Momente der Achtsamkeit

Momente der
Achtsamkeit
2016
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Momente der
Achtsamkeit
2016
Der gegenwärtige Augenblick, das
Jetzt, ist der einzige Augenblick, in
dem wir wirklich leben.
Jon Kabat-Zinn
Januar
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Momente der
Achtsamkeit
2016
Glück entsteht aus Achtsamkeit im
Sein.
Thich Nath Hanh
Februar
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Meditation verleiht uns inneren
Frieden, der aus der Stille des
Geistes hervorgeht.
Dalai Lama
März
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In stiller Haltung findet die Seele
den Weg in hellem Licht vor,
und das, was trügerisch war, wird
kristallklar.
Mahatma Gandhi
April
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Loslassen bedeutet, sich ganz bewusst dem Strom der Augenblicke
hinzugeben, es bedeutet, dass
man aufhört, Dinge erzwingen zu
wollen, Widerstand zu leisten, oder
für etwas zu kämpfen.
Jon Kabat-Zinn
Mai
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Dein wahres Wesen kommt zum
Vorschein, wenn es dir gelingt,
ruheloses Handeln zu unterbinden.
Laotse
Juni
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Wenn wir unserer Erfahrung
Achtsamkeit entgegenbringen,
wirkt dies befreiend.
Achtsamkeit schenkt uns
Überblick, Ausgeglichenheit und
Freiheit.
Jack Kornfield
Juli
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Atmen in vollkommener
Gegenwart, Mitsingen im Chor der
Sphären, Mittanzen im Reigen der
Welt, Mitlachen im ewigen Lachen
Gottes, das ist Teilhabe am Glück.
Hermann Hesse
August
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2016
Das Ziel ist nicht, irgendwo anders
hinzugelangen, sondern da, wo
man ist, wirklich sein, ganz zu
sein.
Jon Kabat-Zinn
September
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2016
Du musst in der Gegenwart leben
und dich auf jede Welle
schwingen. Entdecke deine
Ewigkeit in jedem Augenblick.
Henry David Thoreau
Oktober
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2016
Übe die Regungslosigkeit,
beschäftige dich mit Untätigkeit,
finde im Verzicht Genuss,
und du siehst das Große im
Kleinen, das Viele im Weinigen.
Laotse
November
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Momente der
Achtsamkeit
2016
Schau nach innen – und schweige
still, frei von Furcht und
Anhaftung, und kenne die Süße
des Weges.
Buddha
Dezember
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