12/7(月)・12/15(火)に長寿大学生を対象にミニ体験講座を開催しました。

12/７(月)・12/15(火)に長寿大学生を対象にミニ体験講座を開催しました。
12／7（月）高松校１年生を対象に『福祉用具を使ったベッド上での体の動かし方』のミニ講座を行いました。
ベッドからの起き上がりや車いすへの移動の仕方など、安全で楽な介助の方法について学びました。
福祉用具展示場“なんでも館”の
高橋さんから電動ベッドの機能や使い方、
、
注意点の説明を聞きました。
かがわ健康福祉機構
長寿社会部の沖本さんに
よるベッドから車いすに移動する介護の講習
本当！力を入れなくても、
楽に介護ができるね。
目からうろこだわ！！
短い時間でしたが大変有意義な講習
でした。力を入れなくてもコツさえ
掴めば、楽に介護ができるというこ
とが分かり大変勉強になりました。
かがわ長寿大学事務局
12／15（火）は高松校２年生を対象に『ポールウォーキング』のミニ講座を行いました。
専用のポールを持って歩くという、基礎的なことを教えていただきました。
ポールウォーキング・
ベーシックコーチ指導員
の矢部紀子先生と落合賢
先生に教えていただきま
した。
杖の種類や合わせ方、持ち
方、歩く前のストレッチな
どがよくわかりました。
歩き方の基本
肩の力を抜いて、軽くグリップを
握ります。背中をピンと伸ばし
進行方向を見ながら歩きます。
歩幅を広くし、着地は踵から
つま先へ重心を移動します。
さあ
歩いてみましょう！
矢部先生から
『運動は簡単に始められます。そして長
く続けることが大切です』と、アドバイ
スをいただきました。
実際にポールを使用した体験は、皆さん
上手で、とても楽しそうにウォーキング
の練習ができてました。
これからもぜひ続けて下さいね！
かがわ長寿大学事務局

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