ジョイフィットイオン県央 館内 ・ 施設は８時～２３時まで ご利用できます。 2015.4/29(金)～5/8(日) GW特別プログラム 4/29(金) ジョイフィット イオン県央 4/30(土) 5/1(日) 5/2(月) 5/3(火) 9:00～ 9:30 ウェーブストレッチリング で身体リセット 9:20 ～ 9:50 9:30 ～ 9:45 朝のスッキリ姿勢伸ばし 定員１５名 9:45～ 10:30 ピラティス45 長谷川 10:00 ～ 11:00 らくらくヨガ 杉浦 10:45 ～ 11:30 ～ソールシンセシス～ 10:00 ～ 10:15 お腹スッキリウエストシェイプ 11:45～ 12:45 ピラティス60 長谷川 12:50～ 13:50 ボディコンバット６０ 古城 杉浦 イベントレッスン 11:45 ～ 12:45 12:15 ～ 13:00 サーキットエアロ 杉浦 ～ソールシンセシス～ 姿勢改善ストレッチポール 定員１５名 11:00 ～ 12:00 歩くシェイプ アップエアロ 葛綿 11:30 ～ 12:15 かんたんボクシングでシェイプ 皆川 12:15 ～ 13:15 ボディコンバット６０ 石塚 玉井・Alisa 12:45 ～ 13:30 杉浦 13:15～ 14:00 ボディパンプ４５ 古城 13:15 ～ 14:15 らくらくエアロ 佐藤 10:00∼10:30 10:00 ～ 10:45 カメカメエアロ 葛綿 11:15 ～ 12:00 長谷川 11:45～ 12:30 シバム 古城 姿勢改善ストレッチポール 13:30～ 14:15 ボディパンプ４５ 米谷 定員４５名 13:45 ～ 14:30 サーキットエアロ 杉浦 定員４５名 14:30 ～ 15:30 歩くシェイプ アップエアロ 佐藤 卓球 フリータイム 14:20～ 15:05 シバム45 古城 卓球 フリータイム 14:45 ～ 15:30 らくらくステップ 杉浦 卓球 フリータイム 16:00 ～ 16:45 はじめてステップ 内山 17:00 ～ 18:00 歩くシェイプ アップエアロ 内山 18:00∼18:30 姿勢改善ストレッチポール 定員１５名 18:45 ～ 19:30 イベントレッスン 杉浦 18:45 ～ 19:45 ダンスエアロ Ayumi 19:00～ 20:00 ボディコンバット６０ 石塚 19:45 ～ 20:30 らくらくステップ 杉浦 20:45 ～ 21:45 ボディコンバット６０ 石塚 20:00 ～ 20:30 カメカメエアロ Ayumi 20:45 ～ 21:30 らくらくヨガ 杉浦 20:45 ～ 21:45 ボディアタック60 古城 18:45 ～ 19:30 楽しい卓球教室 児玉 卓球 フリータイム イベントレッスン 19:30 ～ 20:30 ボディコンバット６０ 古城 ・ 石塚 イベントレッスン 20:50 ～ 21:50 ボディパンプ60 古城 ・ 米谷 定員４５名 ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定 今月の新しい プログラム 初心者向け プログラム 有料プログラム レスミルズ プログラム ＜卓球タイム＞卓球台 ・ ラケット ・ ボール無料レンタル出来ます !! ご利用の方はフロントまでお申し付けください！ ḤἩἿἂἻἲỊẆ ᧓ Ὁ ϋܾሁầ٭ỆễỦئӳầắằẟộẴỉỂẝỤẦẳỜắʕ১ɦẰẟẇ ẅẅݵẆ இૼἋἃἊἷὊἽầἋἰὊἚἧỻὅẦỤỂờᄩᛐỂẨộẴẇ ᵯᵰ ἅὊἛẦỤ ቇҥỆỴἁἍἋ 卓球 フリータイム ジョイフィットイオン県央 館内 ・ 施設は８時～２３時まで ご利用できます。 2015.4/29(金)～5/8(日) GW特別プログラム ジョイフィット イオン県央 5/5(木) 5/4(水) 5/6(金) 5/8(日) ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定 9:25～ 9:40 健康青竹ふみふみ 9:20 ～ 9:50 9:30 ～ 9:45 朝のスッキリ姿勢伸ばし 9:45 ～ 10:00 朝のスッキリ姿勢伸ばし イベントレッスン 11:00 ～ 12:00 ボディパンプ６０ 古城 11:15 ～ 12:15 エンジョイエアロ～楽・弾・走～ 佐藤 10:45～ 11:15 シバム30 古城 11:00∼12:00 フィットネスヨガ Ａｙｕｍｉ 11:30 ～ 12:15 ボディコンバット４５ 古城 12:15 ～ 13:00 ダンスエアロ Ａｙｕｍｉ 13:30 ～ 14:00 姿勢改善ストレッチポール 13:15 ～ 14:00 はじめてステップ 内山 13:15 ～ 14:15 サーキットエアロ 佐藤 定員1５名 14:15 ～ 15:15 歩くシェイプ アップエアロ 内山 イベントレッスン 14:45～ 15:45 骨盤ヨガ 酒井 ～ソールシンセシス～ 11:45～ 12:45 ピラティス60 長谷川 12:30～ 13:00 ボディアタック３０ ※３Ｄ 古城 ～ソールシンセシス～ 酒井 10:45 ～ 11:30 長谷川 定員４５名 14:30 ～ 15:15 やさしいピラティス 笠原 14:30 ～ 15:15 イキイキステップ 佐藤 13:30 ～ 14:15 カメカメエアロ 大野 14:30 ～ 15:30 ヨガレッチ 大野 10:00 ～ 11:00 らくらくヨガ 杉浦 10:00 ～ 10:15 お腹スッキリウエストシェイプ 10:00 ～ 10:45 カメカメエアロ 本間 11:00 ～ 12:00 コンビネーション エアロ 本間 11:15 ～ 12:00 杉浦 12:15 ～ 13:00 サーキットエアロ 杉浦 12:15～ 13:00 13:15 ～ 14:15 らくらくエアロ 佐藤 13:15～ 14:00 ボディパンプ４５ 古城 14:30 ～ 15:30 歩くシェイプ アップエアロ 佐藤 15:30 ～ 16:30 ピラティス 笠原 卓球 フリータイム ～ソールシンセシス～ 定員４５名 卓球 フリータイム 14:20～ 15:05 シバム45 古城 16:00 ～ 16:45 はじめてステップ 内山 キッズ空手 17:00 ～ 18:00 歩くシェイプ アップエアロ 内山 17:00 ～ 18:00 士衛塾 キッズ空手 本間先生 姿勢改善ストレッチポール 定員１５名 9:45～ 10:30 ピラティス45 長谷川 10:00 ～ 10:45 ボディコンバット４５ 古城 10:15 ～ 11:00 カメカメエアロ 佐藤 13:30～ 14:30 5/7(土) 幼児クラス【4才～6才】 本間（政） 17:30 ～ 18:30 キッズダンス （入門4才～） 18:15～ 18:45 イベントレッスン 18:30 ～ 19:30 シバム６０ 古城 ・ 内山 イベントレッスン 19:50～ 20:50 シェイプアップエアロ G.Wバージョン 内山 石塚 中嶋 18:15 ～ 19:15 寝ころび整体体操 ※ウェーブストレッチリング使用 18:15 ～ 19:15 士衛塾 キッズ空手 18:45 ～ 19:30 葛綿 19:00 ～ 20:00 楽しい卓球教室 児玉 19:30～ 20:30 歩くシェイプアップエアロ 葛綿 キッズダンス 児童クラス【小1～小6】 本間（政） 杉浦 19:30 ～ 20:15 やさしいピラティス 笠原 卓球 フリータイム 20:30 ～ 21:30 ピラティス 笠原 19:45 ～ 20:30 らくらくステップ 杉浦 20:45 ～ 21:45 ボディコンバット６０ 石塚 19:30 ～ 20:30 フラダンス 片岡 付中！ 体験受 見学 ・ かんたんボクシングでシェイプ 19:00 ～ 20:00 ボディパンプ60 米谷 中嶋先生 定員４５名 20:45 ～ 21:30 らくらくヨガ 杉浦 ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定 今月の新しい プログラム 初心者向け プログラム 有料プログラム レスミルズ プログラム ＜卓球タイム＞卓球台 ・ ラケット ・ ボール無料レンタル出来ます !! ご利用の方はフロントまでお申し付けください！ 卓球 フリータイム ḤἩἿἂἻἲỊẆ ᧓ Ὁ ϋܾሁầ٭ỆễỦئӳầắằẟộẴỉỂẝỤẦẳỜắʕ১ɦẰẟẇ ẅẅݵẆ இૼἋἃἊἷὊἽầἋἰὊἚἧỻὅẦỤỂờᄩᛐỂẨộẴẇ ᵯᵰ ἅὊἛẦỤ ቇҥỆỴἁἍἋ
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