2014.ᵏᵐᵍᵐᵐ῍ᵐᵖ ࠰஛࠰‫ڼ‬ཎКἩἿἂἻἲ 館内・施設は８時～２３時までご利用できます。ジョイフィットイオン県央 ᵏᵐᵍᵐᵐᵆஉᵇ ᵏᵐᵍᵐᵑᵆ້ᵇ 9:20 ～ 9:35 モーニングストレッチ 11:00 ～ 12:00 歩くシェイプアップエアロ葛綿～ソールシンセシス～長谷川 10:55 ～ 11:55 ピラティス長谷川 10:00～ 11:00 ボディパンプ星野・古城・村山 11:15 ～ 12:15 ボディコンバット星野・古城・村山 12:10 ～ 13:10 骨盤呼吸体操葛綿 9:50 ～ 10:35 ポルドブラ葛綿 10:45 ～ 11:15 カメカメエアロ葛綿ント【クリスマスイベ第3弾】【クリスマスイベ第4弾】 13:30～ 14:15 ボディパンプ４５村山定員４５名 14:00 ～ 15:00 はじめてストリートダンス 13:45 ～ 14:30 サーキットエアロ杉浦中嶋付中！体験受見学・ 14:45 ～ 15:30 らくらくステップ杉浦キッズダンス【クリスマスイベ第1弾】 18:45 ～ 19:30 楽しい卓球教室児玉 20:00 ～ 20:30 はじめてヨガ五十嵐 20:45 ～ 21:30 パワーヨガ五十嵐 18:30 ～ 19:15 シバム45 内山 19:35 ～ 20:20 カメカメエアロ本間 11:30 ～ 12:30 ベリーダンスエクササイズ葛綿 9:45 ～ 11:00 はじめて太極拳田中 11:30 ～ 12:15 カメカメエアロ佐藤 14:15 ～ 15:15 ヨガレッチ大野 18:30 ～ 19:20 アルビレックスチアリーダーズティーンント【クリスマスイベ第5弾】 20:35 ～ 21:35 コンビネーションエアロ本間 11:00 ～ 12:00 ボディパンプ６０村山 10:30～ 11:00 シバム30 古城 11:00∼12:00 フィットネスヨガＡｙｕｍｉ定員４５名 12:15 ～ 13:00 ダンスエアロＡｙｕｍｉント【クリスマスイベ第7弾】 12:45 ～ 13:15 ウェーブストレッチリングで身体リセット坂之井 13:15 ～ 14:00 カメカメエアロ大野 10:00 ～ 10:45 ボディコンバット４５村山 13:30 ～ 14:00 ストレッチポール 14:30 ～ 15:30 らくらくエアロ坪谷 14:30 ～ 15:30 フラダンス小出 14:30 ～ 15:15 やさしいピラティス笠原キッズ空手 15:30 ～ 16:30 ピラティス笠原 13:30～ 14:45 クリスマスダンスパーティー Manami＆Ayumi 10:00 ～ 11:00 らくらくヨガ杉浦 11:15 ～ 12:00 11:15 ～ 12:00 ～ソールシンセシス～長谷川 14:30～ 15:00 はじめてステップ　佐藤 13:30 ～ 14:15 カメカメエアロ大野 14:30 ～ 15:30 ヨガレッチ大野 10:00 ～ 10:15 ウエストシェイプ卓球フリータイム 18:15 ～ 19:00 カメカメエアロ内山 19:15 ～ 20:15 歩くシェイプアップエアロ内山 17:30 ～ 18:30 士衛塾キッズ空手笠井 !! 仮装で参加OK トン【クリスマスイベ第8弾】無料体験会実施プログラム 18:15 ～ 19:15 寝ころび整体体操 ※ウェーブストレッチリング使用ント【クリスマスイベ第6弾】 20:30 ～ 21:30 シバム内山・古城 19:00 ～ 19:45 らくらくエアロ佐藤 20:00 ～ 21:00 コンビネーションエアロ佐藤ント【クリスマスイベ】 9弾第 18:45 ～ 19:30 葛綿 13:15～ 14:00 ボディパンプ４５古城 13:15 ～ 14:15 らくらくエアロ佐藤定員４５名卓球フリータイム 14:20～ 15:05 シバム45 古城 14:30 ～ 15:30 歩くシェイプアップエアロ佐藤 20:30 ～ 21:30 ピラティス笠原 19:45 ～ 20:30 らくらくステップ杉浦 20:45 ～ 21:45 ボディコンバット６０村山卓球フリータイム 17:00 ～ 18:00 士衛塾　キッズ空手幼児クラス本間（政） 18:15 ～ 19:15 士衛塾　キッズ空手児童クラス本間（政）杉浦 19:30 ～ 20:15 やさしいピラティス笠原 19:30 ～ 20:30 フラダンス片岡 18:00 ～ 18:45 ボディパンプ４５村山定員４５名 19:00 ～ 20:00 ボディコンバット６０村山有料プログラムレスミルズプログラム＜卓球タイム＞卓球台・ラケット・ボール無料レンタル出来ます !!　ご利用の方はフロントまでお申し付けください！ 17:00 ～ 18:00 歩くシェイプアップエアロ内山 20:45 ～ 21:30 らくらくヨガ杉浦 ḤἩἿἂἻἲỊẆ ଺᧓ Ὁ ϋܾሁầ‫୼٭‬ỆễỦ‫ئ‬ӳầắằẟộẴỉỂẝỤẦẳỜắʕ১ɦẰẟẇ ẅẅ‫ݵ‬Ẇ இૼἋἃἊἷὊἽầἋἰὊἚἧỻὅẦỤỂờᄩᛐỂẨộẴẇ ᵯᵰ ἅὊἛẦỤ ቇҥỆỴἁἍἋ 17:30 ～ 18:30 キッズダンス（入門）中嶋キッズダンス卓球フリータイム中嶋先生ント初心者向けプログラム～ソールシンセシス～ 16:00 ～ 16:45 はじめてステップ内山 18:15～ 18:45 みんなでクリスマスを楽しもう！ボクシングでシェイプ石塚 19:00 ～ 20:00 楽しい卓球教室児玉本間先生 12:15～ 13:00 酒井キッズ空手笠井先生 10:00 ～ 10:45 カメカメエアロ本間 11:00 ～ 12:00 コンビネーションエアロ本間杉浦 12:15 ～ 13:00 サーキットエアロ杉浦 12:25 ～ 12:55 ボディアタック３０　※３Ｄ古城 13:15 ～ 14:15 サーキットエアロ佐藤 13:30 ～ 14:15 らくらくステップ坪谷定員１５名 11:20 ～ 12:05 ボディコンバット４５古城 10:00 ～ 11:00 ピラティス長谷川 ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定今月の新しいプログラム ᵏᵐᵍᵐᵖᵆଐᵇ 付中！体験受見学・定員１５名 20:45 ～ 21:45 ボディアタック60 伊藤・古城 10:15 ～ 11:15 歩くシェイプアップエアロ佐藤 17:30 ～ 18:20 アルビレックスチアリーダーズステップ 18:00∼18:30 ストレッチポール ᵏᵐᵍᵐᵕᵆ‫ם‬ᵇ 9:30 ～ 9:45 モーニングストレッチ 16:30 ～ 17:20 アルビレックスチアリーダーズキッズ 17:00 ～ 18:00 キッズダンス（初級）中嶋 20:00 ～ 20:30 カメカメエアロ３０坪谷 9:45 ～ 10:00 モーニングストレッチ 15:30 ～ 16:20 アルビレックスチアリーダーズプレ卓球フリータイム中嶋先生 18:45 ～ 19:45 歩くシェイプアップエアロ坪谷ント 12:45 ～ 13:30 杉浦 ᵏᵐᵍᵐᵔᵆ᣿ᵇ ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定月会費制 12:15 ～ 13:15 ボディコンバット６０村山 ᵏᵐᵍᵐᵓᵆஙᵇ ント【クリスマスイベ第2弾】 9:45 ～ 10:45 10:00 ～ 10:45 カメカメエアロ葛綿 ᵏᵐᵍᵐᵒᵆ൦ᵇ 2014.ᵏᵐᵍᵐᵗ῍ᵏᵍᵒ ࠰஛࠰‫ڼ‬ཎКἩἿἂἻἲ 館内・施設は８時～２３時までご利用できます。ジョイフィットイオン県央 ᵏᵐᵍᵐᵗᵆஉᵇ ᵏᵐᵍᵑᵎᵆ້ᵇ 9:20 ～ 9:35 モーニングストレッチ 9:45 ～ 10:45 10:00 ～ 10:45 カメカメエアロ葛綿 11:00 ～ 12:00 歩くシェイプアップエアロ葛綿～ソールシンセシス～ 9:50 ～ 10:35 ポルドブラ葛綿 10:45 ～ 11:15 カメカメエアロ葛綿 11:30 ～ 12:15 10:00∼10:45 骨盤の歪み取り体操カイロプラクティックベント】イグで【年末のボクシン年末最後ェイプアップシを体身年末最後かんたんボクシングでシェイプ卓球フリータイム 10:00～ 11:00 寝ころび整体体操 ※ウェーブストレッチリング使用葛綿定員１0名 ※当日予約 ᵏᵍᵏᵆஙᵇ 10:00～ 17:00 メンテナンスの為スタジオプログラムはございません月会費制 12:10 ～ 13:10 骨盤呼吸体操葛綿 12:30～ 13:30 定員４５名 14:00 ～ 15:00 はじめてストリートダンス年末最後がろう!! 盛り上 11：35～ 12:20 ボディコンバット４５古城卓球フリータイム 12:15～ 13:15 歩くシェイプアップエアロ 13:30～ 14:15 やさしいピラティス笠原 10:00～ 17:00 メンテナンスの為スタジオプログラムはございません 13:00～ 13:45 はじめてステップ内山 13:15 ～ 14:00 やさしいピラティス笠原 14:15 ～ 15:15 ピラティス笠原卓球フリータイム 14:20～ 15:05 シバム45 古城付中！体験受見学・卓球フリータイム 10:00～ 17:00 メンテナンスの為スタジオプログラムはございません中嶋先生 16:00 ～ 16:45 はじめてステップ内山 17:00 ～ 18:00 キッズダンス（初級）中嶋 18:00∼18:30 ストレッチポール卓球フリータイム定員４５名 18:45 ～ 19:30 楽しい卓球教室児玉 19:00 ～ 20:00 ボディコンバット６０村山 17:00 ～ 18:00 歩くシェイプアップエアロ内山付中！体験受見学・ 18:00 ～ 18:45 ボディパンプ４５村山定員１５名 19:00 ～ 19:45 ボディアタック45 古城 13:15～ 14:00 ボディパンプ４５古城定員４５名 14:30～ 15:30 ピラティス笠原 14:45 ～ 15:30 らくらくステップ杉浦 10:00 ～ 10:45 カメカメエアロ本間 12:15 ～ 13:00 サーキットエアロ杉浦 14:00～ 15:00 歩くシェイプアップエアロ内山中嶋キッズダンス ᵏᵍᵒᵆଐᵇ 11:00 ～ 12:00 コンビネーションエアロ本間杉浦卓球フリータイム佐藤 13:45 ～ 14:30 サーキットエアロ杉浦卓球フリータイム 11:15 ～ 12:00 11:15～ 12:00 イキイキステップ佐藤卓球フリータイム杉浦 13:30～ 14:15 ボディパンプ４５村山ベント】【年末イＢＡでのＺＵＭ ᵏᵍᵑᵆ‫ם‬ᵇ 10:00 ～ 11:00 らくらくヨガ杉浦 10:30～ 11:15 シバム45 古城石塚・皆川 12:15 ～ 13:15 ボディコンバット６０村山 ᵏᵍᵐᵆ᣿ᵇ ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定ターロプラクント専門カにイベイるよ長谷川 10:55 ～ 11:55 ピラティス長谷川 ᵏᵐᵍᵑᵏᵆ൦ᵇ キッズダンス卓球フリータイム中嶋先生 12月30日∼１月２日は短縮営業となります館内・施設のご利用は 9 時～18 時まで ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定今月の新しいプログラム初心者向けプログラム有料プログラムレスミルズプログラム＜卓球タイム＞卓球台・ラケット・ボール無料レンタル出来ます !!　ご利用の方はフロントまでお申し付けください！ ḤἩἿἂἻἲỊẆ ଺᧓ Ὁ ϋܾሁầ‫୼٭‬ỆễỦ‫ئ‬ӳầắằẟộẴỉỂẝỤẦẳỜắʕ১ɦẰẟẇ ẅẅ‫ݵ‬Ẇ இૼἋἃἊἷὊἽầἋἰὊἚἧỻὅẦỤỂờᄩᛐỂẨộẴẇ ᵯᵰ ἅὊἛẦỤ ቇҥỆỴἁἍἋ 17:30 ～ 18:30 キッズダンス（入門）中嶋