Dr. Dorit Stövhase

SportKongress MV 14.11.2015
3.12. Rücken-Qigong
_______________________________________
Dr. Dorit Stövhase-Klaunig, Am Hasengraben 11, 19079 Sukow
Tel.: 03861 / 30 36 17
Email: [email protected]
www.dorit-stoevhase.de
Gymnasiallehrerin (Sport / Biologie), Heilpraktikerin TCM, Kl. Homöopathie, PsychoKinesiologie, Referentin LTV, Rückenschullehrerin, Qigonglehrerin, Fastenlehrerin, Autorin:
„Gelebte Weiblichkeit. Befreiung der Schlangenkraft“ Verlag Neue Erde. März 2015 , „Ins
Herz der Weiblichkeit. Wandlungen mit der Mondin und den Elementen“ Verlag Neue Erde.
März 2016
____________________________________________________________________
„Mikrokosmische Landschaften“


Flusslauf des Lebenswassers
Das Element Wasser in der Verbindung zum Becken (Niere / Blase)
Fließende Bewegungen im Becken


Sensibilisierung für die Energie des Beckens durch variierende Beckenkreise in
Verbindung mit der Atmung und dem Element Wasser
Energieaufbau durch die nährende Verbindung über die Füße zu den Wurzeln in der
Erde
Basisübungen des Chan Mi Qigong –
Das Geheime innere Qigong der Wirbelsäule


Erfahren der inneren Beweglichkeit durch Wellen, Pendeln, Spiralbewegungen der
Wirbelsäule, freie Bewegungsformen
Kombination mit dem Atemfluss und der gedanklichen Führung
Schützende Kreise


Förderung der Geschmeidigkeit und der Feinheit der Bewegungen in der Ganzheit
Sensibilisierung für den Schutz des inneren Raumes durch variierende Kreise mit
gezieltem Einsatz der Vorstellungskraft
Meditative Übung zum Nähren der Substanz in Verbindung mit dem Fluss des
Atems

Download Report