平成 28 年度 嘉麻市立上山田小学校 むぎごはん さわにわん さばホイルやき さんしょくあえ ぶたにく さば みそ ぎゅうにゅう にんじん ほうれんそう ねぎ もやし ごぼう しいたけ えのき たけのこ こめ むぎ さとう でんぷん あぶら ごま とりにく ハンバーグ ベーコン たまご ぎゅうにゅう にんじん トマト パセリ たまねぎ レタス きくらげ パン じゃがいも さとう でんぷん マカロニ あぶら バター マーガリン ぎゅうにく とうふ たまご ぎゅうにゅう わかめ しらすぼし にんじん いんげん ねぎ こめ ふ さとう あおうめゼリー ぶたミンチ ツナ とうふ みそ ぎゅうにゅう ２０ (月) ごはん マーボーどうふ きりぼしだいこんのすのもの にんじん ニラ こめ でんぷん さとう あぶら ごま しょくパン マーガリン おしむぎのスープ きんときまめコロッケ アスパラソテー 【沖縄慰霊の日】 とりにく ベーコン きんときまめ コロッケ ぎゅうにゅう にんじん ねぎ たまねぎ こんにゃく ごぼう しめじ キャベツ きゅうり たまねぎ しょうが にんにく しいたけ きゅうり きりぼしだいこん たまねぎ アスパラガス きくらげ コーン あぶら ごま １７ (金) 【かまっこの日：じゃがいも】 しょくパン マーガリン トマトとレタスのスープ ハンバーグ ソース ジャーマンポテト ぎゅうにくとごぼうごはん すましじる あつやきたまご きゅうりとじゃこのすのもの あおうめゼリー パン おしむぎ じゃがいも あぶら ごま マーガリン ぶたにく てんぷら かまぼこ たまご いか ぎゅうにゅう きざみこんぶ もずく にんじん ねぎ いんげん ごぼう しいたけ えのき こめ むぎ さとう パインムース あぶら ごま とりにく かまぼこ ちくわ さきいか ぎゅうにゅう ねぎ ピーマン ごぼう しいたけ コーン パン かんめん もちっこいなり ココアクリーム あぶら マヨネーズ とりにく ハム ぎゅうにゅう クッキングチーズ ヨーグルト にんじん こめ じゃがいも さとう あぶら アーモンド ぎゅうにく あつあげ あじ ぎゅうにゅう にんじん いんげん たまねぎ にんにく しょうが きゅうり キャベツ たまねぎ もやし きゅうり しらたき こめ むぎ じゃがいも さとう あぶら ごま ぶたにく ベーコン 大豆 ツナ ぎゅうにゅう にんじん パセリ たまねぎ にんにく セロリ キャベツ きゅうり パン いちごジャム じゃがいも さとう あぶら うずらたまご ぎゅうにく ぎゅうにゅう わかめ かなぎ にんじん ねぎ ピーマン たまねぎ しょうが にんにく きくらげ たけのこ こめ はるさめ でんぷん さとう あぶら ごま １５ (水) おもなざいりょうと、たいないでのはたらき おもに ちやにくとなる たべもの 日 (曜) （あか） こんだてめい １ (水) 【かみかみデー①】 ざっこくごはん かいそうサラダ ビーンズドライカレー 【かみかみデー②】 ２ (木) ソフトフランスパン マーガリン ビーフンスープ シューマイ(２コ) えだまめ 【かみかみデー③】 ３ (金) ６ (月) ごはん さつまじる きびなごカリカリフライ(２コ) きゅうりとわかめのすのもの ごはん かきたまじる ホキいそべフライ (１群) 魚・肉・卵 豆・豆製品 ぎゅうミンチ ぶたミンチ だいず ハム ガルバンゾー ぶたにく うずらたまご いか （２群) 牛乳・乳製品 小魚・海そう ぎゅうにゅう かいそうミックス ぎゅうにゅう おもにからだの ちょうしをととのえる たべもの （みどり） (３群) 緑黄色野菜 にんじん ピーマン にんじん ニラ シューマイのぐ とりにく きぬあつあげ ちくわ みそ ぎゅうにゅう わかめ きびなご いりこ にんじん ねぎ ホキ とうふ たまご ぎゅうにゅう わかめ にんじん ねぎ ブロッコリー パインパン シーフードスパゲティ ひじきのマリネ あさり いか ぶたミンチ ちくわ ぎゅうにゅう ひじき チーズパウダー ８ (水) 【マナー：めざしの日】 ごはん やきめざし こうやどうふとじゃがいものにもの ほうれんそうのいそかあえ とりにく こうやどうふ ぎゅうにゅう やきめざし もみのり メンチカツバーガー (丸パン メンチカツ ゆでキャベツ ソース) あさりのチャウダー あさり とりにく とりレバー １０ (金) ツナそぼろごはん とうふじる はるさめのすのもの プリン ツナ とうふ ハム １３ (月) ごはん じゃがいものちゅうかに ナムル ぶたにく あつあげ うずらたまご ちくわ ぎゅうにゅう もみのり にんじん ねぎ こまつな せわりコッペパン やきそば フルーツカクテル ぶたにく てんぷら かまぼこ ぎゅうにゅう あおのり にんじん ねぎ １４ (火) えのき しいたけ (５群) 穀類・芋類 砂糖 (６群) 油脂 こめ ざっこくまい さとう あぶら ごま パン ビーフン さとう あぶら こめ さつまいも さとう あぶら ごま ぎゅうにゅう なまクリーム ぎゅうにゅう しらすぼし にんじん グリンピース にんじん いんげん ほうれんそう にんじん ブロッコリー ２１ (火) ２２ (水) こめ でんぷん にんじん ねぎ ほうれんそう グリンピース たまねぎ にんにく だいこん きゅうり パン スパゲティ さとう こんにゃく しいたけ もやし しめじ こめ さとう じゃがいも たまねぎ キャベツ １６ (木) マーガリン あぶら マヨネーズ あけぼのソース ゆでブロッコリー ７ (火) ９ (木) (４群) その他の野菜 果物 セロリ たまねぎ キャベツ きゅうり にんにく レーズン コーン たまねぎ キャベツ もやし えだまめ しいたけ きゅうり ごぼう しいたけ こんにゃく おもにはたらく ちからとなる たべもの （きいろ） パン じゃがいも マカロニ あぶら ごま あぶら ごま ２３ (木) ２４ (金) ２８ (火) あぶら ごま たまねぎ キャベツ もやし みかん パイン おうとう パン ちゅうかめん カクテルゼリー あぶら あぶら ごま きつねうどん するめいりごぼうサラダ チキンカレー フレンチサラダ むぎごはん しんじゃがのにもの あじごまフライ もやしのあまずあえ あぶら バター こめ さとう でんぷん はるさめ プリン こめ じゃがいも でんぷん ワンローフパン ココアクリーム 【和食の日：ごま】 ２７ (月) しょうが しいたけ ごぼう きゅうり しめじ たまねぎ しいたけ しょうが きゅうり もやし クワァジューシー もずくじる いんげんのごまあえ いかフライ パインムース グリンピース ２９ (水) ３０ (木) まいとし ワンローフパン いちごジャム ポークビーンズ ツナサラダ ごはん ちゅうかスープ チンジャオロースー かなぎつくだに がつ きぼうこんだて がつ にち しょくいく かみやまだしょうがっこう きぼうこんだて おたのしみに☆・・・ しょくいくげっかん 毎年６月は「食 育 月間」 まいつき きぼうこんだて 6 月 の希望 献 立 は上 山 田 小 学 校 の希望 献 立 です! ひ 毎月１９日は「食 育 」の日 太字が地場産物使用予定の食材です。 ＊牛乳は毎日つきますが、材料の都合により献立は変更になることがあります。
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