5月の給食献立より さつまいものはちみつあえ(4人分) さつまいも 200g 適量 食油 ・みそラーメン ・牛乳 はちみつ 大さじ1 砂糖(上白) 大さじ1 食酢 ・さつまいものはちみつあえ ・ミニトマト 今月の「さつまいものはちみつあえ」には、高松市でとれたはちみつが使われて います。五色台の麓にある下笠居地区では、周辺に咲いているみかんやびわの花 からはちみつを集め、製品を作っています。はちみつは、そのおいしさから人間以外 小さじ1/2 水 小さじ1 「はちみつ」 はちみつは、ミツバチが花のみつを集めたものです。 その成分の約80%が糖分で、胃腸に負担をあまりか けずに、すぐにエネルギー源になります。 高松市や坂出市などの五色台周辺でみつを集めて、 はちみつ作りが行われています。5月はみかんの花が 咲き、ミツバチが甘酸っぱいみかんのみつを集めます。 他に、レンゲやたくさんお花が混じった百花(ひゃっ か)というはちみつもあります。 の動物にも好まれていますが、ミツバチの助けを借りなければ食べることはできま せん。ところが最近では、農薬などが原因で、ミツバチの数が減ってきていること ミカン 山レンゲ 百花 が問題になっています。私たちは、自然環境が保たれていて初めて豊かな食事を することができるのです。自然について考えながら感謝して食べたいですね。 さつまいものはちみつあえ(作り方) ① さつまいもは、1~2cm角に切る。 ② 油でからりと揚げる。 ③ たれをわかす。 (たれの様子を見ながら、水分を調整する。) ④ 揚げたさつまいもに、たれをからめる。 レシピ提供:高松市栄養教諭・学校栄養職員研究会
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