Verbotene Nahrungsmittel bei ADHS
Lebensmittelfarbstoffe
Azorubin E122, Tatrazin E102, Gelborange
E110, Allurarot E129
Getränke, Süßigkeiten, Zahnkreme,
Dessert, Käse
Süßstoffe
Fertigprodukten, Süßigkeiten,
Milchprodukten, Getränken, Küchen, Kekse
Getreide
Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Grünkern
Häufige Unverträglichkeiten machen.. Milch und Milchprodukte, Eier, Zitrusfrüchte,
Steinobst, Soja, Mandeln, Nüsse, Sellerie,
Senf, Tomaten, Paprika
Salicylate, Glutamat, Phospat
Wurst, Käse, Fertigprodukte, Medikamente,
Erlaubte Nahrungsmittel bei ADHS
(Auswahl)
Fleisch
Huhn, Pute
Früchte
Apfel, (Birne), Kokosnuss
Getreide
Quinoa, Amaranth, Hirse, Reis, Mais
Süßungsmittel
Stevia, Apfeldicksaft, Reissirup
Gemüse
Karotte, Zucchini, Pastinake, Gurke,
Brokkoli
Fette
Olivenöl, Kokosnussöl, Rapsöl
Bindemittel
Johannesbrotmehl, Agar – Agar
Ernährungsberatung, ADHS-Akademie, Erlenweg 2a, 23847 Lasbek

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