しいと思います。２．熱中症に気を付けよう！熱中症と言うと８月など真夏のイメージがありますが、実は６月も熱中症になりやすい時期です。定通体育大会を控えています。熱中症の予防をしていきましょう。〇タオルを持ってこよう。重要〇水分と塩分を補給しよう。〇運動に適した服装をしよう。３．気を付けよう梅雨の生活４．６月４日～１０日は歯の衛生週間です先月の生活習慣チェックの目標は「きちんと歯を磨こう」でした。皆さん、目標は達成できましたか？〇歯の本数が少なくなると、しっかりものが噛めなくなります。その結果、食べられるものの種類が減っていきます。また、歯と口は「食事」以外にも様々な役割を果たしています。歯と口の役割 ◆食事をとる ◆発音を助ける ◆表情をつくる ◆体の姿勢やバランスを保つ〇おいしいものを食べ、笑顔が素敵で健康な生涯を送るために、今あるむし歯は治療し、毎日ていねいに歯を磨きましょう！天草高校定時制・歯の健康状況（2016 年５月現在）むし歯がある ……４/17 人歯肉炎になりかけている……７/17 人