12/7(月)・12/15(火)に長寿大学生を対象にミニ体験講座を開催しました。 12/7(月)高松校1年生を対象に『福祉用具を使ったベッド上での体の動かし方』のミニ講座を行いました。 ベッドからの起き上がりや車いすへの移動の仕方など、安全で楽な介助の方法について学びました。 福祉用具展示場“なんでも館”の 高橋さんから電動ベッドの機能や使い方、 、 注意点の説明を聞きました。 かがわ健康福祉機構 長寿社会部の沖本さんに よるベッドから車いすに移動する介護の講習 本当!力を入れなくても、 楽に介護ができるね。 目からうろこだわ!! 短い時間でしたが大変有意義な講習 でした。力を入れなくてもコツさえ 掴めば、楽に介護ができるというこ とが分かり大変勉強になりました。 かがわ長寿大学事務局 12/15(火)は高松校2年生を対象に『ポールウォーキング』のミニ講座を行いました。 専用のポールを持って歩くという、基礎的なことを教えていただきました。 ポールウォーキング ・ ベ ー シッ ク コー チ指 導員 の 矢 部紀 子 先生 と落 合賢 先 生 に教 え てい ただ きま した。 杖の種類や合わせ方、持ち 方、歩く前のストレッチな どがよくわかりました。 歩き方の基本 肩の力を抜いて、軽くグリップを 握ります。背中をピンと伸ばし 進行方向を見ながら歩きます。 歩幅を広くし、着地は踵から つま先へ重心を移動します。 さあ 歩いてみましょう! 矢部先生から 『運動は簡単に始められます。そして長 く続けることが大切です』と、アドバイ スをいただきました。 実際にポールを使用した体験は、皆さん 上手で、とても楽しそうにウォーキング の練習ができてました。 これからもぜひ続けて下さいね! かがわ長寿大学事務局
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